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 養生減肥菜 2017/2/21

本幫菜菜譜大全 鹹淡適中的本幫菜味道棒

  本幫菜就是就是上海菜,是出名的地方小吃,本幫的意思就是本地,上海菜一般鹹淡適中,美味醇香,那麼大家知道本幫菜菜譜有哪些嗎?本幫菜的特點是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下本幫菜菜譜大全吧。

  本幫菜菜譜有哪些呢?都有哪些特點呢?下面大家就一起來看看本幫菜菜譜大全吧,希望介紹的這些大家能夠喜歡。

  做法一

  材料

  豬五花,花椒,料酒,老抽,生抽,冰糖,蔥,姜,鹽,油。

豬五花,花椒,料酒,老抽,生抽,冰糖,蔥,姜,鹽,油

  做法

  1、豬五花切塊,過水去腥。

  2、起油鍋下花椒,然後去掉花椒,之後加蔥,姜,豬五花用中火煎至表皮發金黃,加料酒,老抽,生抽,冰糖,少許鹽高溫翻炒。

  3、加冷水用小火炖煮1小時。

  4、撒蔥翻炒盛出。

  做法二

  材料

  豬肋排1000克,澄面50克,雞蛋1個,芝麻、蔥段、姜片、油、白糖、老抽、陳醋、濕澱粉、李派林急汁各適量。

豬肋排1000克,澄面50克,雞蛋1個,芝麻

  做法

  1、將排骨切成2厘米長的段,加蔥、姜、鹽、澄面、雞蛋液抓勻,將排骨掛糊放入熱油中,炸至金黃色撈出。

  2、鍋中加油燒熱,加入糖、醋熬開,放入老抽、李派林急汁、排骨燒片刻,用澱粉勾芡,撒上芝麻即成。

  菜品小訣竅特點

  色澤油亮,口味酸甜。

  做法三

  材料

  草魚中段500g、八角2枚、干辣椒5個、小蔥3棵、姜10g、黃酒30ml、老抽30ml、生抽15ml、五香粉1小勺、白胡椒粉1小勺、白糖15g、鹽少許、油適量、清水約500ml。

  做法

  1.草魚去除魚鱗和腹部的黑膜沖洗干淨,切成2厘米的厚片,蔥洗淨切長段、姜切片、干辣椒切段。

  2.草魚用一半量的黃酒和老抽、一半的姜片、蔥段、胡椒粉和鹽拌勻後腌制30分鐘,用廚房紙巾擦干水分備用。

  3.鍋燒熱倒入少許油,下蔥段、姜片、干辣椒和八角煸出香味,加入清水和剩余的黃酒和老抽、生抽、五香粉、白糖、鹽,攪勻後煮開,加蓋小火熬制10分鐘後離火晾涼即成鹵汁。

  4.鍋中倒入適量油,油熱後放入魚塊炸至棕黃色後撈出,將炸好的魚塊放入鹵汁中浸泡1分鐘入味即可夾出放入盤中。

  小訣竅

  1、魚塊厚薄要適中,太薄了油炸容易碎裂,太厚了不容易炸透。炸魚一定要有耐心,魚塊放入鍋中不要急著翻動,否則魚肉很容易碎裂,需等魚炸至金黃定型後再翻動。

  2、用不完的鹵汁可以密封後放入冰箱冷凍保存,下次用的時候解凍煮開即可。

  3、香料的種類可以根據口味添加,花椒、桂皮、香葉等。

  4、傳統的上海熏魚味道比較甜,所以糖的用量可以根據口味增減,如果喜歡吃酸甜口感的,還可以加點醋進去。

  5、可將魚塊浸泡在鹵汁中4小時以上讓味道充分滲入其中吃起來更香。

  6、除了草魚,制作熏魚還可以用鯉魚、青魚、鲅魚等魚類來制作。

  7、家人喜歡口感老一些,所以我炸得比較干,看起來有點。

  做法四

  材料

  紅椒、綠椒各半支(量大可各用一支),上海干絲2-3兩;生抽半茶匙,鹽、雞精適量;蒜瓣少許。

紅椒、綠椒各半支(量大可各用一支),上海干絲2-3兩

  做法

  1、干絲抖開,如果太長的話,可以切成長段;雙椒切絲。

  2、油燙後,先放蒜瓣爆香,然後倒入干絲翻炒,去掉干絲的豆子生味,干絲微微變色後加生抽,快速翻炒,避免糊鍋。

  3、借著放入雙椒,不要炒得太過,保持紅、綠的色鮮。

  4、加鹽,起鍋時加點雞精。小訣竅掌握好火候,如果有點糊鍋的話,可以點一點水入鍋。

  做法五

  材料

  活河蟹250克,陳皮、花椒、生姜、蔥、花雕酒、大曲酒、鹽、白糖各適量。

  做法

  1、蔥姜切末,與鹽、糖、花椒一同放入清水中上火燒開,冷卻後加花雕酒、大曲酒均勻調制成醉鹵。

  2、河蟹洗淨,取大小適中的容器1只,底部先放蔥、姜、陳皮,放入河蟹,上面再放上蔥、姜、陳皮,壓上重物,加醉鹵封口。

  3、放冷藏室4天,改刀切成塊,食用時澆入少許醉鹵即可。

  小訣竅

  1、河蟹應選擇每只100克為宜。

  2、花雕酒應選擇陳年紹興花雕灑。

  結語:以上就是為大家介紹本幫菜菜譜大全的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了如何制作出美味的本幫菜了吧,小編介紹的這些食譜都很簡單,大家可以動手試試哦。

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