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 養生減肥菜 2017/2/21

蘿卜絲餅的做法 早晚餐吃它沒錯

  蘿卜絲餅,顧名思義,由蘿卜絲包制而成。蘿卜有很多的功效,對我們的身體還是有很多好處的。那麼你們知道蘿卜絲餅怎麼做嗎,蘿卜絲餅的家常做法有哪些呢,下面就讓小編給大家介紹一下蘿卜絲餅的做法吧。

  做法一

  材料原料:蘿卜,面粉。

  配料:雞蛋,蔥,鹽。

  做法

  1蘿卜洗淨擦絲,放盆中備用,蔥切蔥花。

  2將蘿卜絲、蔥花,加鹽、雞蛋一起拌勻。

  3再放適量面粉,一起攪拌成面糊。

  4鍋中塗少許油,油熱後放入面糊攤開。

  5小火煎至兩面金黃,改刀裝盤即可。

  做法二

  材料主料:蘿卜半根,面粉5大勺。

材料主料:蘿卜半根

  配料:鹽巴少許,味精少許,葵花子油適量, 辣醬油或者醋。

  做法

  1、蘿卜去皮,刨絲。

  2、將面粉直接和在蘿卜絲裡。

  3、加鹽巴和味精(味精也可以不放),記著千萬別放水。

  4、將面粉和蘿卜絲和勻。

  5、鍋燒熱,放適量油,待有了熱度,就可以用筷子,隨意夾出一撮蘿卜絲,放進煎鍋,文火慢煎。

  6、一定要有耐心,待一面成型,有點焦的感覺,就用鏟子輕輕翻面,再繼續煎。

  7、兩面焦黃,即可裝盤,沾辣醬油或者醋吃。來一碗白米稀粥,不失為一頓美味早餐。

  做法三

  材料

  蘿卜絲,蝦米,面粉。

  做法

  1、蝦米炒熟。

  2、蘿卜叉絲,加鹽,去水。

  3、蘿卜絲、蝦米、油、鹽少量、蔥、姜末一起攪拌成餡子。

  4、面粉燙面,擀餅,包入餡子。

  5、平底鍋烙餅。

  做法四

  材料

  白蘿卜、蝦皮、蔥末、姜粉、白胡椒粉、鹽、雞精、熟油。

  做法

  1、 白蘿卜去皮擦絲,加少許鹽拌勻至出水再擠干;

  2、 加蝦皮、蔥末、姜粉、白胡椒粉、鹽、雞精、熟油拌勻成餡料;

  3、 將燙面面團擀成圓片,包入餡料,收口,並用手按壓成圓餅;(燙面面團的做法見雞蛋灌餅步驟一)

  4、 鍋中塗少許油,油熱後放入圓餅,蓋蓋,小火煎至兩面金黃,每面約煎四分鐘。

  小訣竅

  1、做蘿卜絲的餅要用燙面,這樣做出來的餅皮才柔軟;

  2、蘿卜絲要拌餡前用鹽揉出水分,可以防止餡料出水;

  3、把餡料包好後,不要用擀面杖擀扁,要用手把餅壓扁,手慢慢向四邊將餅皮推均勻,防止餅皮綻開;

  4、煎餅的過程中要蓋蓋,一來利用鍋內的溫度把餅烘熟,二來可以防止水汽蒸發,餅皮過干。

  做法五

  材料

  白蘿卜400g, 面粉350g, 植物油50g, 大油100g, 鹽6g, 雞精6g, 綿白糖10g, 香油10ml, 方火腿25g, 胡椒粉3g, 蔥碎25g。

  做法

  1、將白蘿卜清洗干淨,擦成細絲,放到沸水中汆燙一下,之後過涼水,等蘿卜絲完全涼透後,裹在紗布中,用力擰攥,擰干後加入蔥丁和方火腿小丁,攪拌均勻,再加入鹽、綿白糖、雞精、香油、胡椒粉、大油50g,拌勻後放入冰箱冷藏室,備用。

將白蘿卜清洗干淨

  2、將250g面粉與50g大油混合,加入冷水125g,揉和10分鐘,揉的時候一定要用力,感覺面團滋潤(光滑、無疙瘩)了,用保鮮膜裹好,放在一邊醒15分鐘。

  3、再取100g面粉,加入植物油50g,攪拌均勻制成面糊,備用。

  4、將醒好的大油面團,用擀面杖擀開,變成3毫米厚的樣子,再將植物油面均勻地塗抹在大油面片上,由下向上卷好,切成均勻的面坯子。

  5、將面坯子用手按壓後擀成面皮,餡料包入其中,鍋中放少量油,煎至兩面金黃即可。

  做法六

  材料

  面粉,白蘿卜,豬油,芝麻油(幾滴),鹽,雞精,水,蔥。

  做法

  1.水油面團:面粉+豬油+水,揉成光滑的面團,蓋上濕布醒20分鐘。

  2.油面團:面粉+豬油,用疊加方法拌勻。

  3.水面團包裹油面團,擀成長方形,然後三折,再擀開,連續三次,最後卷起,用濕布蓋上醒20分鐘。

  4.在醒面時准備餡料。將白蘿卜去皮切絲,用鹽腌制20分鐘,然後擠干,放入調料,攪勻即可。

  5.醒好的面卷用刀切成小劑子,四角向內用手壓扁,然後包入蘿卜餡,收中朝下。

  6.平底鍋內放入少許色拉油,把餅放入蓋上蓋,中小火進行烙制。

  7.烙至兩面發黃時,美味的蘿卜絲餅就可以出鍋了。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對蘿卜絲餅的做法已經完全了解了呢?看過了小編給大家介紹的這幾種做法,相信大家心裡已經和有所了解,想要馬上行動起來,那就快試試吧。希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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