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 養生減肥菜 2017/2/21

薏米紅豆粥的比例 正確的比例在這裡

  薏米紅豆粥的做法很有講究其中最重要的就是薏米紅豆粥的比例問題,比例分的好粥做出來才會好吃,那麼大家知道薏米紅豆粥的做法嗎?薏米紅豆粥怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下薏米紅豆粥的做法大全。

  薏米紅小豆粥

  材料

  薏米50克,紅小豆25克,白糖適量。

  做法

  1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中,加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。

  2、加入適量白糖,冷卻後食用。

  紅豆薏米粥

  材料

  紅豆,薏米,水,冰糖。

  做法

  1.紅豆薏米粥,准備同等分量的紅豆和薏米,洗干淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

  2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。

  3.等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。

紅豆薏米粥,准備同等分量的紅豆和薏米

  薏米紅豆蓮子百合桂圓養生粥

  材料

  薏米,紅豆,蓮子,百合,桂圓。

  做法

  1、將所有材料洗淨浸泡半天(除桂圓肉外,桂圓肉只需浸泡半小時)

  2、放沙鍋內,加適量水用大火煮開。

  3、攪拌一下轉小火煮1個小時左右,加桂圓肉和冰糖再煮10分鐘左右,關火焖15分鐘即成。

  紅豆薏仁江米粥

  材料

  紅豆,薏仁米,江米。

  做法

  1、把紅豆、薏仁米、江米放一起洗淨;

  2、放高壓鍋內,煮30分鐘即可。

  薏仁紅豆牛奶粥

  材料

  薏仁15公克,紅豆15公克,冰糖20公克,低脂鮮奶100cc。

  做法

  1. 薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時後,放入電鍋中煮熟備用。

  2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化後,加入低脂鮮奶拌勻即可。

  米仁綠豆粥

  材料

  大米,米仁,綠豆,水,冰糖。

  做法

  1、大米、米仁、綠豆按照2:1:1的比例一起淘洗干淨後放適量的水,浸兩小時。

  2、浸好後放電飯煲按煮粥鍵,等跳到保溫後放一大塊冰糖攪拌均勻,再焖一會,等冰糖完全融化就好了。

  薏仁綠豆粥

  材料

  薏仁,綠豆,紅棗,紅糖。

薏仁綠豆粥做法

  做法

  1、將綠豆和薏仁放入高壓鍋內煮爛;

  2、加入紅糖;

  3、將紅棗核去掉,剪成幾瓣放在上面點綴即可。

  黑米薏仁綠豆粥

  材料

  黑米1小把,綠豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把。

  做法

  1、把黑米、綠豆、糯米、薏仁、大米洗淨。

  2、放適量水,入高壓鍋煮熟即可。

  小訣竅

  1、沒有高壓鍋,可以提前將所有原料浸泡幾個小時或一晚,再用普通容器煮成粥。

  2、吃的時候可就鹹菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的,甜甜糯糯,能感覺到美麗被一羹一羹吃進去。

  結語:以上就是為大家介紹薏米紅豆粥的比例的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的薏米紅豆粥了吧,小編推薦的幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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