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裙帶菜，或許大家對它不是很熟悉，它是一種海草，也被譽為海中蔬菜。它含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有很高的經濟價值以及藥用價值
魔芋是多年生塊莖植物，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。是一種很好的鹼性食物。魔芋可蒸
辣椒油的做法很有講究，又要做的辣，又要做的香。那麼全國各地那個辣椒油最辣呢?辣椒油的功效非常的大，起到開胃的作用。那麼你知道辣椒油
豆角 ，又叫做豇豆，是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種，一年生纏繞草本植物。別名豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆。含有各
裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，被譽為海中蔬菜。具有很高的經濟價值及藥用價值，不僅含有豐富的蛋白質,維生素和礦物質。想知道裙帶菜到底
小米南瓜粥是很好吃的粥，記得小時候我奶奶就經常做小米南瓜粥給我們，味道香甜，營養豐富。多吃小米南瓜粥對身體好。那麼你知道小米南瓜粥
油茶籽油，估計有很多人都不熟悉這個名字，它也叫茶油、山茶油、山茶籽油，總有一個別稱聽說過吧。它是一種純天然的高級食用植物油，色澤鮮
鯉魚湯是一道營養滋補湯。魚湯味道鮮美，營養豐富。其中包括礦物質，蛋白質等等很多的營養。魚湯老少皆宜，多喝魚湯對身體好。那麼你知道怎
牛排是我們在西餐廳中必定會見到的西點。牛排一直被作為是身份地位，高貴的象征。牛排味美，很多人都非常的鐘情它，那麼牛排有哪些做法呢?
牛排是比較營養的肉類,有些人喜歡在家自己煎牛排吃,但是卻不知道牛排怎麼煎才嫩,總是將牛排煎老就不好吃了,那麼牛排怎麼煎才嫩呢?下面
酸豆角炒肉末是人們喜愛吃的一道菜。酸豆角炒肉末味道鮮美，營養豐富，酸酸的味道深受廣大食客的喜愛。多吃酸豆角炒肉末對人體也有很大的好
扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱，約有400余種。殼、肉、珍珠層具有極高的利用價值。很多扇貝可作為美食食用。扇貝又名海扇，其肉質
蒸雞蛋羹想必人人都吃過，雞蛋羹的營養非常豐富，而且對人身體也有很大的益處，蒸雞蛋羹的做法很簡單，那麼你知道蒸雞蛋羹的做法嗎?怎麼蒸
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。紫
現在正值夏秋轉季，我們可以嘗試著學者做一些夏秋轉季的食物才行的。蝦仁和腰果都是我們日常生活經常吃的東西，我們可以嘗試做一下相關食療
