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 養生減肥菜 2017/2/21

炖肉大鍋菜 它是飯店招攬客人的秘訣

  炖肉大鍋菜是一道很經典的家常菜,它的做法繁多,可以和各種食物搭配。只要是自己喜歡的食物,隨意搭配,怎麼做都好吃。想知道炖肉怎麼做以及炖肉的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  炖肉大白菜做法簡單,口味比較大眾化,男女老少都適合吃。下面就仔細介紹下怎麼做炖肉好吃。

  方法一

  材料

  五花肉300克,滑子菇(干菇類)25克,白豆干150克,蔥段、姜片適量,冰糖15克,料酒1大匙,老抽1小匙,生抽1大匙,鹽約1小匙,大料1粒,花椒適量,香葉1片,桂皮1小節。

冰糖15克,料酒1大匙,老抽1小匙

  做法

  1、五花肉洗淨瀝干切塊,入涼水中飛水(去雜質血沫等)後撈出,用溫水沖淨瀝干待用。

  2、把買來的滑子菇用清水仔細洗干淨,然後用溫水泡發,之後剪去根部(泡蘑菇的水留用)。

  3、鹌鹑蛋煮熟,稍加放涼後剝殼備用。

  4、熱鍋,不放油倒入五花肉中小火煸出部分油脂,煸肉時間不宜過長以免肉的口感干干的。

  5、將肉盛出來,開始炒糖色,這一步好多人家都不炒糖色了都開始只用老抽上色,我還是更喜歡老式的冰糖炒色,煸出來的油轉小火,放入冰糖用鏟子順時針攪弄待糖慢慢融化了和油漸漸融為一體,燒至顏色變黃,起小泡泡時候,請立刻把肉倒進鍋裡快速翻炒保證均勻上色。

  6、再倒入料酒老抽,繼續翻炒上色後關火,調入生抽,放蔥姜、花椒、大料、香葉、桂皮,倒入泡蘑菇的水(盆底的水不要,都是雜質髒東西沉澱)。如果水不夠再加點溫水直至水沒過食材,大火煮開。

  7、之後倒入切小塊的豆干,轉小火炖約20分鐘,之後倒入蘑菇、鹌鹑蛋,繼續小火炖到肉軟糯後,根據口味調入少許鹽即成。

  方法二

  材料

  南瓜200克,豬梅花肉150克,香蔥2條,老姜10克,食用油20毫升,香菜適量,生抽2大匙,料酒30毫升,砂糖1大匙,八角1粒,水300毫升。

  做法

  1.將南瓜洗淨,切約5公分塊狀。

  2.將豬肉洗淨,切成約5公分長的塊狀。

  3.將切好的肉放入滾水中燙煮2-3分鐘,去除血漬泡沫,撈出沖洗干淨。

  4.將蔥、姜洗淨去皮,姜用刀拍扁,蔥切小圈為蔥花備用。

  5.備一炒鍋,倒入食用油燒熱,放入姜、蔥爆香。

  6.待香味散發時,放入豬肉與南瓜塊翻炒勻,加入料酒、醬油、砂糖和八角炒勻。

  7.待豬肉炒至金黃色時加入清水,加蓋大火煮沸後再以小火炖煮50分鐘。

  8.待豬肉與南瓜熟透時即可盛盤,最後撒適量香菜末即可。

  方法三

  材料

  肥瘦豬肉500克,醬油100克,料酒5克,白砂糖5克,大蔥5克,姜5克,八角3克,桂皮5克。

  做法

  1.選豬五花肉切成八分的方塊。

  2.蔥塊成段,姜切成片。

  3.先把肉塊入鍋炒至發白色時,放入八角、料酒、醬油,白砂糖,再加蔥、姜、大料、桂皮,稍加翻攪後,放入高湯,煮開後撇去浮沫,改用小火炖一個多小時,肉酥爛即成。

八角、料酒、醬油,白砂糖

  方法四

  材料

  五花肉650克,梨子2個,老抽4大匙,料酒120毫升,姜片5-6片,開水1.5杯,鹽1小匙。

  做法

  1.五花肉洗淨切小塊,梨子洗淨每個切成4大塊,去核。

  2.燒熱鍋,將姜片放入略炒幾下,把切好的肉快放下去翻炒。

  3.待肉塊全部變色,五花肉出香味,便可關火全部倒入炖鍋。

  4.將料酒,老抽和開水加入,中火燒開,轉小火炖煮10分鐘左右,將梨塊加入,炖至45分鐘或者以上,至喜好的軟爛程度,加鹽稍炖一小會即可。

  方法五

  材料

  牛絞肉300公克,豬絞肉300公克,洋蔥末50公克,紅蘿卜末50公克,面包粉20公克,雞蛋1個,面粉適量,橄榄油1大匙,紅酒250cc,蕃茄紅醬10大匙,焗烤雙色起司絲100公克。

  做法

  1.取一深盆,將牛、豬絞肉分別放入,加1小匙鹽(材料外)攪拌至黏稠後,加入洋蔥末、紅蘿卜末、面包粉、打散的雞蛋全部一起攪拌均勻備用。

  2.手先沾干粉(面粉)後,將作法1的肉餡用手捏成10顆肉丸備用。

  3.取一平底鍋,放入橄榄油燒熱後,將作法2的肉丸放入,以小火煎至兩面金黃色。

  4.將紅酒加入作法3的鍋中,續以小火炖煮約10分鐘,直到汁收干熄火,並淋上蕃茄紅醬,倒入烤盤,再撒上一層焗烤雙色起司絲,即為半成品的焗烤紅酒炖肉丸。

  5.預熱烤箱至180℃,將作法4半成品的焗烤紅酒炖肉丸放入烤箱中,烤約10∼15分鐘至表面呈金黃色即可。

  方法六

  材料

  肉骨頭,白蘿卜,姜片,鹽。

  做法

  1.先燒一鍋開水,將洗淨的肉骨頭和幾片姜片放入煮一滾去血水。然後撈出肉骨頭用冷水洗去血沫。

  2.從新裝一鍋冷水,將肉骨頭和姜片放入,大火燒開,然後中火炖1小時左右至肉變軟,湯稍微變白。

  3.將白蘿卜洗淨去皮,滾刀切塊,放入骨頭湯中,再燒15-20分鐘至蘿卜變軟即可。

  4.吃的時候湯中可以加點鹽。四川吃法還要弄個紅油碟子(醬油,油辣子)來沾蘿卜。

  結語:以上就是為大家介紹的炖肉大鍋菜,你們都了解了吧。這對於喜歡吃炖肉的小伙伴來說,真的是極好的。看了上面說的炖肉怎麼做以及炖肉的家常做法,垂涎欲滴的就快去試一試吧。

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