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木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜肴大添風采，而且能減肥瘦身，養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並
好吃的瘦身美味培根金針卷來了，想怎麼包就怎麼包，簡單易做，你也是減肥瘦身達人！ 原料： 條狀培根、金針菇。 做法： 1、
腐乳肉原料：豬五花肉500克。調料：蔥花、姜絲、醬油、白糖、腐乳汁、鹽、雞精、植物油各適量。 制作過程： 1. 豬五花肉
1、准備兩個容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水和成白色粉團，一份加入菠菜汁和成綠色粉團；然後搓成7～8克大小的圓子； 2
原料：老母雞半只、排骨、干貝、枸杞適量、白菜 調味：料酒、精鹽、大蔥、姜塊、白胡椒粉 制作過程： 1、先將雞、排
帶女兒去超市，女兒看見別人買半成品的宮保雞丁，也跟著起哄，非要買。那就買點吧，本來也沒抱多大希望--它會好吃。出乎意料的是，味道很不錯，
減肥不是什麼肉都不能吃，多吃低脂肉類才能健康瘦身！魚類就是個不錯的選擇，不僅鮮美而且低脂，這個冬天趕緊來試試！
這道菜中包含了甜、鹹、酸、辣、鮮、香等口味，原料和魚完全不沾邊，卻能明顯的 吃出魚的味道，真是很奇妙！也許正是因為這個特色，才使這道著名
錢姐越來越大了，愛吃魚了，再說魚肉吃起來不怕小孩發怕，各方面都比較好，每次吃酒席，錢姐和當家的都對那道油淋清蒸魚愛不釋口的，以前研究過一
20世紀30年代在四川成都有一對擺小攤的夫婦，男叫郭朝華，女叫張田政，因制作的涼拌肺片精細講究，顏色金紅發亮，麻辣鮮香，風味獨特，加之他
現在的減肥偏方越來越多，最近新爆彩椒減肥就是一種，甜椒又被稱為圓椒、太空椒、大辣椒等等。甜椒是通過人工栽培技術培育和繁殖
雞肉的好處是脂肪含量非常低，而且脂肪集中在皮下以及髒器之間可以見到的黃色脂肪球塊，所以要去除這些脂肪非常的容易，比較不會大量吃下不知何處
菠菜營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效，是不錯的減肥食物。小編告訴你菠菜的減肥功效，並推薦這款菠菜減肥食譜，教怎麼吃菠菜美味
海帶、海苔、紫菜這三種海洋事物不僅僅含有豐富的營養物質，因自身的熱量低還是很好的減肥食物。如果你想減肥，大可利用這三款減肥食物代替
菠蘿是一款很好吃的水果，不僅熱量低，同時富含的大量的酶類可以清理人體腸胃，促進腸胃蠕動，增強消化吸收，含有的維生素B還能滋養滋潤皮
