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 養生減肥菜 2017/2/21

土匪豬肝 這樣炒的豬肝更地道

  土匪豬肝,一定有很多人都喜歡吃它吧。看名字就知道它的主要原料就是豬肝,所以在營養價值這方面是完全不用擔心的,而且口感也比較細膩,讓人回味無窮。想知道豬肝的做法大全以及豬肝怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  土匪豬肝做起來其實挺簡單的,稍微學一學就可以了,下面就給你們介紹幾種它的簡單做法。

  做法一

  材料

  豬肝、姜、蒜、紅油泡椒、蔥、食用油、鹽,雞精、朝天椒。

食用油、鹽,雞精、朝天椒

  做法

  1.豬肝切片,用姜絲拌勻,朝天椒切圈。

  2.燒點水,待開了之後加姜絲蔥末,然後再加些豬肝,焯到外層變色即刻浸入涼水,瀝干就行。

  3.起鍋熱油,放入姜絲爆香,加朝天椒炸出紅色的辣椒油後加入泡椒和蒜片,再放豬肝,爆炒加鹽、雞粉炒勻出鍋。

  做法二

  材料

  豬肝三兩、青椒一只、姜二片、大蒜頭、二瓣醬油、鹽、糖、味精、麻油、澱粉。

  做法

  1、豬肝浸泡約十分鐘後洗淨。

  2、然後去除豬肝外面那層白色的東西,再把豬肝切成薄片,都放入碗裡面,留著一會用。

  3、加入適量醬油、鹽,糖,味精,澱粉加極少量的水拌勻。

醬油、鹽,糖,味精,澱粉

  4、腌制約三十分鐘青椒去籽去蒂,洗淨切大片待用二片姜切絲,大蒜頭二片切成長條鍋上火加熱。

  5、倒入油(比平時炒菜略多一些),油熱倒入青椒煸炒,片刻後盛出放入蒜絲大蒜頭絲爆香。

  6、倒入拌勻的豬肝不斷煸炒,直至豬肝完全變色且每片都分離。

  7、倒入青椒片煸炒拌勻就可以盛出了,整個過程約二三分鐘。

  做法三

  材料

  豬肝300克、紅尖椒1個、植物油2湯匙、食鹽1茶匙、料酒1茶匙、醬油1茶匙、味精1克、蒜50克、姜2克。

  做法

  1、豬肝用水泡1小時,把豬肝的血水去除。

  2、豬肝切片用料酒、食鹽、醬油腌20分鐘。

  3、紅尖椒切塊,大蒜切碎,姜切碎。

  4、熱鍋放油,炒豬肝。

  5、快速翻炒豬肝,變色後即可出鍋裝盤備用,不要炒久了。

  6、放油把蒜、姜炒香。

  7、炒香蒜後放紅尖椒。

  8、因為豬肝用鹽腌了,所以給辣椒放點食鹽就行。

  9、放入豬肝,炒熟後放點味精就可以出鍋了,豬肝一定要炒熟,但也不要炒太老了,可以嘗一下,如果沒有血色就可以了。

  做法四

  主料

  豬肝300g、泡發的黑木耳50g、胡蘿卜半根、黃瓜半根、蒜1瓣、姜末少許、鹽少許、料酒少許、米醋少許、蚝油少許、生粉少許、糖少許。

泡發的黑木耳50g、胡蘿卜半根

  做法

  1、豬肝徹底沖洗干淨,切成薄片,放在淡鹽水中浸30分鐘反復換水直至水清(以徹底清除滯留的肝血和毒物),黑木耳溫水泡發,其余食材切成片,蒜切蒜片,姜切姜末。

  2、將清洗好的豬肝瀝除水分,調入干生粉,料酒,少許鹽,胡椒粉抓勻上漿。

  3、鍋中放油燒至4成熱,下入漿好的肝片迅速滑散至變色盛出備用。

  4、鍋中留底油燒後,放入姜末蒜片爆香,接著放入胡蘿卜及黑木耳翻炒(黑木耳為了防爆,可事先用沸水氽一下),調入少許鹽,糖,料酒,一點點醋炒勻。

  5、加入2湯匙蚝油繼續翻炒1分鐘,最後加入黃瓜片及豬肝片一起翻炒均勻即可。

  做法五

  材料

  嫩豬肝,嫩芹菜,干辣椒,胡椒粉,料酒,蒜瓣,蔥,姜絲,醬油,澱粉,鹽,白糖。

  做法

  1、豬肝買來回先用清水浸泡一下,去除血跡,洗淨瀝干剔白筋,切薄片。

  2、豬肝用澱粉,胡椒粉,鹽,白糖,醬油,料酒腌制下。

  3、芹菜摘取葉子,取嫩根,洗淨,切段。

  4、油鍋熱,下蔥白,蒜瓣,姜絲,爆炒豬肝,待豬肝舒展開,挺起,飽滿,斷生後鏟起。

  5、剩余的油爆炒干辣椒,芹菜,少許鹽,加入豬肝,大火顛一顛鍋就好。

  結語:以上就是為您介紹的土匪豬肝,你們都了解了吧。這對於喜歡吃豬肝的人來說,真的是極好的。看了上面說的豬肝的做法大全以及豬肝怎麼做好吃,感興趣的就去試著做一做吧。

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