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“在網上淘了些農村的粉，豆，芝麻類的，據說是農村自產自銷的， 不過收到的東西確實看上去不錯的！ 這個全麥粉就是的，就是發現買多了，估計
“草菇是自身鮮香的天然美味，甘嫩有嚼勁，頗有些肉的口感，再配以上等的蚝油來調味，使草菇的鮮香發揮到極致，對這樣的美味有誰不心動。”
“早餐吃得好，精力充沛一整天。雞蛋、牛奶等營養豐富的食物便成為了早餐必選。 可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厭煩了麼？ 那麼，今天就
“豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容豐胸的作用。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。海帶的營養價值也很高，富含蛋白
“有一次做菜時，加了玉米粒一起炒，感覺炒的玉米很好吃，就做了這道菜。材料很簡單，調料也簡單，味道卻不簡單，玉米嚼起來那個甜，是香甜。”
“陳皮和白果都是我很喜歡吃的，尤其是腐竹薏米白果甜湯但是上海就買不到比較厚的腐竹所以只好回老家才吃了，而陳皮就是老公很喜歡的每次煲紅豆
“毛豆是很值得稱道的綠色安全食品。本來豆類作物的病蟲害就比較少，再加上毛豆披著一層毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病蟲害，因此毛豆在生產
“莴筍釀桃仁，是一道營養價值非常高的家常菜。是味道鮮美，口感爽脆是一道深受女性朋友親睐的美容減肥菜。” 食材明細 莴
“常在網上和電視劇裡提出味噌湯，心裡，這到底有多好喝，到底是啥味？偶爾在Hirom的Croger買到了一瓶濃縮的味噌湯料，回家做一做，
“黃瓜作為涼菜很多的時候我們都是吃拍黃瓜，酸辣黃瓜條，這次我們來個蓑衣黃瓜，不但好吃也也好看，作為宴客菜，我想也一定讓親人和朋友感受你
“天氣是越來越涼了，北方的早晚已有了絲絲的寒意，今天西安的天特別陰沉，像是要下雨的樣子，卻沒見雨滴灑下來，只給了人一種特別沉悶和陰冷的
“栗子補腎強腰健骨，秋季食用大有裨益 烤麸是高蛋白食品，只要烹饪方法得當絕對是健康的減肥食品” 食材明細 烤麸 適
“這個南瓜湯用豆漿做為原料，原因是早期的豆漿機還沒有濃湯功能，只能打米糊或者豆漿，只好費事兒再用豆漿做為原材料做成南瓜濃湯。 對於
“紅薯粥香甜可口，物美價廉，有健脾養胃，益氣通乳之功效，還是一種很好的減肥食品，粥雖簡單，營養卻一點不打折扣。” 食材明細
“老話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”。 蘿卜為十字花科草本植物，又名萊菔，其種子、鮮根、葉均可入藥。蘿卜性平微寒，具有清熱、解
