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 養生減肥菜 2017/2/21

佛手瓜的做法 家庭自制佛手瓜味道美

  佛手瓜是人們日常生活中常見的營養蔬菜之一,很多家庭都會制作美味的佛手瓜,可是那麼營養的佛手瓜怎麼才能做的美味呢?佛手瓜的做法的做法大家知道嗎?佛手瓜怎麼做菜好吃呢?下面小編就為大家介紹一下佛手瓜的做法大全。

  佛手白菜

  材料

  白菜梗10棵,肉末150克,鮮蝦蓉150克,青菜葉適量,調料鹽、味精、高湯各少許。

  做法

  1、白菜梗改刀,焯水待用,肉末、蝦蓉加調料調味,拌勻成餡,調好味的餡鑲在白菜當中,成佛手形,蒸熟,盤中以青菜葉墊底,放上佛手白菜,淋玻璃芡即可。

  小訣竅特點

  形象生動,狀如白玉佛手,口感鹹香、清爽

  佛手白菜

  材料

  白菜500克,豆腐(南)100克,蘑菇(鮮蘑)25克,韭黃25克,花生油30克,香油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,大蔥5克,姜3克,豌豆澱粉8克。

白菜500克,豆腐(南)100克,蘑菇(鮮蘑)25克,韭黃25克

  做法

  1.將嫩白菜幫切成8.3厘米長的段,放入沸水鍋內氽透,用冷水浸涼,然後將每塊白菜幫橫著對折起來,在離對折1厘米處均勻地順切4刀,即成5個指頭形;蔥,姜切末備用;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約15克。

  2.將豆腐剁成泥放入碗內;蘑菇、韭黃擇洗干淨,切成末,亦放在碗內,加入蔥末、姜末、精鹽、味精、料酒、香油調勻加在每塊白菜塊中,即成佛手形,上籠蒸10分鐘左右,取出輕放在盤中。

  3.將炒鍋置火上,倒入花生油,油熱,放入蔥、姜末炸香撈出,加入素湯125毫升、精鹽、料酒,用水澱粉勾芡,淋入香油,澆在佛手白菜上即成。

  佛手津白

  材料

  豬肉,生抽,糖,鹽,料酒,生粉,雞精,大白菜幫。

  做法

  1.肉碎用生抽、糖、鹽,料酒,生粉、雞精調味腌制。

  2.大白菜幫用熱水燙軟,瀝干放涼,刻4刀成五指,表面抹一層干粉,放在肉餡上。

  3.大火蒸10分鐘,少許鹽、雞精、生抽、生粉水勾薄芡。

  佛手三絲

  材料

  佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷蘭豆100克,精鹽,雞精,麻油各適量。

  做法

  1)、佛手瓜用清水洗干淨,用涼開水再沖洗,切成均勻的細絲;

  2)、泡辣椒去籽切絲。荷蘭豆切細絲;

  3)、佛手絲、荷蘭絲、泡椒絲入開水中焯水,用涼開水過涼,瀝干水份。放入精鹽、味精、雞精拌勻,淋上麻油,過三十分鐘後裝盆食用。

  佛手茄爭艷

  材料

  茄子2條,沙拉油500㏄,素蚝油4大匙,糖1又1/2大匙,鹽1/4小匙,水2/3杯,太白粉2大匙,水6大匙,香油適量,香菜適量。

  做法

  1.茄子洗淨擦干水分,取一茄子斜切5刀,每一刀間距約0.2公分但不切斷,第6刀切斷成一段,依此方式切為數段備用。

  2.熱鍋,放入沙拉油以中火燒熱至175℃,放入作法1的笳子炸約1分鐘即撈起瀝干油份。

  3.以小火將調味料A.煮滾後,再用調味料B芶薄芡,熄火起鍋,加入調味料C成醬汁。裝盤後淋上作法1之醬汁即完成。

  小籠蒸佛手

  材料

  豬手尖,紅椒粒,粽葉,料酒,蔥,姜,蒜,精鹽,味精,熱油。

  做法

  1.將豬手尖漂洗干淨、斬成小塊,加料酒拌勻,用調料調味。

  2.蒸籠墊上粽葉,放入拌味後的豬手尖,急火蒸爛熟,撒上紅椒粒,淋入熱油即可。

  注意事項

  1.蒸豬手尖要一氣蒸熟、蒸爛,才能達到成菜軟糯的要求。

  2.蒸制菜肴時,火力要猛。

  梨絲佛手

  材料

  佛手瓜150克,雪梨100克。精鹽5克,檸檬汁50克,白糖10克,白醋10克,紅椒絲少量。

佛手瓜150克,雪梨100克。精鹽5克,檸檬汁50克,白糖10克,白醋10克,紅椒絲少量

  做法

  1、佛手瓜洗淨切成絲,用精鹽腌制15分鐘,然後用清水沖淡,撈出瀝干水分待用。

  2、將佛手瓜絲放入容器中,然後將梨去皮去核,切絲後覆蓋在佛手瓜絲上,將白糖、檸檬汁、白醋放在碗中調好汁,淋在佛手瓜絲、梨絲上,點綴紅椒絲即可上桌。

  小訣竅特點

  檸檬味爽,佛手瓜脆嫩。

  佛手魚片

  材料

  青魚肉,佛手瓜、雞蛋清、紅辣椒調料:鹽、蔥、姜、雞精、胡椒粉、糖、澱粉、料酒、食用油做法1.將魚肉切成蝴蝶片,加入雞蛋清、鹽、澱粉拌勻,佛手瓜、紅辣椒、蔥洗淨切成絲;

  2.將切好的佛手瓜用開水泡3分鐘,撈出瀝干水分;

  3.用姜、料酒、鹽、雞精、胡椒粉、糖、澱粉對成芡汁待用;

  4.坐鍋點火放入油,油五六成熱時,放入魚片劃散撈出,鍋內留余油,待油熱倒入魚片、對好的汁輕輕翻炒,淋入明油,撒上佛手瓜絲、紅辣椒絲、蔥絲即可出鍋。

  小訣竅特點

  魚片玉白鮮嫩,佛手瓜翠黃味香。

  炸佛手通脊

  材料

  豬通脊肉750克,雞蛋150克,生菜葉150克,細面包渣200克,植物油800克(實耗約100克),味精,鹽各5克,料酒,辣醬油各10克,干澱粉50克;

  做法

  1、將通脊肉斜刀切成7厘米長的5個梯形段,再把每段一分為二切成10片(每片約重75克);

  2、然後順著肉片寬邊切4刀(如手指縫),窄邊不切,用料酒、味精、鹽、毛姜水稍腌;

  3、將肉片蘸上干澱粉,刷上用雞蛋打散攪拌而成的雞蛋液兩面沾上面包渣拍牢,照此再反復一次,將中間3條肉向下變成“佛手伏”;

  4、炒勺將植物油燒至7成熱,把佛手肉卷置於漏勺內放入油中炸挺,這時將勺離火浸一浸,待肉卷在油內漂起,繼續加熱炸至金黃色,撈出瀝油;

  5、將佛手肉卷順切成兩塊,擺在盤中(碼成原形),澆上辣醬油,用洗淨的生菜圍邊即成。

  結語:以上就是為大家介紹佛手瓜的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的佛手瓜了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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