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 養生減肥菜 2017/2/21

茄汁面的做法 營養面條在家就能做

  面條是很多人喜愛吃的主食之一,除了米飯以外就是面條,很多人都喜歡中午吃米飯,早晚吃面條,這說明人們對面條的喜愛程度,而且面條的做法有很多很多,那麼大家知道茄汁面的做法嗎?茄汁面怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下茄汁面的做法大全吧。

  面條是人們喜愛吃的食物,所以它的做法也就很多很多,不同的做法風味不同,但是都不失美味,那麼今天小編為大家介紹一下茄汁面的做法,這也是一款非常美味的做法哦。

  茄汁蝴蝶面

  材料

  蝴蝶面,西紅柿,雞蛋,玉米油,姜,蒜末,鹽,蔥花。

  做法

  1.鍋內注油燒熱,放入姜蒜末爆香。

  2.放入切好的西紅柿翻炒出汁。

  3.填入適量清湯大火燒開。

  4.放入蝴蝶面後,蓋上鍋蓋轉中小火煮至蝴蝶面軟爛。

  5.撒上蔥花就盛出來了。

  6.再煎個蛋蓋在面上就歐啦。

  茄汁拌面

  材料

  手桿面條、菜心、炸花生米、茄子、番茄、牛肉、雞蛋、洋蔥、大蔥、姜汁水、老干媽、豆瓣醬、糖、生抽、澱粉。

手桿面條、菜心、炸花生米、茄子、番茄、牛肉、雞蛋

  做法

  1、面條下鍋汆熟,出鍋入盤,用橄榄油把面拌勻(可根據自己口味選油)。

  2、利用剛下面條的湯水,把菜心汆熟,鍋內下番茄汆一分鐘,撈出去皮。

  3、把茄子、番茄、牛肉、洋蔥、大蔥全都切成丁。

  4、熱鍋熱油把茄子丁炒熟出鍋。

  5、把雞蛋炒好,盛起。

  6、熱鍋熱油,下大蔥爆香,接著放一勺豆瓣醬和一勺老干媽炒出紅油。

  7、下牛肉丁翻炒放入生抽、姜汁水、少量白糖,下番茄丁、茄子丁、洋蔥丁翻炒後焖煮。

  8、下之前炒好的雞蛋翻炒,用澱粉勾芡均勻,撒花生米出鍋。整個過程沒有放鹽,因為豆瓣醬和生抽都有鹹味了,個人口味可調。

  9、將拌面料淋在面條上,在邊上擺上些菜心即成。

  茄汁意面

  材料

  通心粉,胡蘿卜,洋蔥,番茄,牛肉湯,糖,番茄醬,香葉,鹽。

  做法

  1.胡蘿卜切小塊,洋蔥切末,番茄切小塊。

  2.加黃油,炒香洋蔥末,下胡蘿卜塊,番茄塊,小火炒軟。

  3.添牛肉湯,加糖,番茄醬(正宗的應該不加,我偷懶)香葉。鹽。

  4.小火慢慢煮。大概2個小時後,就可以看見光滑如錦緞的番茄醬了。

  茄汁字母面片湯

  材料

  面粉400G,液體160G(雞蛋+水),鹽4g。

  做法

  1.面粉400G,液體160G(雞蛋+水),鹽4G(加鹽可增加面條的筋性)。

  2.用壓面機的2檔把面團壓成完整的面片(詳細過程請點這裡),再用字母模具刻出字母面片。

  3.湯底材料:蕃茄5個(蕃茄多多煮出來的面片才有濃濃的茄汁味),冰凍肥牛,冰冷豌豆,金針茹。

  4.蕃茄去皮切小丁。

  5.給小朋友吃的,所以只取了金針茹比較嫩的上半部分。

  6.蕃茄丁入油鍋翻炒至軟爛,加足量的水煮開後中大火繼續煮至蕃茄丁化開,湯汁濃稠,大概煮15分鐘左右。

  7.下入面片(面片比較厚,要多煮一會,煮到咬開中間沒有白色即可)。

  8.面片快熟時下入焯過水的豌豆,並加鹽和糖調味。

  9.最後快出鍋時下入金針茹和肥牛,滾開後馬上開火。

  茄汁雙腸意面

  材料

  意面250g、番茄醬1瓶、任意香腸2種、橄榄油、各種調味料少許。

  做法

  1、意面沸水煮軟,需要10分鐘左右。

  2、撈出晾涼裝碗。

  3、平底鍋加橄榄油,入切片香腸翻炒到微焦。

  4、倒入一瓶番茄醬(必要的,不要省),攪拌均勻。

  5、加鹽、糖調味出鍋,倒在意面上就完成了。

  茄汁肉沫意面

  材料

  洋蔥,蒜,意面,肉末,杏鮑菇,番茄,青菜,青椒,番茄醬。

洋蔥,蒜,意面,肉末,杏鮑菇,番茄,青菜,青椒,番茄醬

  做法

  1、鍋內入適量清水,燒開後下意面。按照包裝袋要求煮十至十幾分鐘不等,煮熟後撈起,盛到碗裡,放少量植物油攪拌均勻。

  2、水倒掉,鍋內下油,開小火。油稍熱,洋蔥丁、蒜沫下鍋,再加一勺鹽炒香。

  3、下清洗過的肉末,加少量黃酒、生抽,炒至肉變白。

  4、番茄切丁,入鍋後炒至出汁。

  5、杏鮑菇切片、青菜切碎後入鍋,翻炒均勻後倒入意面。

  6、根據個人口味加番茄醬、胡椒粉,炒勻後出鍋。

  茄汁羅勒涼面

  材料

  熟義大利長面180公克,罐裝原粒蕃茄4顆,甜羅勒葉8葉,蒜仁1顆,蕃茄醬1茶匙,鹽1/2茶匙,糖1大匙,帕瑪森芝士粉1茶匙。

  做法

  1.將甜羅勒葉切碎;原粒蕃茄用手抓爛;蒜仁切成細末,備用。

  2.將作法1的所有材料與和其余調味料拌勻。

  3.將熟義大利長面和作法2的醬汁拌勻即可。

  結語:以上就是為大家介紹茄汁面的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的茄汁面了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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