减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 千頁豆腐的做法大全 總有一款你喜歡
 養生減肥菜 2017/2/21

千頁豆腐的做法大全 總有一款你喜歡

  千頁豆腐是比較流行的一種素食新產品,很多人都非常的喜歡吃它。因為千頁豆腐的做法比較簡單,想怎麼吃就怎麼吃。想知道千頁豆腐的做法大全以及千頁豆腐制作方法嗎?那就一起來看看吧。

  千頁豆腐和豆腐是有一定區別的,不少人都會把它們混為一談,其實不然,下面就給你們介紹幾種它的做法。

  方法一

  材料

  千頁豆腐,蒜片,醬油,青椒,香菜,雞精,白胡椒,紅油,辣椒。

白胡椒,紅油,辣椒

  做法

  1.首先第一步就是備好食材,然後把買來的千頁豆腐切片,以及辣椒切成圈狀,放在碗裡備用。

  2.先把蒜片炒香,倒入干辣椒和千頁豆腐。

  3.翻炒均勻後加入醬油。

  4.翻炒均勻,倒入青紅椒和香菜,加入鹽半茶匙,雞精少許,白胡椒少許,紅油適量調味。

  方法二

  用料

  千頁豆腐200克、卷心菜100克、洋蔥30克、胡蘿卜20克、開水適量、油適量、鹽適量、生抽1小勺、白糖適量、料酒1/4勺、雞精1/8勺、水澱粉少許。

胡蘿卜20克、開水適量

  做法

  1.將豆腐從盒中取出,晾至表面水份蒸發掉。

  2.然後把卷心菜洗淨,切小塊,胡蘿卜洗淨,去皮,切丁,洋蔥洗淨,去皮,切丁,煎鍋中倒入少許油,待油溫升高後擺入豆腐,小火煎就可以了。

  3.煎制底部一面金黃,用毛刷在上部刷少許油。

  4.翻面煎至兩面金黃,盛出。

  5.鍋中倒入少許油,待油溫升高後放入洋蔥,翻炒至出香味。

  6.倒入開水適量,放入鹽、生抽、白糖、料酒,攪勻,大火燒開,撇去浮沫,放入豆腐,轉小火,加鍋蓋焖煮約8分鐘。

  7.放入卷心菜、胡蘿卜,再放入少許鹽、雞精,翻炒均勻。

  8.大火收濃湯汁,分兩次淋入少許水澱粉,攪勻後盛出即可。

  方法三

  用料

  千頁豆腐200克、油適量、鹽適量、花椒粉適量、蔥5克、料酒1/2勺。

蔥5克、料酒1/2勺

  做法

  1.將千頁豆腐用水沖洗干淨,切成厚片。

  2.蔥切成碎末。

  3.在豆腐上放上鹽、花椒粉、蔥末、料酒。

  4.抓拌均勻,使豆腐兩面都沾上調味料,靜置20分鐘。

  5.煎鍋中倒入油,晃動鍋子使油均勻鋪滿鍋底。

  6.油溫升高後擺入豆腐片,小火煎。

  7.用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均勻地沾上油。

  8.煎至底部金黃、豆腐鼓起變厚邊緣上翹後翻面,煎至兩面金黃色盛出即可。

  方法四

  材料

  豆腐,酒,醬油,糖,胡椒,蛋白,蔥,姜末,澱粉,香油,雞粉,雞湯,毛豆,耗油。

  做法

  1、絞肉用酒、醬油、糖、胡椒、蛋白、蔥、姜末、澱粉、香油、雞粉和挖出的豆腐拌過。

  2、添入抹了太白粉的豆腐窩洞裡,摸平。

  3、餡面抹上蛋液,粘上澱粉,進油鍋兩面煎金黃。

  4、加雞湯、酒、毛豆、耗油,煮幾分鐘,勾欠,淋點香油就好了。

  方法五

  材料

  豆腐1塊、胡蘿卜1根、青椒1個、紅椒1個、咖喱2小塊、清水500ML、鹽適量。

  做法

  1、青紅椒和胡蘿卜切小丁,豆腐切成1cm見方的小塊。

  2、將豆腐輕放入滾水中,加入鹽,焯水去除豆腥味。

  3、鍋中放油,六成熱,放入青紅椒和胡蘿卜丁翻炒至斷生。

  4、倒入清水,水滾後放入咖喱塊,轉小火,用鍋鏟慢慢攪拌至咖喱塊完全融化呈液體狀,放入豆腐塊,輕推鍋中食材方便豆腐慢慢融進咖喱湯汁中,小火慢煮3分鐘,咖喱湯汁熬至粘稠即可。

  結語:以上就是為大家介紹的千頁豆腐的做法大全,你們都了解了吧。這對於喜歡吃千頁豆腐的人來說,真的是極好的。看了上面說的千頁豆腐制作方法以及千頁豆腐的做法,想吃的就去做一做。

延伸閱讀:

  • 干鍋千葉豆腐的做法 做出不一樣的千葉豆腐
  • 自制豆腐乳 在家做的豆腐乳健康又美味
  • 豆腐乳的做法大全 總有一種是你喜歡的
  • 日本豆腐的做法大全 這樣做日本豆腐味道棒
  • 日本豆腐的簡單做法 制作美味日本豆腐
  • 千頁豆腐怎麼做 在家就能做出美味千頁豆腐