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 養生減肥菜 2017/2/21

爆肚的做法 香脆可口就是這個味

  爆肚是北京和天津地區的傳統美食,爆肚就是把牛肚切成條,在沸水煮熟,然後和醬料一起拌著吃,味道非常的鮮美,口感也很香脆,那麼大家知道爆肚的做法嗎?爆肚怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下爆肚的吃法吧。

  爆肚味道鮮美,口感清脆,是大家喜愛吃的一款經典美食,下面大家就一起來看看如何制作出美味的爆肚吧。

  老北京爆肚

  材料

  鮮百葉250g,白菜200g,料酒30ml,花椒少許,蔥適量,姜適量,芝麻醬5湯匙,韭菜花1湯匙,醬豆腐1塊,生抽1湯匙,白糖1茶匙,鹽1/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙。

鮮百葉250g,白菜200g,料酒30ml,花椒少許

  做法

  1.准備好所需調料,如果沒有現成辣油,可以用干辣椒現搾。現搾的話干辣椒泡水裡10分鐘。

  2.芝麻醬一點點的加入水,要注意是一個方向攪拌,用筷子滑過芝麻醬後,紋路清洗,稍後慢慢消失狀態最佳。

  3.醬豆腐放在小碗中碾碎,最好再加點醬豆腐湯。

  4.把碾碎的醬豆腐和韭菜花放入芝麻醬中順一個方向攪拌均勻。

  5.加入生抽、鹽和白糖拌勻。

  6.在鍋中放油,等油熱之後放入干辣椒擦干水分放入油中小火煸香煸干後取出,隨吃隨加到芝麻醬裡。

  7.把一切都准備妥當後,再取出鮮百葉,用清水過洗多次後備用。

  8.鍋內入足量的水燒開,放入花椒、蔥姜和料酒,把百葉放在笊籬中,保持開鍋狀,三上三下即可。

  9.笊籬內一次放入的百葉不要太多,多了會受熱不均。焯燙5、6數秒,百葉微微打卷,有微弱彈性了即可。

  10.爆白菜,白菜選菜葉部分,口感最好。水依然要全開,燙軟即可。

  生爆肚尖

  材料

  豬肚1個,胡蘿卜半根,柿子椒1個,雞蛋白(雞蛋清)半個,食鹽3克,姜5克,生抽5克,胡椒粉少許,白糖2克,紅薯澱粉5克。

  做法

  1、豬肚收拾干淨後取肚尖的一小部分,約為整只豬肚的四分之一。

  2、肚尖逆紋切絲,加鹽、姜絲、胡椒粉、半個蛋清、紅薯澱粉,抓勻上漿,腌制20分鐘。

  3、胡蘿卜切絲、青椒切條,用生抽、白糖、澱粉、胡椒粉和清水調一個汁備用。

  4、炒之前將腌制豬肚的汁瀝掉,起鍋坐油,稍多點,六成熱時倒入豬肚,迅速滑炒至變色盛出備用。

  5、重新起鍋,加少許油,先炒胡蘿卜絲,胡蘿卜絲炒軟後加青椒一起翻炒,出香味後加豬肚,翻炒均勻後倒入事先調好的味汁炒勻即可。

  芫爆肚絲

  材料

  豬肚500克,香菜50克,蔥段、姜片、蒜各10克,青紅椒絲,料酒15克,鹽、味精、醋各適量、香油1小匙,胡椒粉、鹼適量。

  做法

  1、將豬肚用鹼水浸泡30分鐘以上後再用鹼、醋搓洗,去淨白油及雜質,用清水清洗3次以上,鍋中燒沸水加入蔥段、料酒、姜片,將豬肚汆燙片刻後撈出晾涼後切成細絲。香菜切段。蒜切片,蔥、姜切絲。

  2、拌勻勾兌成味汁。

  3、鍋中下油燒至九成熱,倒入肚絲爆一下迅速撈出。

  4、鍋中留少許油,放蔥、姜絲、蒜片爆香炝鍋,加入做法2和做法3翻炒,撒入胡椒粉和香菜,淋少許香油即可。

  芫爆肚絲

  材料

  肚絲250克,香菜150克,豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,鹽2克,味素7克,蔥絲、姜絲、蒜片各2克,香油10克。

  做法

  1、肚絲氽一下,香菜切寸段。

  2、把所有配料調成汁。

  3、大勺放油,燒至六成熱,倒入肚絲、調料汁,顛勺,炒勻,淋香油出勺。

  油爆肚尖

  材料

  豬肚尖450克、去皮荸荠、胡蘿卜各40克、蔥片15克、蒜米10克,醬油、白糖各20克、香醋15克,干澱粉、濕澱粉、芝麻油各10克、清湯25克,豬油750克。

豬肚尖450克、去皮荸荠、胡蘿卜各40克、蔥片15克

  做法

  1、將荸荠切片,胡蘿卜切象眼片,豬肚尖剔淨筋膜,在內側剞上多十字花刀,再改切成三角塊,放入干澱粉拌勻。

  2、胡蘿片,荸荠片下入沸水鍋內汆一下撈出,放在盤的四周。另將醬油、白糖、香醋、清湯、濕澱粉對成碗汁。肚尖下入八成熱油中氽至斷生,撈出。

  3、炒鍋內留油25克,下入蔥、蒜炒出香味,倒入炸好的肚尖翻勻。

  4、烹入對好的調味汁,旺火翻勻。

  5、盛在胡蘿卜、荸荠片上,淋上芝麻油即成。

  小訣竅特點

  色澤光亮,肚尖脆嫩,酸甜爽口。

  操作提示

  制作此萊時,動作要連慣快速,肚尖汆油時斷生即可,時間不能過長。

  鹹瓜米椒爆肚丁

  材料

  鹹黃瓜200克,熟豬肚200克,米椒、蔥花各少許。調料精鹽1/2小匙,味精1/3小匙,色拉油2大匙,水澱粉少許。

  做法

  1、鹹黃瓜、豬肚切丁,焯水備用。

  2、熱鍋入色拉油,下米椒與蔥花爆香,放入原料拌炒均勻,加入調料翻炒,水澱粉勾薄芡,淋明油出鍋即可。

  材料替換

  用雪菜替換黃瓜,用熟牛肚替換豬肚,稱雪菜紅椒爆牛肚。

  口味變化

  調味料中加入紅油、豉油,稱為紅油豉香爆肚丁。

  結語:以上就是為大家介紹爆肚的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了如何制作出美味的爆肚了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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