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 養生減肥菜 2017/2/21

蓋飯的做法大全 各種蓋飯任你挑選

  蓋飯是大家最熟悉不過的美食了,很多人去飯店吃飯都喜歡點蓋飯吃,因為蓋飯可以根據自己的胃口和喜好,挑選不同的食材制作,那麼大家知道蓋飯的做法嗎?蓋飯怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蓋飯的做法大全吧。

  蓋飯最大的特點就是快,而且可以滿足各種人的口味,下面就為大家介紹一下各種蓋飯的做法吧。

  做法一

  材料

  雞胸肉250公克,馬鈴薯80公克,紅蘿卜20公克,洋蔥20公克,白飯1碗,咖哩粉1大匙,鹽1小匙,糖1小匙,米酒1大匙,水400㏄,太白粉水2大匙。

雞胸肉250公克,馬鈴薯80公克

  做法

  1.白飯盛入大碗中,備用。

  2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入洋蔥片與咖哩粉炒香,再加入雞胸肉丁、紅蘿卜丁與所有調味料煮勻,轉小火、加蓋,焖煮約10分鐘後,再加入馬鈴薯塊續焖煮約15分鐘至食材熟透。

  3.於作法3的鍋中加入太白粉水芶欠後熄火,盛起淋在作法1的白飯上即可。

  做法二

  材料

  雞腿、雞蛋、洋蔥、京蔥、米飯、日式米酒(清酒)、味霖、日式醬油。

雞腿、雞蛋、洋蔥、京蔥、米飯、日式米酒(清酒)、味霖、日式醬油

  做法

  1、雞腿去骨切一口大小;雞蛋打散。

  2、洋蔥切絲;京蔥切斜片,1/8杯米酒加入鍋中,加入1/8杯味淋,加入1/8杯醬油,小火煮滾,繼續煮2分鐘。

  3、將雞肉加入煮好的汁中。

  4、加入京蔥。

  5、加入洋蔥小火煮滾。

  6、加入蛋液,蓋上鍋蓋,焖煮約15秒後熄火。

  7、准備好一碗米飯,將煮好的材料倒在米飯上即可。

  小訣竅

  1、以上使用的各1/8的杯的調料,約可煮兩人份的蓋飯,請根據實際需要調整;只要米酒、味淋、醬油按等比例放入就可以。

  2、雞肉和洋蔥很容易煮熟,小火煮開後差不多就都熟了,不要久煮。

  3、比較正宗的親子丼,蛋液的程度是半生的,可根據自己的喜好調節一下。

  做法三

  材料

  A.杏鮑菇50公克,秀珍菇30公克,金針菇30公克,香菇30公克,紅蘿卜10公克,B.雞蛋1顆,青江菜3株,白飯1碗,鹽1小匙,雞粉1小匙,糖1小匙,水200㏄,B.太白粉水1大匙,香油1小匙。

杏鮑菇50公克,秀珍菇30公克,金針菇30公克

  做法

  1.白飯盛入大碗中,表面放上燙熟的青江菜,備用。

  2.將所有材料A放入滾水中汆燙熟,再撈起瀝干水分,備用。

  3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入所有作法2的材料與調味料A拌煮均勻,再加入雞蛋煮至蛋液凝固。

  4.於作法3的鍋中加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌勻後熄火,盛起淋在作法1的青江菜上即可。

  做法四

  材料

  豬肉丸子,土豆,胡蘿卜,黃瓜,咖喱塊,糖,大蔥末,蒜末,鹽,雞精。

豬肉丸子,土豆,胡蘿卜,黃瓜

  做法

  1、將土豆、胡蘿卜、黃瓜切小塊備用。

  2、鍋中倒油,放入蔥末、蒜末煸出香味。

  3、加入胡蘿卜煸炒,然後再放入土豆丁煸炒。

  4、加水(蓋過土豆和胡蘿卜)和咖喱塊,中火煮至咖喱塊融化。期間用鍋鏟攪動幾次,以免咖喱塊粘底糊鍋。

  5、加入肉丸,蓋上鍋蓋小火繼續咕嘟至胡蘿卜變軟、土豆變酥(能輕松插入鏟子)、肉丸入味。

  6、加入黃瓜丁,大火翻勻。

  7、用糖、鹽、雞精調味,再次煮開後澆在飯上即可開吃。

  

  鹽的加入要視具體情況,因咖喱塊本身有鹹味。

  結語:以上就是為大家介紹蓋飯的做法大全全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了,如何制作出美味的蓋飯了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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