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 養生減肥菜 2017/2/21

小米粥怎麼做好吃 這樣做味道很好

  小米粥是人們喜愛吃的食物,營養豐富味道鮮美,多吃小米粥可提高人體的免疫力提高腸胃的蠕動,那麼大家知道小米粥的做法嗎?知道小米粥怎麼做好吃嗎?如果你想了解一下的話,小編就為大家介紹一下小米粥的做法大全。

  小米粥

  材料

  小米,冷水。

  做法

  1.米洗淨,冷水燒開後放入小米;

  2.煮開後,改小火煮;

  3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。

  小訣竅

  1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快,而且還不會糊鍋底;

  2.想要小米粥更好吃的話,可以加入白米、糯米一起熬煮,這樣煮出來的小米粥濃稠香黏。

  更講究一點的還可以加麥片以增加粥的口感,只不過因為麥片熟得快,所以得等到米都熟了之後才能加入麥片;

  3.如果喜歡甜食可以放些冰糖;

  4.最好不要使用高壓鍋制作小米粥,因為小米的顆粒比較碎,容易堵塞住高壓鍋的閥門,而引發一些安全隱患。

  紅棗小米粥

  材料

  小米30g,紅棗10顆,水。

  做法

  1.准備材料。

  2.小米洗淨瀝干水分,紅棗洗淨去核備用。

  3.洗淨瀝干水分的小米,放入平底鍋,用小火炒。

洗淨瀝干水分的小米,放入平底鍋,用小火炒

  4.炒至干爽,並飄出香味即好。

  5.炒好的小米倒入砂鍋,放入去核的紅棗,倒入足量冷水。

  6.大火煮開,轉小火熬至濃稠成粥喜歡甜的,可以在吃的時候加入糖拌勻。

  小米粥

  材料

  小米,水。

  做法

  1、首先將電飯鍋的膽拿出來,小米倒進去然後放水,不用太多,沒過米三厘米左右就行。

  注意點

  洗米的時候在水裡把米捧起來,然後輕輕搓洗,五六次就可以了。洗的時候要把米裡面的雜質挑出來,例如石頭沙子草屑之類的。

  倒洗米水時左手將電飯煲膽提起來,右手放在水倒出來的地方隔一下,防止米倒出來。

  剩下那一點到不出來的不用倒得太干淨也行。再放一次水。這次只要輕輕撥幾下就可以倒掉。

  2、洗米水倒了之後將電飯煲膽擦干,放進電飯煲裡再往裡面放水,水量大概是小米的兩到三倍,如果你想快一點就放開水。

  3、電線插好之後,電飯煲上一般都會有“煮粥”和“煮飯”的摁鈕之類的,調到煮粥那裡。

  如果你家的電飯煲高科技一點就會有“開始”之類的摁鈕,平民一點就是一個葉片,就在“煮粥”、“煮飯”的下邊。總之摁下去。

  4、然後就讓它自己來吧。不放心也可以隔二十分鐘左右打開看一次,開得時候要小心蒸汽。可以用盛飯的勺子攪拌一下,防止粘底。

  注意點

  小米粥要煮很久,所以不要心急。等米全部煮到綿軟、裂開,與水渾然一體就算是煮好了。

  這時就看水多了還是少了,覺得多就再煮一會兒,把水煮干一點;覺得少就加點水,加完等到粥再煮開也就可以了。

  5、最後是調味,一般除了鹽或者糖不會放其他的,就看你自己喜歡吃甜的還是鹹的。

  如果想粥煮出來滑一點可以在煮的時候稍微放一點油。

  如果喜歡吃甜的還可以放些紅棗、桂圓同煮,紅棗最好去核,核會上火。

  蘋果小米粥

  材料

  蘋果1個,小米100g,水1000ml。

  做法

  1、所有材料准備好。

  2、小米沖洗2遍,蘋果去皮去核後切小丁。

  3、高壓鍋中先放入水,再放入小米,然後放入蘋果丁,加蓋放到爐子上大火燒開,上汽後轉小火煮20分鐘即可。

  南瓜小米粥

  材料

  大米0.5杯,小米0.5杯,南瓜200克,水適量。

  做法

  1.大小米淘洗干淨,放入陶瓷煲;

  2.加入適量水,按照平常煮粥的濃稠加就可以了,中火燒開;

  3.南瓜去皮切小塊,放入陶瓷煲內同煮,中火燒開;

  4.改文火,慢慢熬至喜好的程度,南瓜軟爛,用勺子背面把南瓜塊壓成泥拌勻即可。

南瓜去皮切小塊,放入陶瓷煲內同煮,中火燒開

  海參小米粥

  材料

  小米,蔬菜,海參,姜絲,蔥花。

  做法

  1、小米淘洗干淨,用清水泡上;

  2、蔬菜和海參洗淨,切姜絲和蔥花,海參(宮品海參)切片;(

  3、湯鍋放入足量的水,水沸之後放入小米,滾鍋後下海參,再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘,其間不停用勺子攪拌;

  4、加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉最小火熬煮,期間不要打開鍋蓋;

  5、大約25分鐘後,開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,最後撒上適量的鹽,加入白胡椒粉調味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關火,盛碗溫食。

  小訣竅

  做粥的時候要注意上述步驟,在水沸的時候加入小米,滾鍋後下海參再次滾鍋;根據食材估計成品量,水要一次加足,轉最小火熬煮的時候不要開蓋,直至完全靡合出香,最後幾分鐘再調味。

  結語:以上就是為大家介紹小米粥怎麼做好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的小米粥了吧,小編推薦的幾款簡單好吃的做法,如果大家喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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