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 養生減肥菜 2017/2/21

一歲半寶寶食譜大全及做法 自制米糊營養豐富

  對剛剛斷奶的一歲半寶寶我們要給他們吃什麼呢?一歲半的寶寶消化能力不強,不是什麼食物都能食用,那麼一歲半的寶寶能吃什麼呢?下面小編就為大家介紹一下一歲半寶寶的食譜大全,希望大家喜歡。

  自制嬰兒米糊

自制嬰兒米糊

  材料:白米30克,清水150ml。

  做法

  1. 大米浸泡3小時以上,用攪拌機將水和白米磨成白色的米漿。

  2. 用網篩將磨好的米漿過濾出來。

  3. 取一個小鍋,將磨好的米漿加水150ml倒入鍋內,用小火一邊煮一邊攪拌,直至米糊煮至濃稠即可。

  小訣竅

  1.建議去購買農家自產的大米來自制米糊,農家自產的大米煮出來的米糊及米湯是非常濃稠的,而且有很濃的米湯香味。

  這樣的農家大米很容易生蟲,一般要放在冰箱冷藏保存。

農家自產的大米煮出來的米糊及米湯是非常濃稠的

  2.磨好的米漿一定要用網篩過濾過才好煮,否則容易有些磨不細的米粒,不容易煮熟。

  3.天氣炎熱的時侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免變質。

  4.煮米糊時,要用木匙不停的攪拌底部,以免糊底。

  寶寶剛開始接觸輔食,米糊要煮的由稀到稠,喂食份量從一日一匙到一日兩匙逐步添加。

  寶寶美食:雞蛋布丁

寶寶美食:雞蛋布丁

  材料:雞蛋,奶,糖,溫開水。

  做法

  1、雞蛋打散備用。

  2、加配方奶,加少量糖,以溫開水調勻,使用媽媽的母乳也可以。

  3、把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。

  4、放鍋中蒸熟即可食用。

  寶寶輔食:牛奶紅薯

寶寶輔食:牛奶紅薯

  材料:紅薯1塊,奶粉1勺。

  做法

  1、將紅薯洗淨去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥;

  2、奶粉沖調好後倒入紅薯泥中,調勻即可。

  寶寶美食:魚泥青菜番茄粥

  材料:熟魚肉,青菜心,番茄,米粥,適量高湯,熬熟植物油。

  做法

  1、河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;

  2、青菜心洗淨後在開水中汆熟,用刀剁碎備用;

  3、番茄開水燙後去皮去籽,用刀剁碎,將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟;

  4再加入米粥,魚泥、菜心泥用小火炖開,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

  結語:以上就是為大家介紹一歲半寶寶食譜的全部內容,相信大家在看完全文之後知道一歲半寶寶應該吃什麼了,在寶寶茁長成長的時候,我們一定要注意什麼能吃,什麼不能吃,避免給寶寶帶來傷害。

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