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 養生減肥菜 2017/2/21

炸魚薯條做法 它是養肝補血的不二選擇

  炸魚薯條做法?炸魚薯條是一道來自英國的地道小吃,它在英國很受歡迎,也很普遍。基本上許多家店都會有賣炸魚薯條,即使它不是以炸魚薯條為主的餐廳。想知道炸魚塊的做法以及怎樣炸魚不粘鍋嗎?那就一起來看看吧。

  炸魚薯條最近特別流行,因為習大大去英國就吃了炸魚薯條。想必是真的很好吃,下面就給大家介紹它的做法。

  方法一

  主料

  草魚250克。

  調料

  豬油30克,鹽2克,黃酒2克,味精2克,花椒粉1克,雞蛋清30克,胡椒粉1克,香油2克,小麥面粉10克,豌豆澱粉4克,大蔥3克,姜3克。

鹽2克,黃酒2克,味精2克

  做法

  1.將草魚肉改成一字條收入碗內,加鹽、味精、黃酒、胡椒粉、香油、蔥姜水基本調味,腌制一下備用;

  2.將雞蛋清打入碗內,抽打成泡沫狀,加入澱粉調拌均勻;

  3.大勺加寬油,燒四成熱時將腌制好的魚條拍粉掛糊下勺,炸略硬時撈出;

  4.待油溫回升至六成熱時,再將魚條沖炸一下撈出,配椒鹽裝盤即可。

  做法二

  材料

  小魚,雞蛋一個,面粉適量,鹽少許,雞精少許,胡椒粉少許,泡打粉少許,清水少量。

  做法

  1.小魚先用鹽腌兩個小時,天熱時可以放進冰箱冷藏室。炸之前再用清水沖去血水並瀝干水份。

  2.調面糊。雞蛋打碗裡,倒入胡椒粉、鹽、雞精、泡打粉攪散。

  3.倒入面粉,兌少量的清水攪勻。

  4.面糊的稠度以能均勻裹住魚身為宜。

  5.把小魚放進面糊中,並讓其兩面全部裹上面糊。

  6.起油鍋,開大火,油熱(微微冒藍煙時)下裹好面糊的小魚。

  7.第一面面糊凝固後,將小魚翻面稍炸約1分鐘後,改中小火,並經常翻動小魚,使兩面受熱均勻,大約再炸六、七鐘的樣子就可以出鍋了。

  做法三

  材料

  羅非魚1條,鹽適量,玫瑰露酒適量,魚露2茶匙,蒜末1茶匙,香菜末1茶匙,辣椒末半茶匙,糖1茶匙,檸檬汁1茶匙。

  做法

  1.羅非魚洗淨刮鱗後塗抹鹽和玫瑰露酒各腌15分鐘。

  2.在碗裡調入魚露、蒜末、香菜末、朝天辣椒末、糖和檸檬汁。

  3.把魚下油鍋炸熟後,蘸2吃即可。

  做法四

  主料

  青魚250克。

  輔料

  雞蛋清100克。

  調料

  小麥面粉5克,發酵粉1克,鹽2克,白酒5克,大蔥10克,味精2克,姜3克,椒鹽4克,豬油(煉制)50克,番茄醬20克。  

  做法

  1.將青魚肉洗淨瀝干水分,切成長條,加入酒、鹽、蔥、姜片、味精攪拌均勻略腌。

加入酒、鹽、蔥、姜片、味精

  2.蛋清用筷子調勻後放入面粉、發酵粉及少量水調成蛋清糊。

  3.魚條放入蛋湖糊中拌均勻。

  4.將熟豬油放入鍋中燒至五成熱,將裹著糊的魚片分別放進鍋中,蛋糊剛熟時即撈出瀝油。

  5.待油至7成熱時,再將魚片放入鍋中,見呈淡黃色,且起軟殼時,撈出瀝油,擺在盤中。

  6.在盤了邊上花椒鹽及番茄醬,食用時蘸之即可。

  做法五

  主料

  適量的精鹽約2克,淨魚肉150克,蔥末,姜末各15克,紹酒10毫升,味精,香油各3克,老面肥50克,干面粉100克。

  做法

  1、將魚肉片成三成厚的大片,再切成二寸長、三分見方的條,放在碗裡,加入蔥末、姜末、紹酒、精鹽、味精、香油,腌好。

  2、取老面肥放在碗裡,用水調開,加干面粉、清水適量攪成稠糊狀,放在30攝氏度處發酵。待糊發起時,下入少量鹼,再放入花生油攪勻。

  3、炒鍋內放入豬油,上微火燒至五成熱,將腌好的魚條逐條蘸上發面糊,下入油裡的漏勺中翻炸,待魚上的面糊遇熱油脹起、呈金黃色時,撈出滴淨油,去掉魚條外部的糊渣不要,碼於盤中即可上桌。

  做法六

  材料

  3-4兩大的鲫魚5-6條、鹽、味精、十三香、蔥姜蒜。

  做法

  1、將鲫魚開膛洗淨後從中間分開兩半。

  2、放入容器內加入鹽、味精、十三香、蔥姜蒜段腌制1小時。

  3、鍋內倒入植物油大火加熱至冒煙。

  4、將偎制好的魚一片一片放入鍋內開炸。注意小鍋油少點,一次放入2-3片,轉小火慢慢炸。

  5、炸至金黃色後出鍋,不用放任何輔料就很好吃了。

  做法七

  主料

  大黃魚500克,小麥面粉150克,發酵粉4克。

  調料

  豬油75克,姜3克,鹽3克,味精2克,料酒2克,白砂糖3克。

  做法

  1.黃魚去鱗、鰓、脊鳍、內髒,洗淨後切去頭和尾,順脊背切成兩片,剔去骨和皮,切成3厘米長、1厘米寬的魚肉條,加切好的姜片和鹽、味精、料酒、白糖拌勻,腌一小時左右。

  2.面粉分幾次加入溫水(約200克),調成糊後再加發酵粉調和,待發酵起泡後,拌入腌好的魚條。

  3.炒勺加豬油,坐旺火燒至五成熱,逐塊下掛好糊的魚條約炸一分鐘,移微火上炸至外焦裡嫩,呈白黃色時撈出即成。

  結語:以上就是為大家介紹的炸魚薯條做法 ,你們都看明白了吧。這對於喜歡吃炸魚條的人來說,真是極好的。看了上面說的炸魚塊的做法以及怎樣炸魚不粘鍋,還在等什麼,快去試著做一做吧。

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