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 養生減肥菜 2017/2/22

小米南瓜粥 養胃小米粥味道香

  小米南瓜粥是很好吃的粥,記得小時候我奶奶就經常做小米南瓜粥給我們,味道香甜,營養豐富。多吃小米南瓜粥對身體好。那麼你知道小米南瓜粥怎麼做嗎?下面小編就為大家推薦幾款好吃的小米南瓜粥做法,希望大家喜歡。

  小米南瓜粥

小米南瓜粥

  材料:小米1000g,南瓜300。

  做法

  南瓜去皮切塊,小米洗淨後用水浸泡20分鐘;准備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥(省略也行)。30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋。

  小米南瓜粥

  材料:小米100克、南瓜100克、胡蘿卜一根。

  做法

  1、南瓜去皮切小塊,胡蘿卜洗淨切小塊。

  2、小米洗淨,放入清水鍋中煮沸後轉小火。

  3、將南瓜塊和胡蘿卜塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。

  養胃粥——小米南瓜粥

養胃粥——小米南瓜粥

  材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒。

  做法

  1、把小米和大米一起洗淨,入鍋摻水多些燒開。

  2、南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裡一起熬,把南瓜熬爛。

  3、南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機器,就可以把南瓜打成糊倒進小米粥裡攪拌均勻熬制即可。

  養胃小米南瓜粥

養胃小米南瓜粥

  材料:小米100g,南瓜200g。

  做法

  1、小米淘洗干淨之後放進電飯鍋。

  2、南瓜切成小塊狀,這樣可以讓南瓜看起來更好看,而且釋放南瓜的甜味。

  3、大約40分鐘後把南瓜丁放入電飯鍋,20分鐘後小米南瓜稀飯就做成了。喜歡甜的可以加入白糖調味。

  小米南瓜粥

  材料

  南瓜 1/4個。

  小米 半杯。

  糯米 1/3杯。

  清水 4倍。

小米南瓜粥

  做法

  1、南瓜去皮,切成小丁。

  2、小米、糯米一起淘洗干淨,清水浸泡半小時到1小時。

  3、下鍋,大火煮開,改小火繼續熬煮30分鐘。

  結語:以上就是為大家介紹小米南瓜粥的全部內容,相信大家都已經學會了,小米南瓜粥的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。