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 養生減肥菜 2017/2/21

羊骨頭炖什麼好吃 這樣吃味道一絕

  羊骨頭是冬日裡很多人喜愛吃的一種美味,它可以和很多食材一起炖出美味佳肴,而且營養也非常的豐富,人們在冬天多吃羊骨頭對身體非常的棒,那麼大家知道羊骨頭的做法嗎?羊骨頭炖什麼好吃呢?下面小編就為大家介紹一下羊骨頭的做法大全吧。

  羊骨頭可以和很多食材一起炖出美味的佳肴,下面就讓我們一起來了解如何用羊骨頭做出美味佳肴吧。

  炖羊蠍子

  材料

  羊蠍子2斤,大蔥1根,姜1塊,大料3-4粒,干紅辣椒約10根,醬油,料酒,鹽適量,香菜適量。

  做法

  1、羊蠍子請攤主幫忙剁開;回家後浸泡一會,再徹底洗淨。

  2、蔥切段,姜切片,羊蠍子冷水下鍋,大火煮沸,撈去浮沫至湯清,加入蔥、姜、干辣椒,轉小火炖2小時。

  3、炖差不多了,加醬油、料酒和鹽,出鍋前撒入香菜。

  秘制羊蠍子

  材料

  羊蠍子羊排1000克,洋蔥半頭,姜一塊,蔥四段,大蒜3瓣,香菜一小把、香油,植物油,鹽,老抽,生抽,料酒,冰糖、小茴香、大料、肉寇、豆蔻、香葉、冰糖、桂皮、高湯,丁香,花椒,小辣椒。

羊蠍子羊排1000克,洋蔥半頭,姜一塊,蔥四段,大蒜3瓣,香菜一小把、香油

  做法

  1、將羊蠍子、羊排剁成4cm的小塊放入冷水中浸泡兩個小時,將其中的血水浸泡出來。

  2、洋蔥切絲、蔥切段、姜切片,大蒜去皮拍散備用,鍋中加入冷水,將浸泡好的羊蠍子、羊排倒入鍋中放入蔥段、姜片、花椒和一個大料,倒入適量料酒,大火燒開,撇去浮沫撈出羊蠍子、羊排備用。

  3、另起鍋倒入少許油,油溫4成熱時放入洋蔥絲和香菜小火煸炒出香味,炒出蔥、香菜油撈出備用。

  4、在少到些油,油溫5成熱時下入炒香。

  6、然後將羊蠍子、羊排倒入鍋中翻炒片刻。

  7、再倒入湯鍋中,加入一些熱水和高湯、倒入洋蔥香菜,加入適量調料A大火燒開轉小火炖一個半小時左右。

  8、然後加入鹽和胡椒粉、少許香菜段滴入少許香油即可出鍋。

  紅燒羊羯子

  材料

  羊羯子,蔥,姜,干花椒,辣椒,調料包,冰糖,醬油,料酒,鹽。

  做法

  1、羊羯子涼水下鍋,大火燒開,煮五分鐘。撇去浮沫,盛出洗淨。

  2、蔥切段、姜切片備用。

  3、鍋入油,五成熱,放入蔥段、姜片、花椒煸香,倒入羊羯子炒變色。

  4、在炒鍋中放入4-5顆冰糖,小火炒至羊羯子均勻地沾上糖,倒入醬油和料酒。

  5、在炒鍋中倒入開水,沒過羊羯子,放入炖肉調料包、干辣椒,大火燒開,轉小火炖一個半小時。

  6、在鍋中加入鹽,大火收汁。

  小訣竅

  1、花椒可以去除羊肉的膻味。

  2、炒糖色應該先放糖炒,再倒入肉。因此項技術不好掌握,我一般是先放肉,後放糖。也可以用小火把糖炒到冒氣泡,再倒入肉炒至裹滿糖。

  3、為節省時間,可以用高壓鍋炖羊羯子,20分鐘即可。

  4、炖的過程中要注意撇抹。

  香辣羊蠍子

  材料

  新鮮羊蠍子一根,蔥,姜,辣椒,花椒,陳皮,大料,孜然粒,草果。

新鮮羊蠍子一根,蔥,姜,辣椒,花椒,陳皮,大料,孜然粒,草果

  做法

  1.羊蠍子剁成塊,洗干淨,放入冷水鍋裡中火煮,讓血水濾出來,不停的撇去浮沫。

  2.關火,把鍋裡的水倒出來,然後放水龍頭下面把羊蠍子沖干淨。

  3.重新放水沒過羊蠍子,放入蔥段,姜片,這些最好多放一些去腥膻味道,然後放一把辣椒,一把花椒,陳皮一小撮,大料四個,孜然粒一把,草果兩三個。

  4.加入醬油,糖,開大火燒開之後轉小火慢慢炖。

  5.大概炖到40分鐘的時候加鹽調到自己喜歡的口味,再炖半小時左右就可以吃了。

  6.剩下的湯可以做鍋底涮菜和豆皮吃。

  清炖黃羊肉

  材料

  羊肉,10顆花椒,2塊生姜,1棵蔥結,少許料酒,土豆,胡蘿卜,鹽,洋蔥絲,杭椒丁。

  做法

  1、羊肉切塊。

  2、羊肉入鍋,加水淹沒一寸,放十來顆花椒、兩塊生姜(拍扁)、一棵蔥結、少許料酒,炖至羊肉7-8成酥爛。

  3、放入土豆塊、胡蘿卜塊炖至土豆酥爛,略調鹽。

  4、起鍋前入洋蔥絲、杭椒丁即可。

  生魚炖羊湯

  材料

  羊肉150克,生姜10克,生魚100克,色拉油800克,羊骨湯1500克,鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、羊肉切蠶豆丁大小汆水,生魚宰殺洗淨斬塊,生姜切片待用。

  2、淨鍋上火,放入色拉油將生魚炸至金黃色撈出控油。

  3、將淨鍋上火,放入羊骨湯、羊肉、姜片、生魚,大火燒開轉小火炖40分鐘調味即成。

  功效

  生魚的蛋白質含量高,含有多種氨基酸,對月經不調、經多帶下有一定的食療作用。

  愛心提示

  營養豐富,老少皆宜。

  結語:以上就是為大家介紹羊骨頭炖什麼好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了羊骨頭炖什麼好吃了吧,小編介紹的是幾款非常好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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