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 養生減肥菜 2017/2/21

煎豆腐 豆腐也可以口味豐富

  豆腐有淡淡的豆子的香味,口感很是滑嫩,美中不足的就是它的口味偏淡,有些朋友可能不太喜歡吃。其實這也是它的好處,只要找對制作方法,豆腐一樣可以口味豐富,煎豆腐就很美味。朋友們想知道豆腐怎麼做好吃及豆腐的做法嗎?下面就為大家介紹。

  做法一

  材料:鹵水豆腐400克。

  配料:山雞蛋2枚,香蔥20克切末;蔥姜片各5克,澱粉適量。

配料:山雞蛋2枚

  調料:鹽8克,雞粉5克,胡椒粉適量,花生油30克。

  做法

  1、先將准備好的豆腐切成長方形的豆腐塊,最好是長寬都相等。

  2、拿出准備好的雞蛋,將它打成蛋糊,香蔥切末。

  3、然後再放入蔥姜片,加入調料和50克水調勻。

  4、再將之前准備好的長方形的豆腐塊放進去侵泡一段時間。

  5、將浸泡好的豆腐裹一層澱粉然後再放入蛋液中沾勻蛋液,就可以放入燒熱後加入花生油的平底鍋中,中火均勻加熱。

  6、待一面煎制金黃即可將沒煎的那一面把香蔥末均勻撒在蛋液上,用鍋鏟翻轉煎制撒有蔥花的另一面,待兩面都煎制金黃色後即可起鍋裝盤。

  小訣竅

  1、豆腐一定要選用鹵水豆腐,這種豆腐口味好,比較有豆腐味,也不容易散掉,如果用水豆腐,那就在手法上盡量選擇切厚一點,輕拿輕放。

  2、之所以要用料水浸豆腐,是為了是豆腐能更好的入味,在高級一點的做法就是可以用煮蛤蜊的原湯浸泡豆腐口味還會不同。如果這一點掌握不好,可以省略,在煎好以後蘸蒸魚豉油吃就行。

  3、煎制時盡量控制好火候,平底鍋一定要選用厚底的品牌鍋,這樣的鍋煎出來的食品才會受熱均勻,不易糊鍋。

  做法二

  材料

  蔥末,蒜蓉,辣椒適量,油,白豆腐一斤。

  做法

  1、豆腐切成一厘米左右厚度,下鍋煎,油不需要太多。

  2、待豆腐兩面金黃,將蔥、蒜、辣椒一起放下鍋,略煎一下,聞到蔥蒜的香味就用鹽、生抽、芡粉用水調勻,倒下鍋勾芡,收汁然後起鍋。

  做法三

  材料

  老豆腐,剁椒,小蔥末,鹽,醋,生抽,雞精。

  做法

  1、將豆腐切成厚片。

  2、煎到兩面均成焦黃的樣子。

  3、小碗裡放好小蔥末、鹽、醋、生抽、雞精,鍋裡少許油燒熱後煸炒剁椒,然後潑到調料裡,再澆到豆腐上。

  做法四

  材料

  老豆腐一塊,鹽,油,少許蔥或蒜苗,蕃茄醬。

  做法

  1、老豆腐一塊,放入碗中加適量鹽和清水泡一夜(如果有時間的話),這樣鹽能進去也能去除鹵水味。處理好的豆腐切塊備用。 

  2、鍋內放油,至七成熱時關小火,放豆腐,煎成兩面金黃即可擺盤內。

  3、鍋內留少許油,放切碎的蔥花或蒜苗,適量蕃茄醬,稍炒一下煎好的豆腐上即可。

  如果喜歡其他味道可以另調,一種豆腐就可以有很多種味道啦。

  做法五

  材料

  一塊老豆腐,雞精,小蔥末,鹽,醋,生抽,辣椒。

一塊老豆腐

  做法

  1.將豆腐切成塊放入鍋裡用淡鹽水煮一下。

  2.撈出來,控干水分。

  3.鍋裡放油,油熱後放入豆腐煎,兩面煎制至金黃,裝碗。

  4.辣椒鹽,雞精,醋,一點醬油放入一碗中,燒熱的油澆在上面,過程就像炸制辣椒油那樣, 做好後淋在豆腐上即可。

  小訣竅

  豆腐煎制之前最好用鹽水煮一下,因為豆腐難以入味,此這樣做以提前入味。

  還可以去掉豆腐的豆腥味和石膏味,使豆腐保留本身的清香。

  更可以縮短後面煎制時間,使豆腐更鮮嫩可口。

  煮豆腐的水不可太過沸騰,否則豆腐易碎。

  鹽只要放一點就行,煮的時間不能過長,否則豆腐就太老口感不好。

  做法六

  材料

  豆腐適量。

  配料

  香菜,干辣椒,八角,蔥,姜,鹽,雞精。

  做法

  1、將豆腐洗淨切成5厘米的塊。

  2、分別切蔥、姜、香菜、干辣椒備用。

  3、底鍋熱油放八角爆香,再依次放入蔥花、姜絲、干辣椒。

  4、倒入豆腐塊小火煎至兩面發黃。

  5、放雞精、鹽調味,撒上香菜段即可。

  結語:以上就是為大家介紹的煎豆腐的內容。朋友們現在都知道豆腐怎麼做好吃了吧,豆腐是很常見的食材,它有一定的營養價值,因為是用黃豆做的,所以女性朋友們多食用些是很有好處的。文章中介紹的做法都很簡單,大家不要錯過了。

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