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 養生減肥菜 2017/2/22

孜然羊肉 美味孜然羊肉給您不同的風味

  孜然羊肉是一種營養豐富的家常菜品,一般是以羊後腿肉,香菜葉,孜然為主料再配以各種佐料制成。本品質地軟嫩,鮮辣鹹香,營養豐富。具有理氣開胃,驅風止痛,理氣開胃,驅風止痛,溫補氣血等功效。下面小編就為大家介紹幾款孜然羊肉的美味食譜吧。

  孜然羊肉

  主料

  500g羊肉。

孜然羊肉的制作方法

  配料

  50g香菜,15g孜然粉,10g辣椒粉,5g花椒粉,1勺生抽,3g鹽,10g澱粉,20g熟白芝麻。

  做法

  1、羊肉事先用溫水泡半個小時,然後洗淨切粗絲。

  2、切好的羊肉放入澱粉和生抽抓勻後,放入孜然粒抓勻,腌漬10分鐘。

  3、香菜摘洗干淨,備用。

  4、鍋燒熱倒入少量的油,放入羊肉翻炒。

  5、羊肉變色後,改小火慢慢炒干羊肉的水分。

香菜摘洗干淨,備用

  6、放入鹽炒勻。

  7、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均勻。

  8、炒好的羊肉盛入鋪滿香菜的盤中即可。

  家常孜然羊肉

  材料

  羊肉片,洋蔥0.5個,大蔥0.5根,蒜末,紅辣椒,生抽適量,老抽適量,糖一點,辣椒粉,孜然粉,鹽適量。

  做法

  1、准備涮鍋用的羊肉片,洋蔥半個切絲,大蔥半根斜切小段,再有一點蒜末和紅辣椒。

家常孜然羊肉的制作方法

  2、熱鍋之後,先放蒜末和洋蔥,炒出香味之後,放羊肉片。

  3、羊肉片最還化凍之後再來炒,不然水分會比較多。

  4、炒羊肉的時候,淋入適量生抽、老抽,一點糖,羊肉基本都炒熟了,就放些一辣椒粉,如果吃辣的話,和很多很多的孜然粉,這樣吃著才夠滋味,最後適量鹽,把蔥和紅辣椒入鍋,再翻炒幾下就可以了。

  孜然羊肉串

  材料

  羊肉300克左右,准備調料:油一小匙,鹽少許,老抽一匙,孜然粉兩匙,粗孜然一小匙,辣椒粉少許,白芝麻少許。

  做法

  1、羊肉切薄片,竹簽提前用水浸泡。

  2、將切好的羊肉串成串。

  3、將所有調料混合,調勻後,均勻的刷在羊肉串上。

孜然羊肉串的制作方法

  4、烤箱提前預熱,上下220度,烤盤鋪錫紙,將串好的肉串放在烤盤中,入烤箱烘烤8-10分鐘左右,即可取出食用。

  結語:以上就是為您帶來的幾款孜然羊肉的美味食譜,大家學會了嗎?孜然羊肉營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。