月經不調是女性朋友經常會遇到的問題，不是經期提前就是遲遲不來。很多人都想了解吃什麼能讓月經快點來，好讓她們遠離月經不調。想知道月經推遲的原因以及月經不調吃什麼調理嗎?那就一起來看看吧。
讓月經快點來的方法其實有很多，但有些方法極不科學，所以飲食療法還是比較安全的，下面就仔細介紹下吃什麼能讓月經快點來。
吃什麼能讓月經快點來
姜棗紅糖水
材料
干姜、大棗、紅糖各30克。
做法
將前兩味干姜和大棗先用清水稍微沖沖洗淨，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
黑木耳紅棗飲
材料
黑木耳30克，紅棗20枚。
做法
將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
姜汁薏苡仁粥
材料
干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
做法
首先是將干姜和艾葉兩味水煎取汁，然後將薏苡仁煮粥到八成熟時，入姜、艾汁同煮至熟。
藕蓮飲
材料
鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
做法
以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
山楂紅糖飲
材料
生山楂肉50克，紅糖40克。
做法
山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。
當歸生姜羊肉湯
材料
羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克。
做法
先放入油鍋內略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干後加入適量水，放入當歸100克(用紗布包好)，適量食鹽調味，用小火焖煮至熟，分數次食用。
讓月經快點來的方法
1.膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
2.藥物治療
月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
3.不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。
見月經推遲的原因
1、子宮原因
也叫子宮性閉經。女人不來例假的原因是因子宮有問題而引起的閉經，例如先天性無子宮、子宮發育不良，或兒童期間疾病累及子宮內膜，發生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特征發育正常，但無月經。
出現月經初潮以後患病，例如子宮內膜結核、子宮內膜血吸蟲病、子宮內膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內膜基底層時，不能對卵巢激素發生反應而發生繼發性閉經。
2、卵巢原因
也稱卵巢性閉經。正常月經的發生，女人不來例假的原因是由於卵巢分泌的激素作用於子宮內膜，使之發生變化，然後脫落、出血而形成。
如果卵巢不能分泌激素，則子宮內膜不發生變化，月經將自然停止，例如先天性卵巢發育不良、卵巢早衰等。這種原因的閉經，常伴有女性特征退化現象，如乳房變平等。
3、垂體原因
稱垂體性閉經。腦垂體位於大腦的下方，體積很小，但統帥著全身的內分泌器官，當垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下症。
4、中樞神經系統原因
中樞神經系統包括大腦和下丘腦，它們統帥著腦垂體的活動，間接控制卵巢功能。當中樞神經受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經。如失戀、喪失親人、工作失敗時，可以突然閉經，下丘腦腫瘤也會引起閉經。
5、其他原因
這一類包括的范圍更廣，例如患全身性疾病、內分泌疾病，化療期間，急劇消瘦以及患多囊卵巢綜合征等。
結語：以上就是為您介紹的吃什麼能讓月經快點來，你們都了解了吧。這對於月經遲遲不來的女性朋友來說，真的是極好的。看了上面說的月經推遲的原因以及月經不調吃什麼調理，感興趣的就去試試吧。
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