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 養生減肥菜 2017/2/21

麻辣藕片的做法 女性補血多吃麻辣藕片

  麻辣藕片這道菜的食材主要就是藕,俗話說的好“男吃韭菜,女吃藕”,這說明女性吃藕對身體有很大的好處,那麼大家知道麻辣藕片的做法嗎?麻辣藕片怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下麻辣藕片的做法大全吧。

  女性吃藕能夠美容養顏,益氣補血,是非常好的女性滋補品,下面大家就一起來看看如何制作出美味的麻辣藕片吧。

  做法一

  材料

  藕,花椒,大蒜,姜,蘋果,醬油,蔭岐,辣叔醬,鹽。

藕,花椒,大蒜,姜,蘋果,醬油,蔭岐,辣叔醬,鹽

  做法

  1、首先將藕洗淨,用高壓鍋煮到八成熟。高壓鍋起大水汔二分鐘後關火。

  2、姜蒜切未,將熱鍋放油,倒入花椒,蔭岐炒香,再放入姜未辣埱醬炒香,放入蘋果醋嗆一下,再放入少許鹽,醬油關小火。

  3、將煮好的藕切片,越薄越好入味,放入3煮好的料中拌勻即可。

  做法二

  材料

  藕片,湖南剁椒,生抽,老抽,一點糖,醋,一點鹽,辣椒油,辣椒粉,花椒粉,一點雞精,小蔥。

  做法

  1.大華買的藕片,要嫩藕,不要老藕。

  2.去皮,切成薄片。切薄才能入味,藕片用開水焯一下,調料,湖南剁椒,生抽,老抽,一點糖,醋(放不放都可以),一點鹽,辣椒油,辣椒粉,花椒粉,一點雞精,小蔥。

  3.把調料撒到藕片上,蓋上蓋子使勁晃動,靜置冰箱30分鐘。

  做法三

  材料

  蓮藕、醬油、醋、辣椒油、花椒粉、食鹽、雞精、姜末、蒜末、小蔥末。

蓮藕、醬油、醋、辣椒油

  做法

  1、把藕洗淨,切片,大概8厘米厚。

  2、燒開水後,用新鮮的蓮藕在水裡燙一下,千萬不能煮熟,不然藕片將失去爽脆的口感,變得綿軟。

  3、稍燙後撈出瀝水晾干,將醬油、醋、辣椒油(燒油,再淋到辣椒粉上即可)、花椒粉、食鹽、雞精、姜末、蒜末、小蔥末一起拌勻,灑到藕片上,蓋上蓋子,上下抖動,腌制半小時後就入味了。

  做法四

  材料

  蓮藕1節,火鍋底料100克,干紅辣椒80克,麻椒粒30克,蔥姜蒜,植物油。

蓮藕1節,火鍋底料100克,干紅辣椒80克,麻椒粒30克,蔥姜蒜,植物油

  做法

  1、蓮藕去皮,切成片,焯水備用。

  2、姜、蒜切片,蔥切段;干紅辣椒剪成段。

  3、熱鍋涼油,改小火,放入干辣椒段、麻椒粒,慢慢炒出香味。

  4、火鍋底料炒香,放入姜蒜片,翻炒後放入藕片。

  5、炒均勻後放入蔥段,翻炒出鍋。

  做法五

  材料

  蓮藕一根,蔥,姜,蒜各一勺,生抽,醋,油少許,辣椒粉,花椒粉,鹽,糖適量。

  做法

  1、燒開一鍋水,將蓮藕在沸水中燙過,不要太久,否則不脆。

  2、撈出蓮藕,瀝干水分,放入碗中,碼上蔥,姜,蒜,辣椒粉,花椒粉,鹽。

  3、將油燒熱,澆在上面,油的量可以多一些,要把調料澆透。

  4、加入糖,生抽和醋。

  5、拌勻即可。

  做法六

  材料

  蓮藕500克,菜油1湯匙,干紅辣椒8條,花椒10粒,鹽1/4茶匙,白糖2茶匙,香醋1茶匙,醬油2茶匙,雞精1/8茶匙。

蓮藕500克,菜油1湯匙,干紅辣椒8條

  做法

  1.將蓮藕去皮,洗淨,切成薄片,沖水洗去多余的澱粉,濾干水,將糖,醋,醬油,雞精放小碗裡混勻,擱一旁待用。

  2.炒鍋置中偏大火上預熱。倒菜油,放入干辣椒,讓辣椒與油一起加熱,約1分鐘,使辣椒的嗆味炸出;加入花椒,炸30秒。加鹽後將藕片倒入翻炒3分鐘。

  3.將糖醋汁倒入炒2分鐘,使調味汁融合到藕片裡,鏟出裝盤即可。

  結語:以上就是為大家介紹麻辣藕片的做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經學會了怎麼制作出美味的麻辣藕片了吧,麻辣藕片的做法非常的簡單,在家就可以動手制作哦。

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