减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 烤箱烤雞翅的做法 教您如何用烤箱做雞翅
 養生減肥菜 2017/2/22

烤箱烤雞翅的做法 教您如何用烤箱做雞翅

  烤雞翅是一種很受大眾喜歡的美味肉類食材之一,烤雞翅營養豐富,含有豐富的蛋白質,脂肪,膠原蛋白以及多種維生素與礦物質。具有補充蛋白質,美白養顏的效果。而烤雞翅最好的做法就是用烤箱。下面小編就為大家介紹幾款的烤箱烤雞翅美味食譜吧。

  烤箱版烤雞翅

  材料

  雞翅6個、生抽10ml、生粉2茶匙、白糖1茶匙、鹽2查車、蜂蜜20ml。

烤箱版烤雞翅的制作方法

  做法

  1、雞翅洗淨,加入生抽、生粉、白糖、鹽腌制約2小時。

  2、烤箱200°預熱10分鐘。

  3、把雞翅擺烤盤上,在雞翅表面刷蜂蜜,放入烤箱220°烤20分鐘。

  4、取出雞翅翻面,刷蜂蜜,繼續放進烤箱,200°烤10分鐘就OK。

  蜜汁叉燒雞翅

  材料

  雞翅中,土豆,胡蘿卜,洋蔥,叉燒醬,蜂蜜,酷克100麻辣調料。

  做法

  1、雞翅中清洗干淨,表面劃花刀。

蜜汁叉燒雞翅的制作方法

  2、麻辣調料適量加入到雞翅中。

  3、加入少量的花雕料酒拌勻腌制一晚。

  4、圓形披薩盤中鋪上錫紙。

  5、淋上少許玉米油,用小刷子刷勻。

  6、胡蘿卜、土豆切成滾刀塊。蔥頭切片。鍋中少量油,稍適煎一下土豆和胡蘿卜塊還有蔥頭。

  7、把煎好的蔬菜放入抹好油的烤盤中。

把煎好的蔬菜放入抹好油的烤盤中

  8、把腌好的雞翅碼在蔬菜上。

  9、表面淋上叉燒醬入預熱好的200度烤箱,烘烤約30分鐘。期間隔10分鐘左右刷一層腌雞翅的醬汁和蜂蜜。反復幾次有助於上色和增味。

  家常烤雞翅

  材料

  雞翅,料酒,鹽,糖,醬油,雞精,胡椒。

  做法

  1、將雞翅用刀劃幾道口以便入味,然後加料酒、鹽、糖、醬油、雞精、胡椒拌勻放入冰箱冷藏室腌制6小時。

  2、將烤箱用200度火預熱10分鐘。

家常烤雞翅的制作方法

  3、在雞翅上塗上蜂蜜,放入烤箱用上下火200度烤25分鐘就行了***注意:錫紙一定要卷邊,這樣可以防止油流下去。

  結語:以上就是為您帶來的幾款烤雞翅的美味食譜,大家學會了嗎?烤雞翅營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。