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 養生減肥菜 2017/2/21

蛏子怎麼做好吃 鮮美蛏子這樣吃

  蛏子的營養價值很高,還有一定的醫藥作用,與補虛的功能。而且蛏子的口感非常好,如果做的好吃的話。那麼你知道蛏子怎麼做好吃嗎?知道蛏子怎麼吃嗎?今天我們就為大家介紹一下蛏子的做法。

  蛏子的做法很多,有爆炒,有清蒸,根據個人的口味不同而決定,不管是怎麼吃,你知道它們的做法嗎?

蛏子的做法很多,有爆炒,有清蒸

  蛏子的做法

  蔥姜炒蛏子

  材料

  蛏子一斤,姜一大塊切絲,小蔥一把切段,蒜4瓣切片,紅椒半個切絲。

  做法

  1、買來的蛏子放在淡鹽水裡養2-3小時,把泥沙吐淨,撈起控干水分。

  2、接著將鍋內添油燒熱,下姜絲、蒜片爆香,並將瀝干水分的蛏子倒入,大火爆炒。

  3、噴少許白酒後,調入鹽、生抽、少許白糖,倒入蔥段,撒胡椒粉,翻勻迅速起鍋。

  小訣竅

  貝類易熟,一定要大火爆炒,放調料時,盡量快一點,起鍋晚了,蛏子肉也就老了。

  蚝油蛏子

  材料

  蛏子,蔥,姜,紅辣椒,蚝油,胡椒粉。

  做法

  首先將鍋中加水、黃酒煮沸,並放入蛏子煮1-2分鐘(不用太長,一會還要炒的)。

  冷卻後,把蛏子殼、肉分離,同時去除裙邊。

  起油鍋燒熱加蔥、姜、紅辣椒煸出香味後,加蚝油煸炒。

  放入蛏子肉,加鹽、胡椒粉翻炒出鍋。

放入蛏子肉,加鹽、胡椒粉翻炒出鍋

  小訣竅

  考慮到美觀,可以用殼拼盤。

  蒜蓉粉絲蒸蛏子

  材料

  粉絲1小把,蛏子一盤,蒜蓉少許,生抽,鹽,青椒,紅椒,黑豆豉。

  做法

  1.泡好切碎的粉絲一小把、蛏子一盤,蒜蓉少許、生抽、鹽。

  2.蛏子洗好後放在盤裡,把泡軟的粉絲碎,放在蛏子上,澆上用油炒成金黃色的油蒜蓉、生抽、鹽調成的汁。上面再撒上一些青椒和紅椒粒,若喜歡味重一點的可以在炒蒜蓉時加入一點剁碎的黑豆豉。

  3.蒸鍋水開後,上鍋蒸三分鐘即可。

  豆豉粉絲蒸蛏子

  材料

  蛏子若干,龍口粉絲80克,生姜5克,豆豉15克,小蔥4根,酒糟,鮮貝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,胡椒粉,鹽,味精,(各調料量隨各人口味輕重放)。

蛏子若干,龍口粉絲80克,生姜5克

  做法

  1.蛏子買來,先放養在淡鹽清水中,讓它吐淨泥沙 。龍口粉絲用溫水泡軟。

  2.泡發的粉絲充分瀝干水後,粉絲墊在碗底,用鹽、味精先調下味(鹽不能多放)。

  3.刀尖伸進蛏子開殼縫,沿殼壁劃一下分開兩殼,撕去粘膜,洗淨蛏子肉(殼裡的沙將會被徹底洗干淨)。

  4.把蛏子依次放在粉絲上。

  5.小蔥分兩部分切,蔥白切粒,蔥綠切小段,生姜切細末,豆豉切碎;坐鍋熱油,下蔥白姜末豆豉,中火炒香豆豉。(火大豆豉會焦)

  6.把炒好的豆豉鋪在蛏子面上,每個蛏子肉上都撒幾粒鹽,然後分別沿碗一周倒入酒糟,鮮貝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,最後撒些胡椒粉調味,把調好味的豆豉粉絲蛏子放在蒸鍋上隔熱水蒸6分鐘。

  7.坐鍋熱油,待油燒冒煙關火,下蔥綠爆香油鍋。

  8.把蔥香油澆林在豆豉粉絲蒸蛏子上即可。

  9.吃時拌開底部的粉絲。

  蔥香蛏子

  材料

  蛏子500克、香蔥1根、紅黃椒碎少許、鹽1茶匙(5克) 、鮮醬油1/2茶匙(3ml)。

蛏子500克、香蔥1根、紅黃椒碎少許

  做法

  1)蛏子放入淡鹽水中浸泡1小時以便吐沙後,用清水反復沖洗干淨。

  2)鍋中倒入清水,加入鹽和香蔥段,大火煮開後放入蛏子焯燙20秒鐘即可。

  3)焯好後將蛏子邊緣的黑線拆去後,擺入盤中。

  4)撒上香蔥碎,淋入美極鮮醬油,油燒至6成熱(油片平靜稍稍有點冒煙)潑在蛏子上後,撒上紅黃椒碎即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於蛏子的做法,從文中的介紹中,相信大家已經知道了蛏子怎麼做好吃,如果你不知道蛏子怎麼吃,那麼你可以參考文中的做法,嘗試著做一做吧~

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