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 養生減肥菜 2017/2/21

蒸餃的餡 這樣的蒸餃餡更好吃

  蒸餃是人們都很喜愛吃的一種食物,平時生活中,人們總是會把蒸餃作為早餐來食用,那麼蒸餃的做法是什麼呢,如何做蒸餃才好吃呢,其實最關鍵的還在於蒸餃的餡要調好,如果餡調不好,那麼蒸餃也就不好吃了,下面我們來看看蒸餃到底怎麼做。

  三鮮蒸餃餡

  原料

  餃皮材料

  准備好一包餃子粉、清水和食用鹽。

  餃餡材料

  豬肉末300克,鮮蝦仁150克,韭菜200克,姜末適量,雞蛋1個(這個比例可以根據自己的喜好調整)。

  調料

  鹽,糖、雞精、料酒、香油。

  做法

  往餃子粉裡添加適用的鹽,這樣做是為了使面更加有筋道,加入適量的水之後揉成面團,放置在比較溫和的地方發面。

  餃餡的做法

  1、在豬肉中加入姜末,分次少量地加水,順一個方向攪拌,直至肉末富含水份,變得黏稠上勁。

  2、往豬肉中加入雞蛋,適量的鹽,糖、雞精、料酒再充分攪勻。

  3、再加入適量的香油,再攪勻。

  4、把蝦仁清洗干淨,切成小段,不能切太小,之後和豬肉放在一起攪勻。

  5、將韭菜切碎,加入肉末中攪勻即成。

將韭菜切碎,加入肉末中攪勻即成

  擀皮

  1、將醒好的面團分塊,分別搓成長條,下劑。

  2、撒上面粉,用手按壓成圓餅。

  3、擀成中間厚;四邊薄的餃皮。

  鲅魚蒸餃餡

  原料

  中等鲅魚一條、肥瘦相間的豬肉一小塊、韭菜一小把。

  輔料

  姜汁、鹽、胡椒粉、味精、油。

  餃子皮

  面粉500克、鹽5克、水250克。

  做法

  1、面粉和鹽混合均勻,加入水,揉成光滑面團,扣上盆饧發30分鐘以上。

  2、豬肉剁成肉末。

  3、鲅魚清洗干淨,去內髒去頭不要,一手把住魚身,一手持刀,從頭部這邊開始橫刀沿著魚骨片出上下兩片魚身,再斜刀將魚肉和魚皮分離。

  4、將淨魚肉用刀先剁碎,然後邊加入姜汁邊剁,直至細膩均勻。

  5、再將肉末一起加入,同樣是邊加入姜汁邊將魚肉和豬肉混合剁制均勻。

  6、待混合均勻後轉入盆中,調入胡椒粉,鹽,味精,繼續加入姜汁(姜汁不夠,可以加水),邊加邊攪拌,直至肉餡兒呈細膩稀軟的糊糊狀,最後倒入油(炒菜油),拌勻後覆蓋保鮮膜腌制30分鐘。

  7、韭菜擇洗干淨,切碎,加入肉餡兒中拌勻。

  8、饧好的面團揉成長條,分切若干個小劑子,擀成餃子皮,包入餡料,捏緊收口。

  9、鍋中大火燒開足量的水,水開後,下入餃子,用炒勺順鍋邊攪動推動餃子轉起來,以防粘鍋,蓋上鍋蓋,大火煮至沸,添一小碗冷水,繼續蓋蓋兒煮,共添三次冷水,打開鍋蓋,見表皮鼓起有彈性即可關火出鍋。

  黃瓜蒸餃餡

  原料

  豬後肘肉約300克、黃瓜3根、洋蔥一個、干蝦仁(海米)約25只。

  輔料

  姜末1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、生抽2茶匙、油1湯匙、黃瓜汁1湯匙、鹽1茶匙、味精少許、香油1湯匙。

  面皮

  面粉400克、鹽2克、(黃瓜汁+水)200克。

  做法

  1、豬肉洗淨,先切片,再切絲,最後剁成肉餡兒.干蝦仁用沒過的黃酒浸泡至軟。黃瓜洗淨,擦成絲.洋蔥剝皮洗淨後放入冰箱冷藏(防止切時辣眼)。

  2、在豬肉餡兒中加入姜末,胡椒粉,生抽,1/2茶匙鹽,擠入約一湯匙的黃瓜汁,攪拌均勻,最後調入油,拌勻,放一旁或冰箱裡腌制30分鐘。

  3、將剩下的黃瓜絲攥干水份,留黃瓜汁兒備用。

  4、面粉和鹽混合均勻,加入過濾的黃瓜汁,再添加水,揉成光滑柔軟的面團,扣上面盆,饧面30分鐘。

  5、泡軟的蝦仁,切成細末狀.將攥干的黃瓜絲兒切碎。洋蔥切碎,攥干水份。

  6、面團揉成條,分切若干個小劑子,擀成餃子皮。

  7、將肉餡兒,黃瓜碎,洋蔥碎,蝦仁碎混合,根據口味調入鹽,味精,香油,攪拌均勻。

  8、包餃子。

  9、鍋中燒開足量的水,下入餃子,順鍋邊旋轉攪動,待餃子浮上來後,淋上一碗涼水,蓋上鍋蓋,再次煮沸後再淋一碗涼水,共淋三碗涼水後,關火,出鍋。

  豬肉韭菜餡

  原料

  豬肉、韭菜、面粉、鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒。

  做法

  1、豬肉剁成泥,加兩勺水沿一個方向攪打上勁兒,加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒攪打上勁兒,放入冰箱腌制一會兒。

  2、韭菜洗淨,擦刀切成末。

  3、面粉加適量水和成光滑面團,蓋上保鮮膜靜置半個小時。

  4、把韭菜放入肉末中拌勻。

  5、把面團揉成長條,揪成小劑子,擀成餃子皮。

  6、用餃子皮包入餡料即可。

用餃子皮包入餡料即可

  香菇醬肉蒸餃餡

  原料

  肉末(自己用刀剁的口感會更好)、鹽、姜末、雞精、雞蛋、生抽、老抽、耗油、糖、泡發香菇、食用油。

  做法

  1、肥瘦比例約為3:7的五花肉用刀剁成肉末,放入大腕,加入適量鹽、姜末、雞精、1個雞蛋。

  2、用筷子朝一個方向將肉與調料攪拌均勻。

  3、香菇洗淨泡發,擠干多余水分,切成細末;(泡香菇的水留用)。

  4、泡香菇的水加1大勺耗油、適量生抽、老抽、糖,拌勻成耗油汁。

  5、將耗油汁分次用勺子加入肉末中,用筷子朝一個方向攪拌。

  6、拌好的肉末粘稠且有彈性,說明肉已將耗油汁均勻吸收。

  7、將香菇末用適量食用油拌勻,然後倒入肉末中。

  8、將香菇末與肉末攪拌均勻,餃子餡即成。

  結語:以上就是蒸餃的各式各樣的做法,蒸餃餡不一樣,吃出來的口感和味道也很不同,比如三鮮蒸餃餡,味道就比較鮮美,而黃瓜蒸餃餡,吃在嘴裡就比較清爽,吃什麼樣的蒸餃餡可以根據自己的口味搭配哦。

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