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 養生減肥菜 2017/2/21

涼拌大頭菜 這樣做的大頭菜更受歡迎

  涼拌大頭菜一直是人們特別喜歡的涼拌菜,無論是喝粥還是吃飯,都可以拿它食用,味道特別好,很下飯,而且它的做法也比較簡單,學一學就能會。想知道大頭菜的做法以及大頭菜怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  大頭菜是一種百搭菜,涼拌大頭菜很適合一家人一起食用,下面就給大家介紹下涼拌大頭菜的做法。

  方法一

  材料

  大頭菜500公克,鹽20公克,糖35公克,辣椒末6公克,香油15cc,香菜6公克。

香油15cc,香菜6公克

  做法

  1.首先要把大頭菜切成薄片,然後與鹽拌勻之後,脫水至軟,再以冷開水洗去多余鹽份。

  2.將作法1的大頭菜與所有腌料拌勻至入味,食用前加入香菜即可。

  方法二

  材料

  大頭菜1個,蒜末1又1/2大匙,辣椒2根,調味料A2大匙,鹽1小匙,糖1大匙,香油1又1/2大匙,調味料B1大匙。

辣椒2根,調味料A2大匙

  做法

  (1)將大頭菜切除表皮後,再將粗皮纖維部份完全去除,洗淨瀝干,切成薄片,大小約3×4公分備用。辣椒也切片備用。

  (2)用1大匙的鹽與大頭菜片充分的攪拌均勻,腌約半小時左右後,將鹽水洗淨瀝干就可以。

  (3)將調味料A攪拌均勻,拌入大頭菜內,加入蒜末、辣椒拌勻,腌制約1∼2小時後即可食用。

  方法三

  材料

  大頭菜2個,鹽2茶匙,紅辣椒1/4個,生抽1大匙,糖1.5大匙,白醋1大匙,香油1大匙。

  做法

  1.大頭菜去皮洗干淨切薄片,用鹽拌勻腌30分鐘。

  2.去掉腌出的汁,用冷開水2杯沖洗掉多余的鹽,瀝干水。

  3.紅辣椒切絲,放進瀝干水的大頭菜中,拌入生抽,糖,白醋和香油。蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏2小時便可食用。

  方法四

  材料

  大頭菜,蔥,姜,蒜,香菜,辣椒油。

大頭菜,蔥,姜,蒜,香菜,辣椒油

  做法

  1.大頭菜,洗干淨。

  2.將大頭菜用手撕開,成為塊狀以備用。

  3.加鹽,用力揉搓。

  4.放置半天,把水倒出。

  5.加入蔥、姜、蒜、香菜、辣椒油拌好即可。

  方法五

  材料

  大頭菜1顆,辣豆瓣醬2大匙,砂糖50公克,淡醬油1大匙。

砂糖50公克,淡醬油1大匙

  做法

  1.首先將大頭菜去除外皮削干淨,切片並清洗干淨以備用。

  2.取一調理盆,放入作法1的大頭菜片,加入少許鹽(份量外)拌勻,靜置15分鐘讓大頭菜出水。

  3.把作法2的水瀝掉,再以手揉擠大頭菜,讓大頭菜再出水,瀝干水分。

  4.取一保鮮盒,將作法3的大頭菜片與所有調味料加入拌勻,放入冰箱冷藏腌漬約2天即可。

  結語:以上就是為您介紹的涼拌大頭菜,你們都了解了吧。這對於喜歡吃涼拌大頭菜的人來說,真的是極好的。看了上面說的大頭菜的做法以及大頭菜怎麼做好吃,想吃的就去做一做。

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