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 養生減肥菜 2017/2/21

咖喱蝦的做法 鮮美咖喱蝦在家做

  蝦是人們喜愛吃的海鮮,蝦的營養價值和味道都非常的鮮美,豐富,很多減肥的女士都對蝦非常的鐘愛,因為吃這些食物不會長肉還能吃到鮮美的味道,那麼大家知道咖喱蝦的做法嗎?咖喱蝦怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下咖喱蝦的做法大全。

  咖喱蝦

  材料:蝦仁,荷蘭豆,紫茄,蒜,咖喱膏,椰汁,鹽。

  做法

  1. 蝦仁洗淨,荷蘭豆洗淨,都不切;紫茄洗淨,切寬切條再對切;我第一次做的時候有把荷蘭豆對切,蝦仁切丁,最後出來的菜就細碎了些。

  2. 蒜切寬片;爆香;然後加入咖喱膏小半盒爆香;

  3. 加入蝦仁和荷蘭豆,炒半熟再加入茄子;茄子很容易煮爛啦。

  4. 加入大半罐椰汁,炒開,再煮一會兒;

  5. 撒鹽收汁,收到一半就好了,咖喱汁拌飯好好吃

  美味泰式紅咖喱蝦

  材料:椰奶2罐(390克裝),泰式紅咖喱醬30克,魚露15毫升,新鮮紅辣椒1個,去籽切碎,大蝦24個,去殼並抽去背部黑線。

  做法

  1.用中低火在炒鍋裡將椰奶、魚露和辣椒末翻炒均勻,到燒開。

  2.調到小火,加蝦進去,不要蓋鍋蓋,翻炒到蝦熟而且各種調味料充分融合即可,大約需要15分鐘。

  奶油咖喱蝦

  材料:大白蝦6個,白洋蔥50克g,雀巢三花淡奶適量,日本咖喱15g,色拉油,熱水,蔥,姜,料酒,鹽,味精,糖各少許。

材料:大白蝦6個,白洋蔥50克g,雀巢三花淡奶適量等

  做法

  大白蝦清洗干淨,摘去泥腸,放入蔥、姜、料酒,腌制5分鐘待用。

  洋蔥清洗干淨,切片待用。

  大火燒熱鍋裡的色拉油,放入洋蔥,炒出香味,放入蝦(去掉蔥、姜)翻炒至蝦殼變紅,加入少量熱水煮一分鐘(水量大概是所有材料的三分之一)。

  加入雀巢三花淡奶,直到淹沒洋蔥和蝦,煮開後轉中火煮一至二分鐘。

  放入日本咖喱,待咖喱全部融化,並攪拌均勻,兩分鐘後根據自己的口味適當的調入鹽、味精、糖,出鍋裝盤。

  泰式紅咖喱蝦

  材料:新鮮檸檬汁3湯匙,醬油1湯匙,芥末1湯匙,蒜頭2粒,搗碎,紅糖1湯匙,泰式紅咖喱醬2茶匙,大小適中的蝦500克-去皮,去蝦線。

  做法

  1.用一個淺盤或可重封的袋子將檸檬汁、醬油、芥末、蒜末、紅糖和咖喱混在一起。再加入蝦肉,封好或蓋上蓋子。在冰箱裡入味一小時。

  2.用高火將燒烤架預熱好。在烤架上輕刷層油。然後將蝦串到燒烤棒上。然後將調味料倒入炒鍋煮沸幾分鐘。

  3.將蝦每邊烤3分鐘或直到蝦肉不再透明。適時在蝦上刷准備好的調味料即可。

  奶油咖喱蝦

  材料:新鮮蝦,咖喱塊,三花淡奶,胡蘿卜,土豆,洋蔥,嫩豌豆,蒜蓉,鹽,黃油。

  做法

  1.新鮮蝦剪去蝦腳蝦須,由背部開一刀,不要切斷;胡蘿卜土豆切滾刀塊,入沸中水煮至稍軟,洋蔥切塊,蒜切蒜蓉。

  2.鍋裡放黃油丁燒熱,依次放入蒜蓉爆香,加入洋蔥丁,蝦翻炒,接著加入煮好的土豆胡蘿卜,放入咖喱塊(用量根據個人口味),嘗嘗鹹淡,不夠鹹,再加少許鹽,雞精,倒入三花淡奶或牛奶煮至蝦熟,撒上熟豌豆丁即可

