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 養生減肥菜 2017/2/21

家常炖黃花魚 正確的黃花魚吃法

  魚,是很有營養的一種食物,是很多人都知道的一件事,那麼你知道家常炖黃花魚的做法嗎?知道黃花魚怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下炖黃花魚的做法,讓大家了解一下在家中怎麼炖黃花魚好吃。

  魚的吃法有很多,但是有很多魚的吃法是錯誤的,經常使用錯誤方法做出來的魚還會引發一些疾病,而炖魚,算是很有營養的。下面我們就來看看炖黃花魚的做法吧。

  炖黃花魚做法一

  材料

  黃花魚,鹽,油,料酒,生抽少許,大蒜5瓣,蔥段,姜片少許。

黃花魚,鹽,油,料酒,生抽少許,大蒜5瓣,蔥段,姜片少許

  做法

  1.先把魚洗淨,魚兩遍劃幾刀,然後魚皮上抹鹽,肚子內也抹少許鹽(炸的時候避免濺油)。

  2.接著在鍋中放油,拿著魚尾在鍋中將魚的兩面炸至金黃備用。

  3.放料酒,少許生抽,飯大蒜5瓣,蔥段,姜片少許,放入開水,蓋上鍋蓋悶10分鐘即可,出鍋在放少許鹽。

  炖黃花魚做法二

  材料

  小黃花魚1斤,醬油15克,醋10克,黃酒10克,鹽5克,白糖10克,大料2個,蔥姜蒜適量。

  做法

  1、魚清理干淨,撒一點澱粉拌一下。

  2、接著將蔥切段,姜切片,蒜切兩半備用。

  3、坐油七成熱下魚兩而煎黃,不粘的處理方法是抹姜再倒油。

  4、煎魚的油一般我是倒掉,也沒多少,換一點新油煸蔥姜蒜大料出香味。

  5、烹醬油和黃酒爆香,然後放醋,加水,水量不用太多和魚持平就行了,不用沒過,不然水太多不容易耗干。然後下鹽、白糖燒開。

  6、燒開後下煎好的黃花魚燒制,大約燒個十分鐘就差不多了,中間翻一下身子,等汁耗的差不多了就出鍋盛盤。

  炖黃花魚做法三

  材料

  小黃花魚,豆油,花椒面,味精,鹽,醬油。

小黃花魚,豆油,花椒面,味精,鹽,醬油

  做法

  1.小黃魚洗淨除去內髒,晾干水份,鍋內放油加熱,放入收拾好的魚;煎成兩面金黃。

  2.把調好的花椒面、味精、鹽、醬油加入,再加適量清水蓋蓋炖約15分鐘既可裝盤食用。

  小訣竅

  炖好的魚配著二米飯吃很香!

  炖黃花魚做法四

  材料

  黃花魚750克,鹵水豆腐750克,豆瓣醬,蔥姜蒜,八角,干紅辣椒。

黃花魚750克,鹵水豆腐750克,豆瓣醬,蔥姜蒜,八角,干紅辣椒

  做法

  1、黃花魚去鱗,剖腹,去內髒和鰓,洗淨控干。

  2、魚身雙面側打花刀,豆腐切大塊,蔥切段姜切片備用。

  3、起油鍋,油溫熱時,下入蔥姜蒜、八角和干紅辣椒爆香。

  4、下入兩勺豆瓣醬小火炒出香味。

  5、加魚加水,水要沒過魚身,大火燒開。

  6、調入料酒、糖和醋,繼續中火炖煮至湯汁過半。

  7、添加豆腐,添加適量鹽,繼續用中火炖煮。

  8、至湯汁基本收干,調入味精,撒上蔥花出鍋。

  炖黃花魚做法五

  材料

  黃花魚,豆腐,粉條,蒜片,姜片,大醬,花椒,料酒。

黃花魚,豆腐,粉條,蒜片,姜片,大醬,花椒,料酒

  做法

  1.黃花魚洗淨待用,豆腐切塊兒。

  2.鍋內倒少許油,放入蒜片和姜片爆香後,再放入2勺大醬,加少許水翻炒一會兒。

  3.將黃花魚放入鍋中,倒入水沒過魚後再碼入豆腐。

  4.加入花椒,料酒和適當的鹽,小火焖煮15分鐘。

  5.放入粉條後再煮5分鐘即可。

  小訣竅

  花椒可以去除海魚的腥味,吃的時候放入胡椒粉或者醋,更加美味。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於家常炖黃花魚的做法,而這些方法也是十分常見的,學會了它們,就再也不用擔心黃花魚怎麼做好吃這樣的問題了,相信大家看了文中的炖黃花魚的做法後,也會有所了解的。如果你是一個喜歡吃魚的朋友,可以自己試著去做一下哦。

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