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 養生減肥菜 2017/2/21

魚片粥的做法 如何做才鮮美

  每天都喝一種粥,可能很多人都會感覺乏味。試想著做點不一樣的來,比如魚片粥。魚片粥的好處是很多,對我們的身體都有很好的滋補效果,那麼你們知道魚片粥的材料及做法嗎?下面就讓小編給大家介紹一下魚片粥的做法吧。

  魚片粥的做法一

  1.先煮好白米粥,粥要煮的黏黏糯糯的。

  2.用打蛋器反復攪拌,把米粒打碎。

  3.姜切末,胡蘿卜切絲。

  4.胡蘿卜絲和姜末下入鍋中煮上3分鐘左右。

  5.魚片斜刀切成厚度約4--5毫米的小片。

  6.加適量的胡椒粉和鹽及少許白醋,腌制5分鐘,加一點點白醋能更好的去腥,而且能使魚肉更鮮嫩。

  7.在粥裡加少許鹽和胡椒粉。

  8.下入腌制好的魚片煮2--3分鐘。

  9.最後下幾片青菜即可,我是下了點田七苗。

  魚片粥的做法二

魚片粥的做法二

  1.准備所需材料。

  2.魚片加入姜絲、食用油、鹽、雞精拌勻入味,生菜切成細絲。

  3.大米粥放鍋內煮開。

  4.加入拌好的魚片。

  5.然後煮開。魚片很容易熟,不需要煮太長時間。

  6.加入切好的生菜絲拌勻。

  7.出鍋後加入蔥花即可。

  魚片粥的做法三

  材料:大米1碗,黑魚片150g。

  做法

  1.准備材料:大米1碗,魚片150g。

  2.大米淘洗干淨,用水浸泡30分鐘。

  3.魚片洗淨瀝干加入適量的鹽抓勻至表面粘滑。

  4.加入姜絲、料酒、和胡椒粉拌勻腌制15分鐘。

  5.鍋中加入適量水,大火燒開,放入半湯匙的食用油。

  6.放入浸泡好的的大米大火燒開後轉小火煲煮40分鐘至粥濃稠。

  7.開大火將腌制好的魚片放入鍋中。

  8.迅速打散,邊打散魚片邊攪拌粥,加入適量的鹽,煮約2分鐘關火。

  9.加入蔥花和芝麻香油,吃時稍微攪拌一下,讓蔥花、芝麻香油與粥相融合。

  提醒

  1.做魚片粥,一定要用新鮮的魚,這樣煮出的粥才鮮美。

  2.做魚片粥最好使用刺少的魚來做,比如黑魚,鲈魚。

  3. 剩下的魚頭和魚骨洗淨,保存在冰箱的冷藏室內,可以做魚骨湯用。

  魚片粥的做法四

  1.魚肉切雙飛片(就是第一刀不切斷,第二刀才切斷),用生姜、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻,腌20分鐘;

  2.大米淘洗干淨,放進壓力鍋,煮成稠綿的白粥以後盛進砂鍋,大火煮開;

  3.倒進魚片,關火,蓋上砂鍋蓋子利用余溫把魚片燙熟;

  4.放鹽調味;(腌魚片時已經放過鹽,這時放鹽應適量)

  5.灑上白胡椒粉,放蔥花即可,如果家裡有人不吃蔥的話,那就把粥盛進碗裡再按各人喜歡放蔥花吧。

  魚片粥的做法五

魚片粥的做法五

  材料

  魚片,生粉,鹽,蛋清,姜絲,蔥花,大骨湯。

  做法

  1.將稀飯煮好。

  2.魚片用生粉,鹽,蛋清抓捏均勻。

  3.姜切絲,倒入魚片,倒入姜絲。如果有大骨湯可加些,效果更好。

  4.大火見滾,關小火,稍炖一會。

  5.再調味,放入蔥花即可。

  魚片粥做法六

  材料:鲩魚肉,大米,生姜,雞蛋清,蔥。

  做法

  1.瘦肉切絲用油鹽抓拌均勻;黃瓜刷洗干淨後切絲;胡蘿卜削皮後切絲;豆芽摘去根部,清洗干淨瀝干水分;雞蛋煎熟後切成蛋絲;調味汁用小碗調好。

  2.熱油鍋,倒進肉絲,大火滑炒至變白即盛出備用。

  3.重新熱油鍋,倒進胡蘿卜絲煸炒至軟身。

  4.加入黃瓜絲,煸炒至黃瓜斷生盛起備用。

  5.鍋裡倒進比較多的油,端起鍋轉一圈,讓整個鍋都過一遍油,再把多余的油倒出,留下適量在鍋裡,放進紅蔥頭炒出香味。

  6.倒進河粉,利用筷子來翻炒。

  7.加入芽菜、胡蘿卜絲、黃瓜絲、雞蛋絲、肉絲一起煸炒。

  8.倒入調味料,翻炒均勻。

  9.加入蔥段,翻炒均勻。

  10.試味,如果不夠鹹的可以再淋點生抽。

  結語:通過該上面的介紹,大家是不是對魚片粥的做法已經完全了解了呢?魚片粥的做法很多,以上是小編給大家介紹的六種不同的做法,不管哪一種做法,味道都是非常的好,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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