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 養生減肥菜 2017/2/22

猴頭菇怎麼吃 猴頭菇有哪些的做法

  每種食物都有它自己的食用方法,每種做法的不同,在味道和口感上,都會有很大的差距,因此在制作新鮮猴頭菇怎麼吃上,我們很多人都有著不同的研究,在猴頭菇的制作方法上,可以選擇一些簡便的方式,這樣制作出來的更美味些。

  新鮮猴頭菇怎麼吃

  新鮮猴頭菇怎麼吃,它的方法較多,尤其是頓、炒、煲湯,都是很好的選擇,而且在搭配食材上,和任何一種食材搭配,營養都會有很大的提高,所以說這是一個很知道我們選擇的健康食品。

  冬菇燒猴頭菇的做法

  原料: 干猴頭菇200克,水發冬菇250克,火腿100克,黃瓜皮40克,鮮湯、料酒、精鹽、味精、濕澱粉、醬油各適量。

  制法:將干猴頭菇放入沸水鍋中焖約30分鐘取出,去蒂,擠干水,加入溫水中浸泡片刻,洗淨,瀝干水,順毛切成薄片。

  水發冬菇、黃瓜皮洗淨,分別切成薄片;火腿切成薄片。

  將猴頭菇片、火腿片、冬菇片、黃瓜皮分別擺成4排,放人碗內。

  將料酒、醬油、鮮湯、精鹽倒入另1碗內調勻,然後澆人擺有猴頭菇的碗內,上籠蒸約60分鐘取出,滗出湯汁,扣在盤內,揭去碗。

干猴頭菇200克,水發冬菇250克,火腿100克

  湯鍋上旺火,倒人滗出的湯汁燒沸,放味精,用濕澱粉勾芡,出鍋澆在盤內即可。

  功效: 適用於慢性支氣管炎。

  沙鍋雞脯猴頭菇的做法

  原料:水發猴頭菇800克,雞脯肉600克,干貝50克,火腿120克,冬筍100克,腐竹80克,清湯、蔥、姜、精鹽、料酒、熟豬油各適量。

  制法:將水發猴頭菇擠干水,切成片。

  雞脯肉切成塊。

  干貝去筋,洗淨。

水發猴頭菇800克,雞脯肉600克,干貝50克

  火腿切成片。

  冬筍用刀拍松,切成塊。

  腐竹洗淨,切成段。

  將腐竹、冬筍、干貝分別下人開水鍋中氽透撈出,放人沙鍋內燒熱,加熟豬油,燒至六成熱時,下人猴頭菇片、雞脯肉塊、火腿片,鍋上旺火,加入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯,炖至雞脯肉軟爛,出鍋即可。

  功效:適用於胃潰瘍、胃炎。

  對新鮮猴頭菇怎麼吃,我們有了一定的了解,那在制作的時候,也是要有一些小技巧,尤其是制作新鮮猴頭菇的時候,不要時間太久,這樣它的味道就不會那麼鮮美,而且在鹽量上,也都是要多加的注意下,少放些,對保留猴頭菇的營養,有著很大的幫助。