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 養生減肥菜 2017/2/21

五花肉怎麼做好吃 這些吃法讓你愛上五花肉

  對於很多女生來說,可能她們不會選擇吃五花肉,認為它們很油,吃了會發胖,但其實,五花肉是十分美味的一種食物,尤其是五花肉的做法不同,味道也各不相同,而且它的營養價值也很高,含有豐富的蛋白質等一些營養成分。今天我們就來為大家介紹一下五花肉怎麼做,讓大家知道五花肉怎麼做好吃。

  下文中是小編為大家整理的一些五花肉的不同的做法,大家看了這些做法後,是不是覺得很好吃呢?

下文中是小編為大家整理的一些五花肉的不同的做法

  五花肉的做法

  五花肉燴玉米

  材料

  五花肉300公克,玉米粒1罐,蔥45公克,辣椒3公克,香菇25公克,鹽1/4小匙,水250cc。

  做法

  1.五花肉帶皮切成條狀;蔥洗淨切段;辣椒洗淨去籽切丁;香菇泡水至軟,擠干切絲,備用。

  2.接著熱鍋,並倒入少許的油,將作法1的五花肉條入鍋,略為煸炒至出油。

  3.於作法2的鍋中放入作法1的蔥段、辣椒丁及香菇絲炒香。

  4.再加入所有調味料及玉米粒以中小火煮軟且熟透即可。

  生煎五花肉

  材料

  五花肉250g,料酒、蚝油、海鮮醬、黑胡椒粉、油各適量。

  做法

  1、首先將五花肉清洗干淨,放冰箱中冷凍一小時。

  2、將五花肉均勻打片,加一勺料酒、一勺蚝油、一勺海鮮醬,攪拌一下,再撒入黑胡椒粉,徹底攪拌均勻,蓋蓋放冰箱腌制一晚。

  3、平底鍋刷油,夾肉片依次放平底鍋中火煎至兩面肉色有透明色即可。

  小訣竅

  1、五花肉冷凍一下,這樣定型後有利於切片。

五花肉冷凍一下,這樣定型後有利於切片

  2、腌制一晚,這樣的五花肉會更入味。

  五花肉醬拌豆腐

  材料

  豆腐1塊,五花肉100g,青椒1個,胡蘿卜1-3個,小蔥段少許,豆油,醬油,鹽,蔥花,雞精,花椒,澱粉(勾芡用)。

  做法

  1、豆腐切成1厘米的四方小塊,五花肉剁成肉餡,青椒切丁,胡蘿卜切丁,小蔥斷備用。

  2、鍋燒熱下入豆油燒至七成熱,下五花肉餡炒至肉粒分離,下入蔥花爆鍋,接下來放入所有調味料,爆炒一會,下入青椒丁 胡蘿卜丁,加入少許水,燒開之後勾芡。

  3、豆腐裝盤,澆上做好的肉醬,上面用小蔥斷點綴,一道美味的炝拌豆腐就好了。

  香拌五花肉

  材料

  五花肉、蔥、姜、蒜、香菜、花椒、香油、蚝油、辣椒油、生抽、醋、白糖、鹽。

五花肉、蔥、姜、蒜、香菜、花椒、香油、蚝油、辣椒油、生抽、醋、白糖、鹽

  做法

  1、五花肉切薄片,蔥、姜、蒜切末,香菜切段,另切幾片姜。

  2、根據個人口味,將調味汁混合均勻備用。

  3、鍋中加清水、姜片和花椒大火煮開,入五花肉再次煮開,撈出控淨水。

  4、放入大碗中,揀除姜片和花椒,加入蔥姜蒜末和香菜段,倒入調味汁拌勻即可。

  小訣竅

  1、五花肉可以不去皮,帶皮吃很筋道。

  2、肉肥一點更好吃,肉片煮好要控淨水後再拌。

  3、調味汁中各配料的用量根據個人口味調整。

  蒸豆豉五花肉

  材料

  主料

  五花肉400g、豆豉250g、蒜頭、生姜、蔥花、料酒、醬油、白糖、味精、植物油、香油。

  做法

  1、將帶皮五花肉清洗干淨,切小塊。

  2、大蒜、生姜分別去皮洗好,切碎粒裝碗。

大蒜、生姜分別去皮洗好,切碎粒裝碗

  3、坐鍋點火,加少許油燒熱,倒入姜蒜碎炒香。

  4、再倒入五花肉塊續炒,加料酒、老抽炒勻入色。

  5、添入少許水,蓋上鍋蓋焖煮至花肉軟爛後,倒入豆豉粒拌勻。

  6、加白糖、味精提鮮,盛起裝入鍋內,入蒸鍋旺火蒸10分鐘,關火。

  7、取出蒸好的豆豉花肉,淋上少許香油,撒上蔥花拌勻即可食用。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於五花肉怎麼做好吃的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了五花肉的做法有哪些,知道了五花肉怎麼做,如此美味的五花肉真的不來一點嗎?如果怕胖,就搭配上一些蔬菜,合理飲食吧。

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