很多人喜歡吃清蒸魚,清蒸魚用什麼魚最好?清蒸魚最重要的是選鮮活的,刺少的魚好。地域口味不同選擇的魚也不同。那麼清蒸魚怎麼做呢?下面就讓小編給大家介紹一下清蒸魚的做法吧。
常見的魚類是桂魚好,桂魚有“淡水老鼠斑”之稱。
條件允許可以買貴一點的斑魚類,還有很多現在流行的品種也很好吃。例如鴨嘴魚、梭鲈等等,四大家魚就不用多說了。
一般新鮮的海水魚,清蒸味道都很好。淡水魚裡鲈魚、刀魚、鲥魚適合清蒸,其他的四大家魚,養殖的一般土味道比較重,清蒸比較不適合。
介紹幾種不同菜系,不同口味的清蒸魚,想吃什麼魚就蒸什麼魚。
清蒸魚
【所屬菜系】浙江菜。
【特點】口味鹹鮮,色澤潔白,肉質極嫩。
【原料】
鯉魚750克,鹽、味精各5克,蔥20克,姜30克,大油50克,醋15克,雞湯50克,香油5克,料酒5克。
【制作過程】
將鯉魚兩側切花刀。蔥切厚片,姜切厚片,放入魚身內外側,加入鹽、料酒腌5分鐘,取出濾干水分,淋入香油。將10克姜末和醋、香油、味精調成姜醋汁,隨魚一同上桌,蘸汁食用。
清蒸加吉魚的做法

【所屬菜系】魯菜。
【特點】原汁原葉,鮮嫩爽口,久食不膩,吃時外帶姜末、醋碟用以蘸食,口味尤佳。
【原料】
加吉魚750克。豬肥肉膘20克、冬菇20克、火腿15克、冬筍20克、油菜心25克。紹酒15克、花椒10克、清湯150克、蔥段25克、姜片10克、雞油3克。
【制作過程】
將加吉魚刮去鱗,掏淨魚鰓、內髒,洗淨。在魚身打1.7厘米見方的柳葉花刀,放入開水中一燙即撈出,撒勻精鹽,整齊地擺入盤中。豬肥肉膘打上花刀,切成33厘米長、1厘米寬的條,蔥切小段,姜切片。冬菇、冬筍、火腿、油菜心都切成寬1厘米、長3.3厘米的片。將魚放入魚盤內,加入紹酒,花椒、清湯、再把豬肥肉膘、蔥段、姜片、冬菇、火腿均勻地擺在魚身上,入籠蒸20分鐘熟後取出,將湯滗入炒鍋內,去掉蔥、姜、花椒,將油菜心入鍋一燙,整齊地擺在魚身上。將炒鍋內放湯旺火燒開,打去浮沫,澆在魚身上,淋上雞油即可。
清蒸石斑魚
【所屬菜系】浙江菜。
【特點】魚形完整,魚肉鮮嫩,肥美細滑,精香馥郁。
【原料】
石斑魚一條(重約1000克)。豬板油50克。精鹽5克、味精0.5克、紹酒15克、蔥段5克。醬油25克、姜片10克。
【制作過程】
將石斑魚宰殺,洗淨。在魚身兩側剞上5刀,將豬板油切成10片。在魚的每個刀口處塞進豬板油,姜片各1片及蔥段。再取杯子一只。放入精鹽、醬油和紹酒,連同魚一起上蒸籠,用旺火蒸至魚刀紋露骨即可。揀去蔥、姜、豬板油片,撒上味精,帶上蒸過的醬油味料即可食用。
清蒸鳊魚
【所屬菜系】浙江菜。
【特點】魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇。
【原料】
鮮鳊魚一條(淨重約750克)。熟火腿片15克、生筍片2.5克、水發香菇25克。板油丁10克、姜片4克、姜米3克、蔥結5克,香醋5克、精鹽4克、味精3克、紹酒2克、蔥段2克、清湯250克。
【制作過程】
將鳊魚宰殺去鱗、腮後,剖腹去內髒洗淨,然後入沸水鍋中氽一下,撈出,刮去黑膜,沖淨後在魚身脊背部位直剞十字花刀,將魚擺在深盤中,以次將筍片、香菇、板油丁、火腿片放在魚身上,加精鹽、紹酒、清湯,再放上姜片、蔥結、入蒸籠用旺火蒸10分鐘,待魚眼珠突出即成熟,起籠去掉蔥姜,將原汁滗入碗中另用。魚裝入長腰盤中。將碗中的原汁湯放入精鹽、味精和沸清湯70克,調准味,而後淋在魚身上即成。食用時隨帶姜末、醋蘸食。
最近學會清蒸魚,但還沒有嘗試過,就找了些訣竅與大家分享一下。
秘訣一
魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;
秘訣二
收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒開始蒸,就把魚糟蹋變形。將魚收拾干淨後,在魚體兩側抹勻豬油(清油也湊合啦),再沾少許白酒(你也可以嘗試沾些洋酒,也許又開創出新口味);
秘訣三
將約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿;
秘訣四
取大塊老姜,取最長段切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不清不白處,與姜絲等長)切絲,(為了美觀,誘發食欲)鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥姜絲;

秘訣五
一定要在蒸鍋水開後,再將魚入鍋(千萬別涼水將魚上鍋蒸,那就砸鍋了。很多清蒸菜的秘訣都是水開後食物入鍋蒸);
秘訣六
蒸6-7分鐘即關火(火候是頂級秘訣);
秘訣七
關火後,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內余溫“虛蒸”5-8分鐘後立即出鍋,再將預先備好的調料(醬油、醋、清油、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚身(不能放味精,以求清淡、鮮嫩),再隨意擺上幾根散香菜後上桌開吃。
特色:此魚嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口。如果吃的時候有旁人在座,您要將筷子盡快悄悄對准魚腹(最嫩最香的精華之處),先下手為強!
清蒸魚的營養價值
鲫魚—有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鲫魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鲫魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鲫魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。
鯉魚—有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬 蹄煲湯服食治產婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。
鲢魚—有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。
青魚—有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
黑魚—有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖炖服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。
墨魚—有滋肝腎、補氣血、清胃去熱、養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
草魚—有暖胃、平肝祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。
結語:通過上面的介紹,大家是不是對清蒸魚用什麼魚已經完全知道了呢?清蒸魚可以用的魚很多,以上是小編給大家介紹的幾種做法,不同食材口味不同,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助,大家能夠吃的開心哦。
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