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 養生減肥菜 2017/2/21

清湯羊肉的做法 冬天多吃它驅寒又保暖

  清湯羊肉是日常生活中常見的一道美味湯品,它的味道非常的鮮美,而且口感清淡濃郁,冬天多吃清湯羊肉,還能起到很好的滋補功效,那麼大家知道清湯羊肉的做法嗎?清湯羊肉怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下清湯羊肉的做法大全吧。

  冬天多吃清湯羊肉能夠起到很好的驅寒保暖功效,對身體非常的有很好,下面大家就一起來看看如何制作出美味的清湯羊肉吧。

  做法一

  材料

  羊肉,竹蔗,馬蹄,蘿卜,凍豆腐,菜心,油,姜,蒜頭。

羊肉,竹蔗,馬蹄,蘿卜,凍豆腐,菜心,油,姜,蒜頭

  做法

  1、羊肉先飛水後漂洗干淨,先用煲把水燒開,再放入去皮洗干淨的竹蔗馬蹄。

  2、另起镬放油、姜、蒜頭爆香,再倒入羊肉爆炒,濺酒後倒入煲內炆至九成熟後,再放入蘿卜炆至熟後,放鹽調好味。

  3、再放入凍豆腐、菜心略滾一下便可開餐了。

  做法二

  材料

  涮火鍋的羊肉片半斤,白蘿卜1根,火腿片,姜1塊,香菜1把,黃酒小半碗,花椒10粒,八角2粒,蔥半根,白胡椒粉兩大勺。

涮火鍋的羊肉片半斤,白蘿卜1根

  做法

  1.半砂鍋水,加入火腿絲、花椒、八角、蔥、姜片,燒開。

  2.其間把白蘿卜、胡羅卜、火腿。香菜切碎備用,水燒開後,倒入蘿卜絲,中火煮兩三分鐘至軟。放入羊肉片、黃酒。用筷子把羊肉撥散,按口味加適量鹽、雞精。大火煮三分鐘 後關火,倒入香菜、白胡椒粉即可。

  小訣竅

  1、胡蘿卜是為了顏色好看,可以不加。

  2、蘿卜也可以用擦絲器切出細絲,這樣的絲口感偏軟。

  3、黃酒的量不宜太少,一是為了暖胃,二是可以更好的去羊肉膻。

  4、如果再加上象“濃湯寶”或是“魔廚高湯”這類的濃縮湯料,當然 味道更好了。

  做法三

  材料

  羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽。

  做法

  1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。

  2、用清水將羊肉清洗干淨後切成小塊。

  3、在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。

  4、中火做開鍋後撇去浮沫,倒入料酒。

  5、接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。

  6、蓋上鍋蓋,轉小火慢炖1-1.5小時後。

  7、把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。

  8、轉中火繼續炖15-20分鐘後關火就可以吃了。

  做法四

  材料

  帶皮羊腿肉一斤,新鮮淮山三兩去皮切塊,北芪黨參各25克,紅棗若干粒。

帶皮羊腿肉一斤,新鮮淮山三兩去皮切塊

  做法

  1、帶皮羊腿肉一斤,用開水汆一下,然後用清水沖干淨備用。

  2、新鮮淮山三兩去皮切塊(沒有新鮮淮山可以用干品一兩代替)、北芪黨參各25克、紅棗若干粒,將所有材料加1500毫升水放砂鍋裡燒開,轉小火慢火熬兩到三個小時,待羊肉炖得酥爛,放鹽調味便可吃用。

  做法五

  材料

  淨羊肉750克,蔥頭250克,土豆500克,扁豆500克。化豬油150克,大蒜25克,香葉1片,茴香籽0.5克,辣椒粉少許,面粉25克,淡煉乳100克,精鹽15克,清水3000克。

  做法

  1、羊肉切成塊,蔥頭切絲,放入豬油炒至微黃,加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香葉、茴香籽,高火5分鐘,加水中火15分鐘煮沸。

  2、土豆洗淨切丁,扁豆洗淨切條,高火8分鐘,放入湯內,再把面粉加適量水和成稀糊,一同下湯內煮沸,加淡煉乳攪勻,用鹽調好口味,高火1分鐘即可。

  結語:以上就是為大家介紹清湯羊肉的做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的清湯羊肉了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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