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 養生減肥菜 2017/2/21

雞腿肉怎麼做好吃 讓你體驗大口吃肉的快感

  很多小朋友都很喜歡吃外面街邊買的炸雞腿,一整只雞腿直接咬一口滿滿都是肉,這種感覺很是讓人滿足。其實雞腿肉還有很多其他美味的做法,朋友們想知道雞腿肉的做法及雞腿肉怎麼做嗎?下面就為大家介紹雞腿肉怎麼做好吃。

  雞腿不僅肉質飽滿緊實,還很有營養價值,可以用它做的家常菜肴有很多,都是做法很簡單的,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  新鮮青椒500克、雞腿兩只、干辣椒十個、花椒二十粒、姜一塊、獨蒜一塊、蔥兩根。

新鮮青椒500克

  調料

  豆瓣醬15克、老抽10ML、生抽10ML、料酒10ML,鹽3克、糖3克、澱粉5克。

  做法

  1、將准備好的雞腿清洗干淨,然後再將裡面的骨頭給去掉。再將肉切成大小差不多的肉丁。青椒洗淨斜切成段,姜、蒜切片,蔥斜切片成段。

  2、准備適量的老抽、一半料酒、生抽和澱粉拌入雞肉丁中,然後將其抓勻腌一小時以上。

  3、鍋內油燒到7成熱後,爆香1/3的姜片,倒入雞腿肉炒到八成熟撈出。

  4、鍋內油不夠可以再加少許,燒到7成熱後,下入豆瓣醬,中小火炒出紅油。

  5、此時放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、蔥段炒香。

  6、再放入雞腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。

  7、放下青椒,炒到青椒熟了,再調入鹽,糖炒勻即可。

  做法二

  材料

  雞腿四個,姜三片,生抽兩湯匙,米醋一湯匙,白糖半湯匙,料酒半湯匙,鹽一點點,蒜泥(一粒蒜頭的量),芝麻油一小勺。

  做法

  1.用剪刀在雞腿根部剪開,然後直的往上剪開到底。

  2.用剪刀輔助把雞腿肉往兩邊分開,使之與腿骨分離。

  3.用剪刀沿著腿骨把腿肉和骨頭分開。

  4.最後把腿骨剔除,剩下整塊的雞腿肉備用。

  5.一小塊平果去皮用擦蓉器擦成泥。

  6.一小顆蒜頭也擦成蒜泥。

  7.拆好的整塊雞腿肉用刀背拍幾下,拍松,然後切成小塊(我是把整塊雞腿肉分成三到四塊)。

  8.用生抽兩湯匙、米醋一湯匙、白糖半湯匙、料酒半湯匙、鹽一點點、蘋果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺腌制雞腿肉,用手不斷抓捏一會兒,然後靜置腌制兩小時。

  9.鍋燒熱放油,油燒熱放姜片爆香。

  10.把腌制好的雞腿肉一塊塊夾出放入鍋中煸炒至表面變色收緊。

  11.倒入碗中腌制雞腿肉的腌汁,再倒小半碗水,蓋上蓋子大火煮開後,轉中小火煮10分鐘左右。

  12.開蓋轉大火收濃湯汁撒上蔥花即可。

  做法三

  材料

  雞腿(2個),芹菜(2根),生粉(1匙),老抽(適量),鹽(適量),姜(適量),蒜(適量),油,水。

  做法

  1、把雞腿除骨,然後切小塊。

  2、把芹菜冼干淨,切塊。

  3、把蒜切片。

  4、把油下鍋等鍋燒紅,就下雞腿和姜炒一下,再下芹菜也炒一下,然後下調味料,老抽和鹽,最在生粉加點水攪拌均勻放入鍋裡炒。

  5、美味的雞腿肉炒芹菜就做好了。

  做法四

  材料

  雞腿臀2片,莴苣200克,洋蔥半顆,香菜20克。

  調味料

  適量的食鹽,七味辣椒粉1大匙,昆布粉1大匙,酒1大匙。

適量的食鹽

  做法

  1.莴苣切成短絲,洋蔥切絲,香菜切段後,一起放入冰開水中浸泡約5分鐘,再撈起瀝干水份後,舖入盤中成為生菜備用。

  2.取一個碗,倒入昆布粉和七味辣椒粉拌勻成為七味昆布粉備用。

  3.雞腿臀先以刀子劃成棋盤格狀,再撒上鹽和酒略微抓腌後,以皮面朝下放入燒熱的平底鍋中,蓋上鍋蓋以大火煎至雞皮金黃。

  4.接著先翻面,再蓋上鍋蓋轉中小火繼續焖煎至熟後,起鍋切片排在生菜上,再撒上七味昆布粉即可完成。

  小貼士

  使用仿土雞的雞腿臀口感較佳。

  做法五

  材料

  雞腿兩只重500克,精鹽5克,醬油20克,白糖5克,蔥段10克,姜片8克,小茴香、桂皮各2克,料酒10克,紅曲粉10克,香油少許,色拉油1000克(實耗30克)。

  做法

  1、將雞腿刮洗干淨,用刀將肉面劃開,剔去骨頭,用刀在肉面上剞上交叉刀紋,用醬油,料酒腌漬50分鐘。

  2、鍋內放入色拉油燒至八成熱,將雞腿放裡炸呈金黃色,撈出瀝油。

  3、鍋內放八底油燒熱,放入蔥段,姜片炸香,添湯,加入各種調味料和紅曲粉,燒開後打淨浮沫,放入雞腿用慢火鹵熟,取出晾涼,刷上香油,改刀裝盤即可。

  做法六

  材料

  雞腿2個,香菇5朵,木耳5朵,金針菜50克,臘腸半條,姜片適量,蔥段適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,生油適量。

  做法

  1.雞腿洗淨後切件,然後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。

  2.香菇用清水浸軟後切片;木耳用清水浸軟後摘洗干淨;臘腸洗淨後切片;金針菜用清水浸軟洗淨。

  3.在雞腿中加入香菇、木耳、臘腸、金針菜、姜片、蔥攪拌均勻。

  4.隔水蒸15分鐘即可。

  結語:以上就是為大家介紹的雞腿肉怎麼做好吃的內容。現在大家都知道該如何制作雞腿肉了吧,吃雞腿當然是整只啃最過瘾了,其實用它做成家常菜肴也是很美味的。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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