在寒冷的冬天，當大家都凍得瑟瑟發抖的時候，來一杯冬季養生飲品喝一喝，那就完美了。想讓身體變得暖和起來，不僅可以運動，也可以喝一杯暖暖的茶飲料。想知道健康飲品有哪些以及冬季養生茶配方大全嗎?那就一起來看看吧。
其實不必頂著寒風出去買暖身飲品，下面就仔細介紹一下自己在家就可以做出來的冬季養生飲品。
姜絲可樂
材料
可樂1000ML，姜50g。
做法
1.姜洗淨切成細絲，找一個帶刻度的壺，將可樂和姜按100：1的比例准備好。
2.姜和可樂一起倒入鍋中開煮。
3.煮開再略煮3分鐘左右即可。
4.找出茶壺的濾網，放置好，然後將鍋內的可樂倒入。
5.一杯熱氣騰騰的姜絲可樂就做好啦。
珍珠奶茶
材料
粉圓1/4杯，紅茶包1袋，水1鍋，細砂糖2大匙，牛奶適量。
做法
1.先煮滾一鍋水，水量則是愈多愈好。
2.等到水完全沸騰後，再將粉圓加入水中續以大火煮沸約15分鐘。
3.轉中小火繼續焖煮約1小時(超市販售的包裝粉圓需煮較久才會熟透)，途中必須不斷攪拌，並適時加水以免煮干。
4.等到粉圓完全熟透即可撈起。
5.完全熟透的粉圓，中心將不會有白點，如果還有白點，就必須繼續焖煮。
6.在煮粉圓時，我們可以在一旁用紅茶包煮好一鍋紅茶。
7.在紅茶中加入牛奶和細砂糖，就是香濃的奶茶。
8.將煮熟的粉圓放入杯中，再倒入調好的奶茶，就是百吃不厭的珍珠奶茶。
牛奶木瓜露
材料
新鮮的木瓜半個，牛奶250ML，冰糖適量。
做法
1.新鮮的木瓜、牛奶、冰糖。
2.將木瓜去皮，去籽，切小塊;放入適量的清水、冰糖同木瓜塊一同煮。
3.至木瓜塊煮熟，變色(變成橘紅色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，攪拌即可食用。
小訣竅
此湯有美容護膚、烏發的功效，常飲可以使皮膚光潔、柔嫩、細膩、減少皺紋、面色紅潤。
柚子蜂蜜茶
材料
柚子1只，檸檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。
步驟
1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。
2、泡在淡鹽水裡8小時以上(中間最好換兩次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。
3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。
4、40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。
5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在干淨無水無油的瓶子裡密封好，放冰箱腌4天以後，就能泡水喝了。
綠豆菊花茶
材料
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法
將菊花放進水中煮沸;將搾汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌。
放進少量蜂蜜即可飲用。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法
將材料一起放入濾杯中，並沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。
檸檬茶
材料
檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。
做法
將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。
結語：以上就是為您介紹的冬季養生飲品，你們都知道了吧。對於喜歡飲品的人來說，那真是極好的。看了上面說的健康飲品有哪些以及喝茶有什麼好處，感興趣的就去試試看吧。
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