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 養生減肥菜 2017/2/21

苦瓜的做法 苦瓜這樣去苦味是你想不到的

  夏天吃苦瓜有著清熱解暑的功效,但是苦瓜怎麼做好吃則需要東一番腦筋,你知道苦瓜怎麼做不苦嗎?今天我們就來為大家介紹一下苦瓜的做法,讓大家了解一下苦瓜怎麼做好吃,讓大家吃到不一樣的苦瓜。

  苦瓜的吃法有很多,相信每一個家庭的菜譜都有點不同,下面就讓我們來看看苦瓜還能怎麼吃吧。

苦瓜的吃法有很多

  苦瓜的吃法

  苦瓜湯圓

  材料

  糯米粉150g、苦瓜汁160g(約2根苦瓜)、煉奶10g、面包糠。

  做法

  1.苦瓜去除瓜瓤,剖開切段。

  2.然後將苦瓜放入搾汁機中搾汁,將泡沫過濾掉備用。

  3.糯米粉放入拌盆中,倒入苦瓜汁,邊倒邊攪拌。

  4.將煉奶倒入面粉團中,攪拌揉勻,至面團光滑。

  5.取適量面團,搓圓滑,沾上面包糠,抖掉多余糖屑。

  6、然後將湯圓放入溫油中炸至金黃色,漂起時即可撈起(油溫不可太高,溫油慢炸,在炸時小心裂開,注意防爆喲!可用筷子或漏。

  五彩苦瓜盅

  材料

  苦瓜一根,香菜一棵,胡蘿卜一小段,干木耳七八朵,瘦肉一小塊,芥藍菜頭一段,蔥一棵。

苦瓜一根,香菜一棵,胡蘿卜一小段,干木耳七八朵

  做法

  1.苦瓜切段把中間的馕去除干淨。

  2.干木耳泡發後切末,胡蘿卜、瘦肉、芥藍菜頭、香菜和蔥全切成末。

干木耳泡發後切末,胡蘿卜、瘦肉、芥藍菜頭、香菜和蔥全切成末

  3.將所有菜混合在一起並加鹽調味做成餡,將餡裝入去囊的苦瓜裡後裝碟。

  4.鍋內放水煮沸,中火蒸十分鐘就可以了。

  梅菜蒸苦瓜

  材料

  苦瓜、梅干菜、冰糖、料酒、醬油。

  做法

  1、苦瓜洗淨,切片。

  2、把中間的苦瓜心去干淨。

  3、碼在盤子裡。

  4、梅干菜洗淨。加入冰糖,醬油,料酒。

梅干菜洗淨。加入冰糖,醬油,料酒

  5、冷水上鍋,水開後蒸5-10分鐘即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於苦瓜的做法,通過文中的介紹,相信大家已經知道了苦瓜怎麼做不苦,知道了苦瓜怎麼做還吃,大家是不是也知道了一二呢?如果你還再為怎麼做苦瓜不苦而糾結,不妨參考一下文中的做法,這樣吃的苦瓜不苦哦。

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