减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 意大利面怎麼做 意大利面的四種美味做法
 養生減肥菜 2017/2/22

意大利面怎麼做 意大利面的四種美味做法

  意大利面是一種非常美味的食物,深受人們的喜愛。那麼你知道意大利面怎麼做嗎?你知道意大利面做法大全嗎?今天小編幫大家總結了意大利面的四種美味做法,讓我們一起來了解一下吧。

  意大利面的做法

  一、鮮蝦熱那亞意面

意大利面怎麼做 意大利面的四種美味做法

  材料:意大利面1把、明蝦3只、豌豆苗1把、食鹽1小勺、蒜1頭、黃油1勺、橄榄油1勺、黑胡椒少許、熱那亞風味調味醬1勺

  做法:

  1、准備好原材料;將大明蝦洗淨後,從背部煎開,挑出蝦線;

  2、燒鍋開水,放入適量鹽,將面條下入;大火煮上8至10分鐘;

  3、將煮好的面條撈出,放入適量的橄榄油攪拌均勻備用;鍋中放入少量的黃油,下入蒜片;

  4、爆香後再放入准備好的大明蝦;雙面都加入少量的鹽和黑胡椒,煎成紅色至成熟後撈出;

  5、直接在鍋中放入適量的熱那亞風味調料醬翻炒一下;加入煮好的面條翻炒均勻;

  6、再下入清洗好的豆苗;加入少量的鹽和黑胡椒翻炒均勻即可。

  二、雞肉蘑菇意面

雞肉蘑菇意面

  材料:意大利面450克、雞肉450克、口蘑450克、彩椒2個、食鹽1小勺、黑胡椒少許、奶酪適量、橄榄油1小勺

  做法:

  1、燒開水,下入意面,時常攪動至意面煮熟;蘑菇洗干淨切片備用;熟雞肉切片;彩椒切條;

  2、鍋內倒入橄榄油;放入蘑菇片,加入少許鹽調味,翻炒到蘑菇變軟;

  3、意面煮熟後撈出瀝干水,放入鍋中;迅速放入彩椒和熟雞肉,拌勻;撒入黑胡椒調味,吃的時候撒上芝士碎。

  三、肉醬意大利面

肉醬意大利面

  材料:豬腿肉100克、螺絲粉200克、雞蛋1個、黃瓜1/2根、洋蔥1/2個、食鹽2克、蒜5克、生抽5克、黑胡椒1克、橄榄油20毫升、白糖1克、番茄沙司10克

  做法:

  1、洋蔥制成細碎,豬腿肉絞成肉末待用;

  2、鍋中清水沸騰後加少許鹽,放入意大利面條;

  3、意大利面可按包裝上指示時間煮好,也可以大火先煮2-3分鐘,蓋蓋關火焖至軟度合適(這種方法我更喜歡,節能又環保)。

  意大利面煮好後出鍋,淋涼開水或純淨水,瀝干水份後拌入少許橄榄油防粘;

  4、炒鍋上火,倒入橄榄油,煸香肉末、洋蔥碎和蒜蓉,撒點黑胡椒提香,加番茄沙司、少許鹽、白糖、生抽調味,肉醬就做好了;

  5、鐵板置於火上,燒至滾熱,淋少許橄榄油,關火。

  意大利面的起源

意大利面的起源

  意大利面,又稱之為意粉,是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,最容易被接受的。

  關於意大利面條的起源,有說是源自古羅馬,也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西裡島傳至整個歐洲的講法。

  作為意大利面的法定原料,杜蘭小麥是最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,其制成的意大利面通體呈黃色,耐煮、口感好。

  意大利面的形狀也各不相同,除了普通的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數百種。

  意大利面的種類  

意大利面的種類

  1.小水管通心面

  2.天使的發絲(粗)

  3.天使的發絲(細)

  4.斜管面:其斜口處類似鵝毛筆筆尖的造型,中空部分與表面淺刻紋可吸附水分較多的醬汁,特別適合搭配番茄面醬或意式肉醬。煮熟時間:6~8分鐘

  5.面片:通常為新鮮面皮,中間夾入絞肉餡、奶酪或是蔬栗餡層層疊起而成,大多為方形,通常以烤方式料理。煮熟時間:5~7分鐘

  6.尖頭梭面:很手工感的賣相,因為實心,所以口感筋道。一般先煮熟,再配以羊肉、牛肉、鴨肉等肉醬類稠汁。煮熟時間:7~10分鐘

  7.天使的發絲:猶如面線般,以搭配較清談或是較稀的醬汁較為適合,比較不易因吸附太濃郁的面醬而顯得口感較膩。煮熟時間:5~7分鐘

  8.螺旋面:其螺旋形狀的面紋易於沾附面醬,搭配濃郁醬汁如奶油奶酪醬或肉醬最為適宜。煮熟時間:8~10分鐘

  9.長形意大利面最常被使用的面條種類,分有15、16、18厘米粗細的面條,常用來搭配番茄口味的面醬。煮熟時間:8~10分鐘

  10.小貝殼面:較為細致的小貝殼面可用來料理面條湯,或是用於意式油醋醬汁的沙拉中。煮熟時間:8~10分鐘

意大利水管面

  11.意大利水管面:由於其空心的造型與表面條紋可沾裹濃厚的面醬,通常配以奶酪且適合烤食。煮熟時間:8~10分鐘

  12.粗管面:大號管面厚,體積大,所以嚼勁大,適宜同時配以葷素食材,澆魚汁非常出色。煮熟時間:10~12分鐘

  13.傳統寬面(Pappardelle):意大利人在家中最為常做的自制寬面,適合各種醬汁來烹饪。它與牛肝菌等菌類搭配尤其能突顯菇類香味。煮熟時間:8~10分鐘。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道意大利面的四種美味做法了嗎?你知道意大利面怎麼做了嗎?趕快學起來吧,不用去西餐廳,自己在家也同樣可以做出這些美味哦!