  吮指咖喱蝦

  材料:蝦15只,洋蔥1/4個,青椒1只,蒜片少許。調料:2茶匙煮煮樂咖喱粉,2茶匙砂糖,1茶匙雞精,鹽少許。

  做法

  熱鍋,倒油(油要多,偶用了兩碗的份量),將蝦用油炸熟。(蝦要經過泡油這道工序,記住火一定要猛,否則蝦肉不爽口)。把泡過油的材料撈起,瀝干油份;

  把余下的油爆香蒜片,再炒洋蔥和辣椒,以2茶匙煮煮樂咖喱粉、2茶匙砂糖、1茶匙雞精、加水加1碗清水調配成汁,倒入鍋中,燒開後轉小火焖5分鐘,使洋蔥和辣椒入味;

  在加入已炸熟的蝦,文火煮2分鐘,放入調味料,再勾一個薄芡。

  小訣竅

  用炸完蝦後的油再次加熱,表面會有一層蛋白質,在再次使用前,先把這層東西撇掉,以免影響芡汁的均勻度。

  用咖喱粉做菜的時候,為避免咖喱粉不均勻,應先用水將咖喱粉調成汁再使用;熬煮時並謹記不時翻攪以免焦黏鍋底,影響咖喱的色澤和香味。

  咖喱蝦仁炒飯

  材料:米飯一大碗(兩人份,也最好是過夜的米飯),雞蛋兩個,蝦仁一些,洋蔥,胡蘿卜各半個,青豆少許(有些配料根據喜歡自己搭配)。

材料:米飯一大碗(兩人份,也最好是過夜的米飯),雞蛋兩個等

  做法

  步驟1:將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用,鍋裡放3湯匙油燒熱,倒入雞蛋液,用鏟子不停的攪和雞蛋,直到凝固成雞蛋塊兒.不要炒的時間太長,剛一凝固即可。這樣炒熟的雞蛋裡外都是一樣嫩,然後把雞蛋從鍋裡取出待用。

  步驟2:另起鍋放油,燒熱後先放入洋蔥丁,胡蘿卜丁和青豆先煸炒幾下

  步驟3:然後加入倒入蝦仁,加少許鹽反翻炒下,盛出待用。

  步驟4:鍋中少許油熱後,轉小火放入一小塊咖喱塊,用鍋鏟把它攪拌融化。

  步驟5:倒入米飯炒散炒均勻後,倒入雞蛋花和蝦仁洋蔥這些配料,加適量的鹽翻炒下即可出鍋。

  薄荷咖喱蝦

  材料:薄荷葉,百夢得咖喱一塊,蝦,蒜蓉,紅椒。

  做法

  1.熱油將蝦滑炒至變紅即出鍋備用。

  2.熱油爆香蒜蓉和紅椒。

  3.鍋裡加少許水,下咖喱塊煮至融化變濃稠。

  4.下炒好的蝦,大火收汁,起鍋前下薄荷葉。

  黃咖喱焗蝦

  材料:活海蝦,土豆,洋蔥,紅柿子椒,碗豆。

  配料:咖喱,黃油,椰汁。

  做法

  1、先用牙簽去蝦線,蝦背部劃口。

  2、把蔬菜洗淨切塊備用。

  3、土豆加食鹽水煮6-7分鐘,豌豆煮3分鐘,煮熟後撈起。

  4、置炒鍋,將一小塊黃油煮化,加入2大勺咖喱中火攪勻,倒入半碗椰汁。

  5、先放土豆、蝦翻炒5分鐘。

  6、最後倒入洋蔥、紅柿子椒、豌豆翻炒2分鐘即可。

  結語:以上就是為大家介紹咖喱蝦的做法做法的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的咖喱蝦了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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