减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 香椿的做法大全 這種食材其實很美味
 養生減肥菜 2017/2/21

香椿的做法大全 這種食材其實很美味

  關於香椿人們給予它的評價是很極端的,有些人認為它是美味,有些人卻難以接受,其實只要嘗試一下你就會發現它的美味之處。常吃香椿有健脾開胃,增加食欲的功效。朋友們想知道香椿的做法及香椿怎麼吃嗎?下面就為大家介紹香椿的做法大全。

  香椿中含有的香椿素對提高身體的免疫力是很有幫助的,並且它還是一些疾病的良藥,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  家常炸香椿魚

  材料

  新鮮雞蛋1個,香椿芽100g,面粉70g,玉米澱粉30g,水80g,椒鹽1g。

新鮮雞蛋1個

  做法

  1、將上訴所需材料都准備好,然後再將香椿芽清洗干淨。

  2、然後再將其根部去掉。

  3、香椿用熱水焯燙1分鐘。

  4、焯燙好的香椿葉撈出,瀝干水分備用。

  5、面粉和澱粉混合,加入雞蛋和清水攪拌均勻調成面糊。

  6、把焯燙過的香椿葉分次放入面糊。

  7、油溫燒熱至160度-180度最佳。

  8、放入掛滿面糊的香椿芽,如油鍋炸30秒撈出控油後即可食用。

  小訣竅

  1、買回來的香椿一定要焯燙1分鐘,去掉大部分的亞硝酸鹽。

  2、油溫在160度-180度為佳,不容易欠火吸油,也不容易過火焦掉。

  3、谷雨節氣前的香椿嫩芽最好,吃香椿要趁早,時令鮮品,過了這村沒這店。

  香椿豬肉蛋餃

  材料

  香椿芽50g、雞蛋4個、豬肉末250g、香蔥2棵、料酒1湯匙、生抽2茶匙、澱粉1/2茶匙、白胡椒粉少許、鹽少許、油適量。

  做法

  1.香椿芽洗淨切碎,香蔥洗淨切碎。

  2.雞蛋打入大碗中攪散成蛋液,加入香椿芽碎和少許鹽攪勻。

  3.豬肉末放入碗中,加入料酒、生抽、澱粉、白胡椒粉、鹽和蔥花混合均勻。

  4.炒鍋燒熱放少許油,下肉末快速炒散,熟透後盛出。

  5.勺子放在爐火上燒熱,內部刷一層薄油,舀入適量香椿蛋液迅速轉動勺子,使之均勻的覆蓋內壁,蛋皮凝固定型後放入肉餡,將蛋皮對折包裹肉餡,按壓一下邊緣封口即可。

  小訣竅

  1、春芽菜的氣味很濃郁,不喜歡味道太重可以減少分量,或汆水都可以減輕一些氣味。我沒有汆水,因為煮熟後其氣味就不太一樣了。

  2、做蛋餃最好使用內壁光滑的勺子,這樣做蛋餃時不容易粘連。攤蛋液的時候動作要快一些,蛋皮才厚薄均勻。

  3、不想做蛋餃,還可以用香椿芽炒雞蛋、香椿芽拌豆腐、椿芽煎餅等多種菜肴。

  香椿炸魚

  材料

  香椿100克,雞蛋一個,面粉,鹽,清水,油。

  做法

  1、香椿洗淨瀝干水分。

  2、入沸水中焯燙至顏色變綠後立即撈出。

  3、用涼水沖淨後輕輕攥干水分。

  4、面粉加鹽和水和雞蛋。

  5、用筷子拌勻。

  6、將香椿放入面糊中掛糊。

  7、鍋中倒油,6成熱時夾入香椿。待稍微定型後翻面,炸至金黃。

  8、炸好的香椿放到廚房紙巾上吸去多余的油分。

  小訣竅

  食用時可配椒鹽等。

  腌香椿

  材料

  適量的食鹽,香椿,水。

適量的食鹽1

  做法

  1.香椿去掉老葉只留嫩尖,清洗干淨備用。

  2.鍋內水燒開,加入少許鹽,水再開後關火。

  3.加入洗好的香椿,變色後馬上撈出來。

  4.讓其自然晾涼後切成細段,加鹽拌勻。

  5.用密封的盒子裝好即可。

  小訣竅

  水開後加入鹽讓香椿不變色;也可將裝好香椿的盒子放入冰箱冷藏;如果腌得多可以用壇子裝。

  香椿芽拌豆腐

  材料

  豆腐5O0克,嫩香椿50克。

  做法

  1、豆腐切塊,放鍋中加清水煮沸瀝水,切小丁裝盤中。

  2、將香椿洗淨,稍焯,切成碎末,放入碗內。

  3、加鹽、味精、麻油,拌勻後澆在豆腐上,吃時用筷子拌勻。

  小提示

  此食品具有潤膚明目,益氣和中,生津潤燥的功效。適用於心煩口渴,胃脘痞滿,目赤,口舌生瘡等病症。

  結語:以上就是為大家介紹的香椿的做法大全的內容。現在大家都知道該如何制作香椿了吧,這種食材的味道是有些難以然人接受的,但是吃習慣了就會覺得它是一種美味。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

延伸閱讀:

  • 香椿的營養價值
  • 香椿怎麼吃 香椿的健康吃法
  • 香椿芽怎麼吃 有多少種吃法
  • 香椿芽的營養價值 食用香椿芽有哪些功效
  • 孕婦能吃香椿嗎
  • 香椿的營養價值 7種做法讓你美味吃不停