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 養生減肥菜 2017/2/21

淮南牛肉湯 營養好湯味道鮮美

  淮南牛肉湯是很出名的地方小吃,味道鮮美,營養豐富,多吃淮南牛肉湯可提供人體的能量,讓人興奮一整天。那麼大家知道淮南牛肉湯的做法嗎?淮南牛肉湯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下淮南牛肉湯的做法大全吧。

  番茄牛肉湯

番茄牛肉湯做法

  材料:牛肉,番茄,土豆,洋蔥。

  輔料:黃油(butter),料酒,蔥白,姜片,香葉,番茄醬,鹽,雞精。

  做法

  1、牛肉沖洗干淨放清水裡浸泡15分鐘去血水;

  2、把牛肉切小塊;

  3、把牛肉塊放入冷水中加入少許料酒去腥;

  4、水開後煮1~2分鐘去牛肉纖維中的殘留血水;

  5、鍋燒熱後把黃油放入小火融化;

  6、把油燒熱後放入洋蔥煸香;

  7、加入切滾刀的土豆塊一同翻炒;

  8、把土豆表面炒熟以後加入蔥白和姜片。

把土豆表面炒熟以後加入蔥白和姜片

  9、炒香以後加入去了皮的番茄(如何快速去番茄皮請點這裡)。

  10、把番茄炒出濃濃的茄汁後加入番茄醬;

  11、炒均勻後加入一片香葉倒入熱水加入牛肉塊;

  12、燒開以後轉入砂鍋小火慢慢炖煮2個小時,出鍋時加入鹽和雞精

  牛肉湯

  材料:牛肉兩斤,花椒,大料5克,制成調味袋,蔥段,姜塊25克,精鹽,味精,麻油,黃酒,香菜末各適量。

  做法

  ①牛肉洗淨,切成方塊。

  ②鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入花椒大料袋、蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽炖1小時後,再放其他調味炖2.5小時即酥爛。揀出蔥、姜、花椒大料袋,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。

  牛肉湯

  材料:牛肉,土豆,洋蔥,胡蘿卜,鹽,味精。

  做法

  1.把牛肉,土豆,洋蔥,胡蘿卜切丁,放上適量的水,電炖鍋開開炖即可。

  2.差不多3個半小時。放上鹽,味精即可。

差不多3個半小時。放上鹽,味精即可

  牛肉湯

  材料:用料牛肉100克,雞蛋黃2個,香菜、精鹽、醬油、肉湯、味精、蔥、香油各適量。

  做法

  1、牛肉洗淨,放入鍋內加水煮熟,撈出,切成小碎末,放入碗內,加醬油腌一會兒。蔥洗淨切花,香菜洗淨切末,一同放入牛肉碗中。

  2、雞蛋黃磕入空碗內,打勻。

  3、鍋中加入肉湯,旺火燒沸,淋入蛋黃液,再燒沸,加入精鹽、味精、香油推勻,澆入牛肉碗中即成。

  小訣竅特點

  味清淡,湯鮮香,江蘇家常風味。

鍋中加入肉湯,旺火燒沸

  功效

  此湯含鈣、維生素D較多,還含有豐富蛋白質,有生肌填髓、強筋壯骨之功效,適宜四季養生保健之用,有利於強身健體。

  結語:以上就是為大家介紹淮南牛肉湯做法的全部內容,相信大家在看完全文之後已經知道淮南牛肉湯怎麼做好吃了吧,淮南牛肉湯營養豐富,所以大家可以多嘗試以上的做法哦。

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