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 養生減肥菜 2017/2/21

清蒸鮑魚的家常做法 教您做出鮮美清蒸鮑魚

  清蒸鮑魚,主要以鮑魚為原料,以清蒸的方式來食用,其味道鮮美,營養價值高,保持了鮑魚的原汁原味。清蒸鮑魚色潔白,清鮮而嫩,與姜汁同食口味尤佳,是一道非常鮮美的美味佳肴。那麼清蒸鮑魚怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  做法一

  主料:鮑魚200克、鹽5克、料酒10克、小蔥10克、味精2克、姜30克、醋20克、花椒5克、醬油15克、香油5克。

  制作步驟

  1.將鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開;

  2. 蔥姜洗淨,蔥切條,姜一半切末,另一半切片;

  3. 將鮑魚擺盤中,加料酒、味精、高湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽,上屜蒸;

  4. 蒸10 分鐘左右取出,揀出蔥、姜、花椒;

  5. 碗內加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁;

  6. 食時,將姜汁與鮑魚一起上桌,蘸姜汁吃。

  做法二

  食材主料:鮑魚5只、姜、蒜蓉適量、蔥花適量、胡椒粉適量、鹽適量、油適量。

  步驟

將洗涮干淨的鮑魚裝入盤子裡

  1.將洗涮干淨的鮑魚裝入盤子裡。

  2.鍋裡放上蒸籠以及適量水燒開將盤子放入蓋上鍋蓋。

  3.大火蒸五分鐘熄火焖片刻取出盤子。

  4.緊接著燒熱油鍋,放少許鹽倒入姜蒜蓉爆香。

  5.馬上將熱油姜蒜蓉淋到鮑魚上。

  6.最後撒上少許胡椒粉以及蔥花即可食用。

  做法三

  用料:鮑魚10個、蒜頭3個、生抽、雞精、花生、油、姜。

  做法

  1、鮮鮑魚處理干淨,改十字花刀。

  2、蒜頭 姜切粒 ,放進調料拌均勻。

  3、調好的蒜頭鋪到鮑魚上,放進蒸鍋蒸10分鐘。

  4、鍋,趁熱吃。

  做法四

  主料:鮑魚、姜、蔥、醬油。

  做法

  1. 其實也就跟蒸魚的方法一樣.活鮑魚讓賣的人處理好。

  2. 再刷洗干淨擺上碟.姜蔥切絲鋪在上面,倒點美極鮮醬油。

  3. 蒸鍋把水燒開後放入鮑魚.大火蒸八九分鐘關火.取掉姜蔥絲。

  做法五

  用料主料

  鮑魚5只、蔥少許、姜少許、蒸魚豉油少許、料酒少許、胡椒粉少許。

  做法

鮑魚選擇鮮活、個兒大、肉肥厚的

  1.鮑魚選擇鮮活、個兒大、肉肥厚的,個頭太小的不適合做個吃,可以做湯。

  2.宰殺鮑魚:鮑魚在烹饪之前要宰殺,去除內髒,只取淨肉食用。

  3.取下後翻過來是這樣子的。那團綠綠的東西別弄破了,非常腥。

  4.撕掉內髒和嘴部。紅色的那一小團就是鮑魚的嘴,質地很硬,不適合食用。

  5.清洗:用小刷子刷淨鮑魚裙邊的黑膜和表面的粘液。

  6.鮑魚殼也要清洗干淨待用,洗完澡的肉肉白淨了不少。

  7.在表面劃上菱形花刀,深度為鮑魚肉的一半,不要切斷了。

  8.用少許料酒、姜絲、胡椒粉抓勻,腌制5分鐘。

  9.准備最後的調味:蔥白切細絲;蒸魚豉油和清水按1:1的比例兌好,用微波爐加熱40秒。

  10.腌制好的鮑魚撿去姜絲,擺在原殼中。蒸鍋燒開水到完全沸騰,放入鮑魚,大火蒸制3分鐘,立刻關火出鍋,火候是這道菜的靈魂。

  11.出鍋啦!倒掉多余的湯汁。因為打了花刀,鮑魚受熱卷曲會形成漂亮的松果形,看著就有食欲。

  12.趁熱淋上澆汁,擺上蔥絲。

  13.植物油燒熱,淋在蔥絲上即成。

把燒熱的油澆在鮑魚上

  14. 再加點新鮮的蔥絲擺在上面,熱油鍋,把燒熱的油澆在鮑魚上,此時可加點醬油(可調點糖和香油)。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道怎樣做出鮮美的清蒸鮑魚了吧。鮑魚的軟體部分肉肥、細嫩,含有豐富的蛋白質,而且有養心明目的食療作用,營養價值高,是名貴的海八珍之一,一直以來深受人們的喜愛。按照上文的方法,大家也可以做出美味的清蒸鮑魚哦。

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