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 養生減肥菜 2017/2/22

土豆炖豆角 土豆炖豆角家常做法教大家

  土豆炖豆角是一道非常出名的家常菜,每家都會做土豆炖豆角。土豆炖豆角味道鮮美,營養豐富。那麼你知道土豆炖豆角怎麼做比較好吃嗎?今天小編就為大家推薦幾款好吃的土豆炖豆角的做法,希望大家喜歡。

  豆角炖土豆

  主料:油豆角 (適量), 土豆 (2個)。

  輔料:五花肉 (適量)。

  步驟

  1.把土豆切成滾刀塊。

  2.五花肉切片。

  3.熱鍋涼油,下入大料,桂皮,五花肉,炒香,加入蔥姜。

  4.倒入豆角,土豆,翻炒均勻,加入水,沒過菜就可以。

  5.炖到湯汁快沒了,加入鹽,收汁,即可出鍋。

炖到湯汁快沒了,加入鹽,收汁,即可出鍋

  豆角炖土豆

  主料:土豆1個,五花肉150克,豆角80克。

  輔料:生抽1湯匙,蚝油1/2湯匙,番茄醬1/2湯匙,料酒1湯匙,白糖1/2茶匙,八角粉1/3茶匙,花椒粉1/3茶匙,紅椒1/2個,姜1塊蒜2瓣。

  1.材料准備好;五花肉、土豆切小塊,紅椒切絲,豆角斜切粗絲。

  2.鍋裡不放油,放五花肉煸炒;慢慢煸炒出五花肉的油分。

  3.煸炒至五花肉微微焦黃,油分全都出來後,倒出多余的油,放姜和蒜,隨後放土豆。

  4.煎至土豆微焦至半透明狀調入生抽、料酒、蚝油、番茄醬;隨後放入八角粉和花椒粉。

  5.兌入清水,大火燒開後轉入砂煲。

  6.放入豆角,大火燒開,小火焖煮40到50分鐘;出鍋前放入紅椒,在調入白糖拌勻即可。

兌入清水,大火燒開後轉入砂煲

  豆角炖土豆

  主料:豆角150g,土豆100g。

  輔料:油適量,鹽適量,姜適量,雞精適量。

  步驟

  1.土豆去皮,切塊,用水泡著。

  2.豆角洗淨,掰成段。

  3.鍋燒熱,加入油。

  4.姜爆鍋。

  5.放入豆角。

  6.翻炒。

  7.豆角變色後,加入土豆。

  8.加入清湯。

  9.炖到豆角快熟時,加入鹽巴 雞精,出鍋裝盤。

炖到豆角快熟時,加入鹽巴 雞精,出鍋裝盤

  小貼士

  豆角一定要炖熟了 才能吃,先放豆角 後放土豆。

  土豆炖豆角

  用料:五花肉,適量(依個人口味,瘦肉,適量(也可只放五花肉),豆角 ,土豆,蔥,姜,蒜,油,鹽,五香粉,醬油,雞精,少許。

  做法

  1.將肉切成大片,蔥、姜、蒜切末備用。

  2.豆角洗淨折斷,土豆去皮切成滾刀塊。

  3.起鍋放入花生油(比平時炒菜放的要多一點,炖豆角油放少了不好吃),熱鍋涼油,放入肉片炒熟(肉要多炒一會,也是這道菜的關鍵,但不能炒糊了),炒好後放入姜末和蔥末,略炒,放入五香粉,略炒,放入豆角,翻炒,直到豆角完全變色,之後放入土豆,繼續翻炒一會(注意此期間要不停的翻炒,防止糊鍋),加入醬油,略炒,放入鹽。

  4.加清水,沒過材料即可,大火燒開轉小火,蓋上鍋蓋,炖煮。

  5.炖至湯汁剩四分之一左右時,轉中火,加入蒜末和雞精,略炒,出蒜香味即可出鍋。

炖至湯汁剩四分之一左右時,轉中火,加入蒜末和雞精,略炒,出蒜香味即可出鍋

  小貼士

  制作關鍵

  1、豆角必須炒至變色才可加其他材料,否則口感不好,不入味。

  2、土豆一定要切大點的塊,否則炖的時間長了,會成碎塊。

  3、出鍋前可用鏟子觸碰一下土豆,若能輕易的將土豆鏟開,表明此菜已熟,只是將湯汁收好就可以了。

  4、出鍋前湯汁不可過多,過多的話豆角的滋味不足,口感不好。

  結語:以上就是為大家介紹土豆炖豆角的全部內容,相信大家都已經學會了,土豆炖豆角的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。