减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 紅燒兔肉 2大食譜教您做美味紅燒兔肉
 養生減肥菜 2017/2/22

紅燒兔肉 2大食譜教您做美味紅燒兔肉

  紅燒兔肉是一道有名的漢族美食,一般是以兔肉為主要原料制作而成。紅燒兔肉營養豐富,含有豐富的蛋白質,脂肪,氨基酸,維生素以及多種礦物質。具有益氣補血,滋陰涼血,益氣潤膚,解毒祛熱等功效。下面小編就為大家介紹幾款紅燒兔肉的美味食譜吧。

  紅燒兔肉

  材料

  光兔半只,香蔥兩條,姜塊三塊,青蒜一條,干辣椒四至六顆,八角1顆。

紅燒兔肉的制作方法

  調味料

  十三香適量,生抽,老抽,鹽,冰糖5小顆,黃酒。

  做法

  1、溫水下兔肉塊煮至水開,把兔肉盛出用涼水沖洗干淨備用。

  2、鍋內下油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。把香蔥,姜塊丟下去爆香

  3、再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹制片刻。

  4、倒入涼水,水量剛沒過兔肉塊,放入十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開後轉小火燒。

  5、燒至汁剩下兩成的時侯,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用余溫燒熱即可起鍋裝盤。

  紅燒兔腿

紅燒兔腿的制作方法

  材料

  兔腿,口蘑,蔥,姜,蒜,醬油,鹽,辣椒粉,花椒幾粒,八角一粒,白糖一小勺,大醬一大勺。

  做法

  1、兔腿斬成塊,加清水泡30分鐘。

  2、再洗淨血水,濾去水份,加料酒、鹽、醬油、幾片姜拌勻碼味。

  3、口蘑切大塊、蔥切段、姜蒜拍破。

  4、炒鍋倒油,油要多些,油熱後下兔肉,炸至表面發紅。

炒鍋倒油,油要多些,油熱後下兔肉

  5、炸好的兔肉撈出,瀝油。

  6、將油倒出,洗淨鍋。重新倒入少許油,炸香花椒及大料,撈去花椒不要(有人特別提出抗議,不要放花椒)。

  7、下蔥、姜、蒜、辣椒粉、白糖(應該晚點放的,我圖省事,一股腦全丟進去了),炒出香味。

  8、再放大醬及炸好的兔肉,翻炒約1分鐘。

  9、加水燒開,水要沒過兔肉約2公分。

  10、倒入口蘑,加鹽、雞精、胡椒粉,再次開鍋後,轉小火慢慢炖著。

倒入口蘑,加鹽、雞精、胡椒粉

  11、中間要勤翻動,防止粘鍋。

  12、一個小時之後,香味四溢,兔肉已經酥爛,口蘑也被小白兔吃的差不多了。

  結語:以上就是為您帶來的幾款紅燒兔肉的美味食譜,大家學會了嗎?紅燒兔肉營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。