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 養生減肥菜 2017/2/21

椰汁馬蹄糕 美味健康的椰汁馬蹄糕

  馬蹄又叫荸荠含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質,有清熱去濕解毒的功效。椰汁馬蹄糕含有多種維生素A、B1、B2、C,和礦物質鈣、磷、鐵等,對我們的健康有很好的幫助,那麼椰汁馬蹄糕的做法大全有哪些呢?椰汁馬蹄糕怎麼做呢?下面就和小編一起去看看椰汁糕的做法吧。

  做法一

  食材

  馬蹄粉250克、椰汁2瓶、片糖250克、清水750克、馬蹄6只、姜適量、食用油適量。

  做法

  1.准備食材,將馬蹄粉分兩份,馬蹄去皮切粒,姜磨蓉後取姜汁備用。

  2.將350克清水加入其中份馬蹄粉搞拌勻,再加入姜汁搞勻,另一份馬蹄粉加入一瓶椰汁搞拌勻3。

  .鍋裡放400克清水加糖煮溶成糖水。

  4.將用清水開好的粉漿倒入糖水處搞勻,加入一半馬蹄粒拌勻成生熟漿。

  5.將另一瓶椰汁倒入鍋煮到微沸。

  6.將開好的椰汁粉漿倒入煮好的椰汁裡,加入另一半馬蹄粒拌勻成生熟漿。

  7.鍋裡加水煮沸後,在蒸盆內抹一屋食用油,倒入糖水漿入蒸盆,蓋上鍋蓋大火蒸至凝固。

  8.然後加入一層白色的椰漿,按前面方法蒸凝固,如此反復將蒸盆蒸滿。

  9.將蒸好馬蹄糕攤凍。

  10.蒸好的馬蹄糕不要馬上切件,放涼後才好。

蒸好的馬蹄糕不要馬上切件,放涼後才好

  做法二

  用料

  黃糖130克、椰漿400毫升、馬蹄粉250克、煉乳150克、水700克、食用油適量。

  做法

  1.准備好所有的食材。

  2.首先將500克的清水,130克的黃片糖煮成糖水,然後徹底冷卻備用。

  3.250克馬蹄粉與200克清水混合,調成濃稠的粉漿。

  4.將濃稠的粉漿等分成2份。

  5.往其中一份濃稠粉漿中加入400ml椰漿。

  6.然後加入150克煉奶。

  7.充分攪拌均勻,備用。

  8.另外一份濃稠的馬蹄粉漿,倒入冷卻了的黃糖水,攪拌均勻。

  9.椰汁漿以及黃糖馬蹄粉漿都准備好後,燒一鍋開水,准備蒸糕。

  10.模具刷上一層食用油,防粘。

  11.水沸騰後,將模具放入蒸鍋裡,然後倒一層黃糖粉漿,蓋上鍋蓋,蒸5分鐘。

  12.然後再倒入一層椰漿粉漿,蓋上鍋蓋蒸5分鐘,如此重復,一層黃糖漿一層椰漿粉漿地蒸。最後一層為黃糖粉漿。這樣蒸出來就是多層的椰汁馬蹄糕。

  13.每次蒸到最後一層,適當延長時間,大概蒸10分鐘左右,熄火後焖20分鐘再取出。冷卻後,放冰箱冷藏再食用,口感更佳。

  14.食用前切片即可。

  做法三

  食材

  馬蹄粉250克、水1500克。

  方法/步驟

  1、兩只大碗各放馬蹄粉125克,各加500ml的水和勻成生粉漿。

  2、先做桂花糖水,鍋裡放白糖和250ml的水,煮至化開,再放一把干桂花煮成桂花糖水。

  3、倒入一部分生粉漿勾芡。

  4、再把煮好的桂花糖水漿沖入生粉漿。

  5、和勻成半熟桂花粉漿。

  6、再做椰汁糖水,鍋裡放白糖和250ml的水,煮至化開,再加入椰子粉煮成椰香糖水。

  7、倒入一部分生粉漿勾芡,再把煮好的椰子糖水漿沖入生粉漿。

  8、和勻成半熟椰子粉漿。

  9、取一平整的平盤,刷少量食用油,先倒入一層椰子粉漿,加蓋中大火蒸至凝固,大約3分鐘左右。

  10、再倒入一層桂花粉漿蒸至凝固,為了控制量我用了量杯,這樣一杯一層。

  11、再上一層椰子粉漿蒸至凝固。

  12、如此反復,到最後一層用桂花粉漿。

  13、冷卻後在邊上用小刀劃一圈,倒扣脫膜。

  14、切成菱形狀,放蒸籠再蒸熱食。

切成菱形狀,放蒸籠再蒸熱食

  做法四

  主料

  馬蹄粉250克、椰汁400克、煉奶1/4、水3碗、黃糖1片。

  做法步驟

  1. 材料:馬蹄粉,椰漿,煉奶(或鮮牛奶+白砂糖),黃糖。

  2. 將椰汁和1/4的煉奶攪拌在一起。喜歡Q一點就多加半碗水!口感很不錯!

  3. 把1磚黃糖切碎,加3碗水煮成糖水,放涼備用。

  4. 往一盒馬蹄粉裡慢慢加水,和成粉團,然後把粉團平分成2份。

  5. 把粉團分別加到椰漿和冷卻了的糖漿裡,慢慢攪拌直至粉團完全融化。半成品就完成了!

  6. 用直徑約50cm的金屬盤子(這個size蒸一盤剛剛好),在盤底均勻的塗一層油,放蒸鍋裡先熱上半分鐘。然後淋一層黃糖漿,合上鍋蓋蒸大概2分鐘至剛好成固體狀,再溫柔的淋一層椰漿。

  7. 就這樣一層一層的蒸,每層大約蒸2-3分鐘!最後一層要蒸約6分鐘,因為比較厚。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道椰汁馬蹄糕的做法大全了吧。椰汁馬蹄糕含有一種不耐熱的抗菌成分荸荠英,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。上文中為大家總結的椰汁馬蹄糕的做法,大家也趕緊來試試吧。

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