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 養生減肥菜 2017/2/21

砂鍋面的做法 自制砂鍋面味道很棒

  砂鍋面是一種經典的做面方法,很多小吃街都能簡單砂鍋面,砂鍋米線的蹤跡,這說明人們很喜愛吃砂鍋面,多吃砂鍋面對身體也不錯,那麼大家知道砂鍋面的做法嗎?砂鍋面怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下砂鍋面的做法大全吧。

  砂鍋日式面豉(味噌)菜湯

  材料

  火鍋料,菠菜,味好美味味噌湯包,鹽,雞精,蔥,姜,蒜。

  做法

  1.菠菜洗干淨摘好晾干水 火鍋料按照個人喜好切好(不切也行) 湯包加入冷水攪拌均勻。

  2.先下火鍋料和湯一起煮開,加點切碎的姜蒜調味,差不多上鍋前加入菠菜煮1-2分鐘。

  3.加少量的鹽和雞精調味,撒蔥花和滴幾滴麻油攪拌均勻。

  4.用燒熱的砂鍋裝好,能保暖而且味道更好。

  擔擔面

  材料

  面條200克,豬肉餡400克,芽菜100克,大蔥末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻醬10克,油菜心1棵,香菜少許,老抽,生抽,料酒,米醋,高湯,花椒面,豬油,香油。

面條200克,豬肉餡400克,芽菜100克,大蔥末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克

  做法

  1、鍋熱後,倒入豬肉餡炒散待用。

  2、用豬油將蔥、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,點少許高湯,出鍋時放入芝麻醬、花椒面炒勻。

  3、油菜心焯熟待用。

  4、開水下鍋將面條煮熟,撈入碗中。

  雙椒肉拌面

  材料

  豬肉,青紅椒,芹菜,面條,醬油,鹽。

  做法

  1、豬肉剁成沫,青紅椒切丁,芹菜切丁。

  2、燒開水,水滾後放入面條。

  3、將面條煮到剛熟撈出過冷水。

  4、鍋裡放油,燒熱後放入肉沫快速炒散。

  5、炒至肉沫變色後放入醬油翻炒香。

  6、隨後放入青紅椒丁、芹菜丁翻炒。

  7、放入煮好的面條,加適量鹽,拌勻後就可以了。

  砂鍋酡寶

  材料

  豆腐3方塊瀝干水份,荸荠末1湯匙,素碎末1湯匙,冬菜末1湯匙,姜末1湯匙,澱粉1湯匙,面粉1湯匙,奶粉1湯匙,醬油膏1湯匙,糖1小匙,胡椒粉少許,地瓜粉1湯匙奶粉1湯匙,鹽1小匙,香油1小匙。

  做法

  1.取1塊砂布包住豆腐,瀝干水份,再把豆腐倒入大碗中,並加入配料及調味料一同攪拌均勻作成六個圓球入中溫油鍋炸,小火慢慢炸成金黃色即成,或作好圓球放蒸籠蒸定型。

  2.砂鍋內放入白菜及酡寶,慢慢煨,即為砂鍋酡寶。

  川版砂鍋白肉

  材料

  五花肉,泡菜,粉條,香菇,蔥,姜。

  做法

  1.五花肉沖洗干淨,水開後依次放入蔥段、姜塊和五花肉,加少量玫瑰露酒,煮約半小時至肉熟,撈出晾涼後切大薄片。

  2.香菇泡發洗淨後,再用少量水浸泡,水中加少量白糖。紅薯粉條用涼水泡軟。

  3.泡菜切絲,煲仔底部依次鋪上泡菜和粉絲。

  4.再依次放上香菇(大朵的手撕開兩半)、海米、五花肉片、蔥段和泡椒。加入部分步驟1中留用的肉湯、泡香菇的水和少量生抽,湯汁大約在菜的二分之一處即可。燒開後轉小火約20分鐘。連鍋端上來拌勻就可以開吃喽。

  5.肉片可以沾蒜蓉辣椒香醋的小料吃,下圖是某次做酸菜白肉的照片,這次用四川泡菜做的我覺得味道已經很足了,就沒有調小料。

  砂鍋豆腐

  材料

  板豆腐1塊,干貝20公克,雞翅膀2支,火腿1片,花菇2朵,冬粉1/2把,秋葵1片,酒15cc,高湯700cc,雞粉1/2小匙,鹽少許,胡椒粉少許,醬油2∼3滴。

酒15cc,高湯700cc,雞粉1/2小匙,鹽少許,胡椒粉少許,醬油2∼3滴

  做法

  1.將板豆腐切成3公分正方形備用。

  2.火腿切片;冬粉泡水後撈起;香菇用溫水泡軟切片;干貝加酒蒸軟後撕成絲狀備用。

  3.秋葵洗淨,汆燙後泡冷水冷卻,瀝干備用。

  4.雞翅在油鍋中煎至表面上色備用。

  5.取一砂鍋,放入作法2、4的材料,注入水與雞粉調成的高湯後,以中火煮約15分鐘,再加入豆腐略煮,以所有調味料調味,上菜前將秋葵擺入即可。

  砂鍋獅子頭

  材料

  肥瘦豬肉500克,油菜600克,醬油3克,料酒2克,大蔥4克,姜3克,鹽2克,豬油35克,豌豆澱粉20克。

  做法

  1.豬肉和蔥,姜各2.5克,切成高粱米大小的碎末,加醬油,料酒,鹽及水澱粉拌勻,團成四個扁圓形的肉丸子。

  2.炒勺坐旺火,豬油燒熱,下肉丸煎到兩面成黃色約三分鐘,滗出勺中油。

  3.砂鍋加清水500克,醬油、料酒、蔥、姜,湯沸下丸子,移文火約炖40分鐘。

  4.炒勺坐旺火,倒入滗出的豬油燒熱,隨即將油菜洗淨,切成三厘米段,放入炒三分鐘後,放入砂鍋中的丸子底下,再炖一刻鐘即成。

  砂鍋焖羊腿

  材料

  去骨羊腿肉(連皮滴)約1斤2兩,胡蘿卜,姜半塊拍碎,草果1粒(刀拍),豆蔻5粒,冰糖1小塊,醬油1杯,清水3杯。

  做法

  1、姜下鍋炒干。

  2、倒入羊肉炒至羊肉表面斷生。

  3、所有材料放入砂鍋內,大火燒開,小火炖上10分鐘。

  4、熄火焗一下。然後開火燒開。繼續熄火焗。如是反復多次。

  5、如此焖一下焗一下,直至羊肉炖得酥軟,然後加入胡蘿卜煮至蘿卜全熟即可。

  4. 加入菠菜, 再焖5分鐘,拌勻即可。

  結語:以上就是為大家介紹砂鍋面的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的砂鍋面了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的額做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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