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““血菊”生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表呈淡黃色，用它沖泡出的菊花水晶瑩剔透呈淡紅色，因此
“夏季炎炎，吃肉不僅讓人覺得有些油膩，還容易上火。要以吃菜和水果為主。肉控們就很糾結。我們家都是肉控，一天沒肉，好像就要到了世界末日似
“櫻桃味甘，調中益腦，可大補元氣，提神醒腦。此湯適宜脾胃兩虛，力疲腦乏的上班族人群飲用。” 食材明細 櫻桃 50克
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含
“炎熱的夏季來了，很多朋友可能因為炎熱而沒有了食欲對食物沒有了口感，這個季節來點清爽的小涼菜是不錯的，清脆的涼菜可用來就餐或佐酒。 芹
“我喜歡把苦瓜叫做“夏天裡的滅火器”，季吃點清爽的小涼伴菜是不錯的選擇，特別是在魚肉以後，吃點消暑降噪的小菜就會別有一番惬意在心裡面。
“這幾天熱的沒有食欲 我這樣的嗜甜一族的 看見蛋糕之類的甜點都不想吃 覺得很油很膩很發胖 家裡有兩個小南瓜放了些日子了 搗鼓
“米醋小黃瓜是一道做法簡單的夏季涼拌小菜。而且取材容易，很適合夏季佐餐。因為醋有著神奇的解毒功效，能夠增進人的食欲，有助於防暑、消暑，
“首先謝謝美食天下給了這麼好的機會讓我嘗到了味道這麼好的粥米，今天給媽媽送去的時候媽媽一直問這粥用糯米了嗎？呵呵還真沒用，而且做法非常
“普洱茶泡飲有減肥消脂的功效，入菜則可去油膩、清腸胃，將普洱茶與排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶湯紅艷的色澤，吃起
“對於黑米的喜歡不是一點點，最主要的原因是喜歡它的香味，所以家裡還是經常備著這個，煮粥的時候加一點，或者象今天這樣磨成面做饅頭，也都不
“164cm,98斤.我的身材不能說胖但也不是瘦美人兒.多年來一直在減肥線上奮斗始終沒啥動靜,不過好在也沒胖,一直都保持這個樣子.夏天
“夏天是吃大拌菜最好的季節，無論想吃什麼這會都是應季菜。每次在飯館吃飯總要點一份大拌菜，不過飯館吃就貴多了，這麼一大碗的拌菜就要20多
“一直都很喜歡吃苦瓜，記得很小的時候，家裡的兄弟姐妹中就我一個人喜歡吃苦瓜， 常鬧著媽媽給我做苦瓜吃，媽媽每次去菜市買菜，都會給我帶上
“有人說過：吃面的碗要比臉大，這樣吃面才算是真正的吃面。這個說法不無道理，也是有據可查可考的。像山西、陝西的老鄉就愛用比小盆還要的大面
