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 養生減肥菜 2017/2/21

玉米粒的家常做法 教大家做家常青椒玉米籽

  玉米粒是人們日常生活中常見的食物,一般人只會煮玉米吃,那麼處了煮玉米吃,還有什麼其它的玉米粒的做法法嗎?下面小編就為大家介紹一下玉米粒的家常做法,大家一起來看看吧。

  家常青椒玉米籽

家常青椒玉米籽

  材料:水果玉米籽(新鮮的),青椒(少量的小青椒),植物油,鹽,味精,雞精。

  做法

  1: 將小青椒切成小青椒花。

  2:用大火將植物油油建熟,將玉米和切好的青椒一起倒入鍋中放入鹽爆炒3分鐘,放入味精,雞精,再炒2分鐘就可以了。

  清炒玉米粒

  材料主料:玉米粒。

  調料:蔥花,料酒,冬筍粒,冬菇粒,高湯,鹽,胡椒粉,雞精,黃瓜粒。

  做法

  1、炒鍋上火,放少許底油,用蔥花炝鍋,放玉米粒快速翻炒,烹料酒,放冬筍粒和冬菇粒,翻炒均勻後打少高湯,放鹽、胡椒粉、雞精。

  2、出鍋前撒黃瓜粒,翻炒均勻後點少許明油出鍋即可。

  家常炒之松仁玉米

家常炒之松仁玉米

  材料:生松仁兒,玉米粒兒,胡蘿卜1根,黃瓜半根,鹽,雞粉。

  做法

  1、生松仁兒用小火炒熟,不用加油,待松仁兒表面出現油光盛出備用。

  2、胡蘿卜、黃瓜削皮兒,切丁兒,控干玉米粒兒的水分。

  3、炒過松仁的鍋不用洗直接下入胡蘿卜丁翻炒至七分熟,下入黃瓜丁、玉米粒翻炒。

  4、再加入松仁兒、鹽、雞粉拌勻,出鍋前點香油即成。

炒過松仁的鍋不用洗直接下入胡蘿卜丁翻炒至七分熟

  小訣竅

  生松仁兒下鍋,不用加油,直接小火翻炒,熟松仁會把炒鍋內壁塗抹上一層松油。

  家常玉米雞丁

  材料:雞脯肉50克,甜玉米適量,澱粉2小匙,清水2大匙,料酒1大匙,鹽1大匙,糖1大匙。

  做法

  1.甜玉米、雞脯肉分別洗干淨備用。

  2.澱粉和清水混合成水澱粉,雞脯肉切成小粒,用水澱粉抓勻,腌制20分鐘。

  3.鍋裡熱油,倒入雞丁翻炒到顏色變白立即關火,瀝油盛出備用。

  4.倒入甜玉米翻炒,再加些清水,滾了以後,加鹽和糖,再倒入雞丁烹入料酒,翻炒均勻即可。

甜玉米、雞脯肉分別洗干淨備用

  小訣竅

  1、通常雞肉的上漿會用到蛋清,我省去了,只用了水澱粉,效果也很好。

  2、先將雞肉炒熟,然後盛出。接著炒配菜,快要熟時再倒入雞肉翻炒即可,這樣炒出的肉質才會嫩,此方法適用於所有肉類炒菜。

  3、最後一點也很關鍵,推薦用不粘鍋,真的是不粘鍋又不粘鍋鏟。

  結語:以上就是為大家介紹玉米粒家常做法的全部內容,相信大家在看完全文之後,已經知道了怎麼制作出美味的玉米粒大餐了吧,如果喜歡小編推薦的食譜,就趕緊動手試試吧。

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