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 養生減肥菜 2017/2/22

鹽焗雞爪的做法 美味雞爪包您滿意

  鹽焗雞爪是一道美味可口的漢族名菜,最早起源於廣東。鹽焗雞爪營養豐富,含有充足的蛋白質,膠原蛋白,脂肪,維生素,氨基酸以及多種礦物質。具有美白養顏,促進發育,延緩衰老等功效。下面小編就為大家介紹幾款鹽焗雞爪的美味食譜吧。

  鹽焗雞爪

  材料

  雞爪800g,鹽焗雞粉30g,鹽,生抽,花生油。

鹽焗雞爪的制作方法

  做法

  1、雞爪解凍洗淨,切掉指甲。

  2、把雞爪放進瓦煲,往裡面放入鹽焗雞粉、一點點鹽、少量老抽(上色用),攪拌均勻。

  3、讓雞爪腌制約30分鐘。

  4、往瓦煲裡面倒入約小半碗清水,蓋好鍋蓋。

  5、大火燒開轉小火,翻一下,繼續焗約15分鐘即可。

  鹽焗鳳爪

  材料

  雞爪500克(雞亦也可)、鹽35克、黃姜20克、雞粉30克、桂皮10克、草果5克、水2公斤。

鹽焗鳳爪的制作方法

  做法

  1、雞爪用流水浸泡20分鐘左右,把異味味去掉。

  2、鍋裡水加入鹽、黃姜、雞粉、桂皮、草果燒開,再將雞爪放入鍋內煮5分鐘,關火,浸泡至水涼為止。

  3、將雞爪單獨撈出放入冷凍或冷藏。

  家常雞爪

  材料

  雞爪、姜、花椒粒、蔥段、鹽焗雞粉、料酒、純香麻油。

家常雞爪的制作方法

  做法

  1、浸泡:花椒水中加入拍碎的蔥段、姜片以及料酒,將買回的雞爪沖洗後剪去指甲,放入浸泡2-3個鐘備用;將浸泡好的雞爪再次搓洗干淨,特別是爪心黃色的繭皮要撕干淨。(浸泡好的雞爪繭皮輕輕一撕便可)。

  2、氽水:鍋內坐水,放入姜片、蔥段及料酒煮開,將浸泡好的雞爪放到沸水鍋中氽燙去除腥臊味。

  3、沖泡:將氽燙後好的雞爪撈出,用流動水沖洗干淨瀝干水分備用。

  4、腌制:將鹽焗雞粉用純香麻油調成糊狀,倒入雞爪中拌勻備用。

  5、將雞爪裝入保鮮袋中搓揉按摩,用密封夾封口,放入冰箱冷藏腌制過夜。

  6、將蒸籠用錫紙鋪底備用。

將蒸籠用錫紙鋪底備用

  7、蒸鍋坐水煮開,將腌制好的雞爪放入蒸籠中,加蓋旺火足汽蒸制。

  8、將蒸籠取出,直接將雞爪連同鋪底的錫紙一同取出移至烤盤內,放入200℃預熱好的烤箱內,烤至表皮干爽焦香即可取出(約5-8分鐘),制作好的鹽焗鳳爪熱吃冷食均相宜。

  結語:以上就是為您帶來的幾款家常雞爪的美味食譜,大家學會了嗎?家常雞爪營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。