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 養生減肥菜 2017/2/21

泰式火鍋 吃它竟有健胃暖胃的神效

  泰式火鍋是泰國出了名的美食之一,喜歡吃泰國菜的朋友一定也都很喜歡泰式火鍋。泰式火鍋和我們傳統上的火鍋有些不太一樣,但也很簡單。想知道家常火鍋的做法以及火鍋底料的做法嗎?那就一起來看看吧。

  泰式火鍋吃起來口感特別好,而且材料都比較滋補,天氣冷的時候,吃些泰式火鍋能帶來溫熱,還有健胃暖胃的功效。

  方法一

  材料

  南姜數片,香茅草1支,檸檬葉數片,朝天椒5支,磨菇6個,味精少許,魚露2大匙,辣蝦醬1大匙,三花奶水2大匙,檸檬(取汁)1/2個,草蝦數只,蛤蜊20個,花枝1只,魚片、淡菜適量,高湯5杯。

檸檬葉數片,朝天椒5支,磨菇6個

  做法

  1、高湯加入南姜、香茅草、檸檬葉、磨菇(切片)、味精、朝天椒、辣蝦醬,煮成湯底。

  2、最後就是在湯底加入些許三花奶水、魚露、檸檬汁,然後再依序放入海鮮料,煮熟就可以吃了。

  蘸醬

  魚露、檸檬汁、芝麻糊、紅豆腐乳。

  速配火鍋料

  各式海鮮丸子、粉絲、豆腐、草菇、番茄。

  注意事項

  吃香喝辣之後,來一杯椰子汗,清涼退水。

  辣蝦醬可在超市或食品店購買。

  方法二

  材料

  新鮮大蝦、鮮草菇、南姜、香茅、青檸檬、薄荷葉、香葉、紅椒、魚露、橄榄油、椰奶。

  配料

  小番茄30克,檸檬葉3片,香茅草30克,魚露5克,椰漿50克,牛奶50克,白糖6克,黃咖喱醬40克。

  做法

  1.首先第一步當然是把蝦、草菇用清水洗淨,紅椒、香茅、南姜洗淨切碎,青檸檬切片。

  2.起油鍋,將大蝦放入橄榄油中,炒至粉紅色。

  3.原鍋加水6杯,再加1匙鹽及兩匙椰奶,將香茅碎、紅椒碎、青檸檬片、薄荷葉及香葉放入水中,煮沸後加蓋。

  4.放入草菇,慢火煮3~4分鐘,加入魚露及鮮檸檬汁調味後即可。

  方法三

  材料

  大蝦300克、土豆1個、蒜薹100克、熟花生米50克、姜、蒜、蔥、干紅辣椒、生抽、白糖、鹽、香油、植物油。

  做法

  1、大蝦洗淨,去掉泥腸,土豆去皮,切條。

  2、姜蒜切片,蔥、干紅辣椒切段,蒜薹洗淨切段。

  3、鍋內放植物油燒熱,放入蝦炸熟,撈出瀝油。

  4、炸土豆條,撈出瀝油。

  5、鍋底留一點油,放入姜蒜片、辣椒段炒出香味。

  6、放入蒜薹,翻炒幾次,加入炸好的蝦和土豆條。

  7、翻炒幾次,蒜薹斷生時放入生抽、白糖、鹽、蔥段。

  8、加入熟花生米,淋點香油,翻炒出鍋。

  方法四

  材料

  蝦一斤,干紅辣椒,蔥,蒜,花椒,香辣醬,香油,鹽,糖,熟白芝麻。

香辣醬,香油,鹽,糖

  做法

  1.買回來的蝦洗淨,剪去須,用牙簽從第二節處挑出蝦線,再去洗干淨後淋干水分備用。

  2.蔥切斷兒,蒜扒皮整個備。

  3.鍋內放油,可以適當多些,油七、八在熱時放入蝦,炸至變成紅色撈出。

  4.把鍋中的油倒出來,不用再放油了,鍋中粘的油就足夠了,放蔥、蒜、花椒炒香,再放入幾滴香油繼續翻炒均勻。

  5.倒入辣椒,翻炒一會,放入香辣醬,翻炒均勻。

  6.倒入小半小碗水,加鹽、白糖,翻炒。

  7.加入蝦,翻炒一會兒,當汁被蝦吸收得差不多時,放入熟白芝麻,快速翻均勻即可出鍋。裝盤後撒上些蔥花即可。

  方法五

  材料

  南極蝦,芹菜,蔥,姜,蒜,香葉,香辣醬,豆瓣醬,豆豉,辣椒油,雞精,糖。

  做法

  1、南極蝦去蝦芒,從頭、身連接處下剪刀,將外殼剪開至尾部,抽掉蝦線後,再用小刀沿剪開的部位將蝦肉剖開一半以便入味。

  2、芹菜洗淨後切寸段,蔥切寸段,姜蒜切片。

  3、將香辣醬、豆瓣醬、豆豉分別剁碎。

  4、鍋內放小半鍋油、非常熱時,下入蝦大火爆至外表發白,用漏勺撈起備用。

  5、鍋內留少許油,小火將蔥、姜、蒜爆出香味後,放入香辣醬、豆瓣醬、豆豉、香葉,煸出紅油後,調入辣椒油、雞精、糖。

  6、放入芹菜,改中火,放入蝦,翻炒均勻使所有料汁都附在蝦上即可。

  結語:以上就是為大家介紹的泰式火鍋,你們肯定都學會了吧。這對於喜歡吃泰式火鍋的人來說,真的是極好的。看了上面說的家常火鍋的做法以及火鍋底料的做法,想吃的就快去做做看吧。

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