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 養生減肥菜 2017/2/22

家常涼菜菜譜大全 可口涼菜的做法

  生活每天都是一樣的,似乎很平淡。可我們可以讓生活變得豐富多彩,每天都有不一樣的變化。飯菜不一樣,點心不一樣,心情不一樣,吃飯的方式不一樣,家裡的氣氛不一樣。有哪些家常涼菜呢?涼菜食譜有哪些呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看家常涼菜菜譜大全吧。

  家常涼菜

  胡蘿卜用水洗淨去皮,切成細絲。

胡蘿卜用水洗淨去皮

  干豆腐用開水焯燙一下,然後用冷水沖涼,切成細絲。

  黃瓜用水洗淨,切成細絲。

  紫甘藍用水洗淨,切成細絲。

  綠甘藍用水洗淨,切成細絲。

  粉絲用水洗淨,然後用開水燙軟。

  豬裡脊肉用刀切成細絲,加鹽、料酒、水澱粉抓勻,靜置10分鐘。

  炒鍋加色拉油燒熱,加蔥姜末炒出香味,倒入煨好的肉絲,加海鮮醬油炒均。

  將肉末、黃瓜絲、干豆腐絲、胡蘿卜絲、紫甘藍絲、綠甘藍絲、粉絲放入盆中,加鹽、白砂糖、紅油、白醋、蒜末、香油、海鮮醬油,戴上一次性手套,把所有的材料用手抓拌均勻。

  簡單的家常涼菜也可以精彩。

  麻醬拌豆角

麻醬拌豆角

  原料:鮮豆角五兩 芝麻醬二兩 精鹽五錢 味精十粒花椒油五錢 姜末三錢

  制法:把豆角抽筋,折斷,洗干淨,在開水鍋裡焯熟,後用涼水浸泡,撈出控去水,放在調盤裡。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀,把花椒油燒熱,加入精鹽、味精、姜末澆在豆角上,拌勻即可裝盤。

  特點:顏色翠綠,香味可口。

  肉絲拌粉皮

  制法:先將豬肉洗淨,片成片再切成細絲;粉皮泡軟後也直刀切成絲,入開水鍋裡煮一下,撈出放入涼水裡,瀝控水分,盛入盤裡,用筷子攪散。再將炒鍋置旺火上,倒入油燒熱,隨即將肉絲入鍋煸炒,加一錢醬油,待肉色變色盛在粉絲上。澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁,最好淋上麻醬即成。

  特點:味香爽口,佐酒佳肴。

  拌韭菜

  制法:將韭菜揀好洗淨,直刀切成寸段,拌上食鹽、花椒,放入盆裡加蓋,腌兩三天即可食用。

  特點:經濟實惠,佐飯最宜。

  拌香黃豆的做法

拌香黃豆的做法

  制法:將蟲咬破爛的黃豆揀去洗淨,倒入鍋裡,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一錢靈雲香),上旺火煮一刻鐘左右,移至小火焖煮,這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料,緊蓋鍋蓋焖至豆皮發脹,湯成濃汁時起鍋,晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花,滴幾點香油,其味更香。

  特點:味鮮香脆,佐酒小菜。

  麻辣粉絲

  制法:先將粉絲用開水泡軟,切成二寸長的段放盤內。用碗一只,放入醬油、醋、白糖、味精和冷開水五錢,調成鹵汁,澆在粉絲上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌勻即成。

  特點:此菜是四川風味,味重麻辣,佐酒最宜。

  拌粉皮

  制法:將粉面加入清水打成濃汁,上火熬成糊狀,熬好後攤在木板上,薄厚要均勻,涼冷後卷起,切成寬條盛盤,撒上黃瓜絲、調入芝麻醬、芥末、辣椒油、澆上調和湯,滴入香油即成。

  特點:清涼味美,盛夏佳品。

  拌芹菜的做法

拌芹菜的做法

  制法:將芹菜摘葉揀淨,削去毛根,洗淨。切成五分長節,入開水鍋裡焯一下,之後撒上精鹽拌勻,食用時澆上醬油、特醋、香油,也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放,否則菜會變黃。

  特點:翠綠香嫩,富有營養。

  茄汁芹菜

  制法

  ⑴選鮮嫩芹菜,摘去葉、根洗淨,用刀把梗部順直剖開,投入開水鍋中,見水再開時撈出,瀝水後切成一寸長的段,加入精鹽、味精放盤內。

  ⑵鍋放爐火上,放入食油燒熱,加入茄汁、白糖、醋和水適量,燒開後澆在芹菜上即成。

  特點:此菜色澤橙紅,鮮嫩可口。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對家常涼菜的做法已經完全了解了呢?家常涼菜的吃法千變萬化,有很多種,而且味道非常的極致。如果您也喜歡小編給您介紹的這些涼菜菜譜,可以按照小編教給您的步驟自己動手做起來哦。