减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 腌圓白菜 自制美味圓白菜
 養生減肥菜 2017/2/21

腌圓白菜 自制美味圓白菜

  腌圓白菜,是很多家庭都喜歡做的,因為圓白菜的營養比較豐富,口感比較好,所以人們比較喜歡吃。而且做法比較簡單,容易學。想知道腌圓白菜的做法大全以及如何腌圓白菜嗎?那就一起來看看吧。

  圓白菜在菜場隨處可見,而且價格也不貴,稍微腌一些,就夠一家人吃很久的了,下面就給大家介紹幾種腌圓白菜的做法。

  方法一

  食材

  圓白菜、鹽適量。

圓白菜、鹽適量

  做法

  1、圓白菜去掉黃葉,削去根部,洗淨,用刀切成兩半或四半。

  2、把圓白菜的菜心進上,平鋪在缸內,每鋪一層菜就撒上一層鹽,直到全部鋪好,壓上重物腌漬,共用3/5的鹽,過24小時以後。如果鹽鹵上升,即可取出復腌。

  3、然後將初腌好的圓白菜小心一點的倒入另一缸,鋪一層菜,撒一層鹽,最上一層撒封口鹽。

  4、把余下的鹽撒完後,用薄包寒緊封口,上加石頭壓,用泥糊封缸口,最後放蓋。

  5、經過10-15克的腌漬,即可取出食用。

  方法二

  食材

  卷心菜400g。

  做法

  1.將卷心菜洗干淨。

將卷心菜洗干淨

  2.將菜梗與葉子分開。

  3.將半片菜葉再細分為二片。

  4.鍋裡注水燒開後,下菜葉焯至軟熟即可。

  5.菜梗另外焯熟。

  6.焯熟菜葉及菜梗投入冷水中,涼透後撈出瀝出水分。

  7.取一張菜葉,對折後再卷起來,卷成小卷樣。將卷好的菜葉碼放在碗中,菜梗切短後鋪在菜葉上。

  8.蒜米切碎粒。

  9.辣椒切成寸段。

  10.將蒜米和辣椒放到碗中。

  11.灑入白糖。

  12.倒入米醋,要浸泡過菜梗。腌制半天左右即可。

  方法三

  主料

  圓白菜2顆、水1鍋、鹽2大匙。

圓白菜2顆、水1鍋、鹽2大匙

  做法

  1.將圓白菜對切洗淨後徹底瀝干水份,置於容器中備用。

  2.將水煮沸後加入鹽使之溶解。

  3.熱鹽水倒入容器中,水面要蓋過大白菜,注意不可有生水滴入,再將容器加蓋置於陰涼場所待其自然冷卻。

  4.約3天後圓白菜發酵完成,即為酸白菜,若繼續發酵則會愈來愈酸,可視個人喜好調整發酵酸度。發酵完成後置於冰箱冷藏可保存約1個月。

  方法四

  主料

  圓白菜250克。

  調料

  白砂糖30克,醋15克,花生油7克,鹽2克,辣椒(紅,尖,干)5克,大蔥5克,姜5克,白皮大蒜5克。

  做法

  1、圓白菜去掉老葉,洗淨,切成細絲,用沸水燙一下,晾涼,擠去水分,放在盤內,用精鹽拌勻。

  2、紅辣椒切細絲待用。

  3、蔥、姜、蒜分別洗淨,均切成絲。

  4、油放入鍋內,下入辣椒絲,稍炸。

  5、投入蔥絲、姜絲、蒜絲,煸炒一下。

  6、加入醋、白糖。

  7、等糖醋汁發黏,澆在圓白菜上,拌勻即成。

  結語:以上就是為您介紹的腌圓白菜,你們都了解了吧。這對於喜歡吃東北酸菜的人來說,真是極好的。看了上面說的腌圓白菜的做法大全以及如何腌圓白菜,想吃的就去做一做,多點健康多點快樂。

延伸閱讀:

  • 醬爆圓白菜 在家自制美味醬爆圓白菜
  • 圓白菜素餡包子 這樣做包子很美味
  • 圓白菜泡菜的做法 這樣做泡菜很美味
  • 圓白菜炒粉絲 圓白菜炒粉絲的家常做法
  • 炝炒圓白菜 清爽圓白菜讓您清新養生
  • 圓白菜怎麼做好吃 圓白菜的家常做法